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“一孕傻三年”真的是玩笑話嗎?其實主要是3個原因引起的

相信大家都聽過“一孕傻三年”這句話吧,那麼生活中懷孕的女人真的會變傻嗎?但明明有研究發現女人在懷孕後智商明明沒有發生變化,那為什麼現實中有些孕婦真的感覺比未懷孕前笨一點呢?

“一孕傻三年”真的是玩笑話嗎?其實主要是3個原因引起的

壓力大引起的

無論古代還是現代,重男輕女一直都是國人根深蒂固的思想,甚至有很多地方的老人對生男孩十分看重,這就導緻有些女人在懷孕後思想負擔變重,害怕自己生下來的不是男孩該怎麼辦,當然這也是很少一部分人的想法。而有些女人在生完孩子之後就會投入工作,這就導緻她們要事業家庭兩邊顧,鐵打的身體也很難面面俱全,壓力自然也就大了,分心的事情多了一時顧及不了也是很正常的事情。

精神無法集中

對于孕婦來說,寶寶的健康是重中之重,這時她們就會想着怎樣才能給寶寶更好的營養,更好地呵護等等,作為女人泛濫的母愛表現得淋漓盡緻,自身的注意力全部都轉向孩子身上,對其他事情就自然無法集中精神專心考慮,這就導緻她們經常忘記很多事情。

身體激素影響

孕婦在懷孕期間不同時期身體激素水準都是不同的,特别是孕前期和孕後期,激素時高時低,人體有時很難去适應這種變化,某些情緒就開始表現出來,例如抑郁症,建議遇到這種情況要好好排解,以免對身心造成負面影響。

“一孕傻三年”真的是玩笑話嗎?其實主要是3個原因引起的

孕期如何保持“智商線上”?

保持好心情

對于孕婦來說,心情的穩定是很重要的,如果經常出現負面情緒的一定要及時排解掉,不要給自己太大壓力,多點和伴侶、朋友傾訴心事,讓她們幫你分擔一些。

安排好飲食

孕婦飲食要特别注意,除了要多攝入營養物質,還要少吃辛辣刺激生冷的食物,因為這些食物除了好吃,營養價值很低,吃多了會影響身體。像瓜果、高蛋白的就要多吃。

打發好時間

很多的孕婦因為在家無所事事就喜歡胡思亂想多愁善感,其實這樣是不好的,建議空餘時間去看看書、聽聽歌、曬曬太陽,還能和其他寶媽多交流,甚至還能報名一些學習班學習,這樣對身心健康都是很好的!

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