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每一个人都有独一无二的人生经历，想要放下过去重新开始，有时候很容易，有时候又太难。
都市情感剧《相逢时节》中有不少人物想要放下过去，可重新开始太难，内因外因压力大。
其中最明显的两个人就是宁恕和陈昕儿。
张艺兴饰演的宁恕，原名是崔启明，原本家庭也很幸福，父亲积极向上，母亲也有正式工作。崔启明父亲因工作原因受伤，导致身体出现问题，慢慢被工厂“抛弃”，加上企业效益不好，发不了工资，让崔启明的父亲崔浩备受压力。
贫贱夫妻百事哀，崔启明的母亲宁惠（严晓频饰演）也一再和崔浩争吵，并且用很犀利的言语刺激了崔浩，导致崔浩和当时的厂长简志国发生矛盾，不小心捅简志国，崔浩也从单位的楼上一跃而下，自杀身亡。
这些悲剧，都是崔启明不想面对的，当时他年纪还很小。在保护自己母亲的时候，被简志国的大女儿简敏敏摔出去，使他患上了一辈子都无法治愈的疾病。因此，崔启明心怀怨恨，从小就立志报仇。
长大之后，他回到了老家临水，开启了自己的复仇计划，可是没有想到简家老二简宏成（雷佳音饰演）老谋深算，自己并不是他的对手，一系列的复仇计划都落空不说，自己还招惹了才哥，让宁恕身陷危险之中。
当简宏成救了宁恕，加上姐姐宁宥（袁泉饰演）的劝说，宁恕选择听从姐姐安排，和母亲来到海南。
这个时候的宁恕，是真的想要放下过去，想要忘记仇恨，忘记当年的一切。可是重新开始太难了，他只想好好工作，却被新单位的人架空，并且被议论纷纷，当宁恕发现这其中的原因，自尊心受到伤害不说，也被自己的姐姐宁宥气到。
说实话，站在宁恕的角度，是完全可以理解他的。即便他有不少错误，但想要重新开始的心是真的，可是给他的机会并不多。
还有练练饰演的陈昕儿，原本也是一位优秀的女子。大学毕业后与同学简宏成重逢，爱上了他，并且主动去偷了标书，放弃了自己体面的工作，一心一意帮助简宏成。
陈昕儿不顾家庭的反对，不顾前途的中断，义无反顾和简宏成在一起，简宏成也很感动，想要让陈昕儿一直幸福下去，于是和她结婚。可是感动不是爱，长久相处下来，简宏成和陈昕儿在很多方面都存在不同的观念和想法，矛盾也越来越多。
简宏成想要远离这样争吵的生活，陈昕儿觉得对方在冷暴力，之后的一次醉酒让她和简宏成再也回不到过去。她的儿子小地瓜并不是简宏成的亲生儿子，这一点陈昕儿自己是清楚的，可是她觉得对简宏成付出了一切，理应得到该有的生活和体面。
在和简宏成、宁宥交谈过之后，陈昕儿想要放下过去重新开始。无奈遇到了嫉妒自己的领导，加上陈昕儿远离职场多年，情商堪忧，被别人设计，找到了她之前偷公司标书的事情，直接辞退了她。
这也让陈昕儿更加难受，情绪失控不说。她将一切都归责于简宏成，所以带着小地瓜来到上海，说巧不巧，就看到简宏成、宁宥及宁宥的儿子灰灰在一起，可是她向两个人求证，他们都矢口否认，这就加剧了陈昕儿心里面的仇恨和矛盾。
一个曾经长期被忽视的女人，一个醉酒后犯错的女人，一个因为爱情抛弃工作和父母的女人，情绪激动，胡思乱想，这些都有点抑郁的表现。陈昕儿也不想自己成为这样的人，她曾经也很优秀，很要强，她并不想发疯。
可惜，命运就在她选择简宏成的那一瞬间改变了原有的轨迹，陈昕儿无法回到过去，更很难放下过去，想要重新开始真的太难了，她的无奈和委屈，她的不幸和痛苦，有简宏成的原因，也有她自己的原因。
不管是宁恕还是陈昕儿，他们都想放下过去，可重新开始太难，内因外因很多方面压力都很大。
宁恕自尊心无法接受，陈昕儿情感上过不去，这都是内因压力。
宁恕被简宏成安排的公司架空，没有事业成就感，还被周围人嘲笑；陈昕儿遭到同事嫉妒，被上司下套为难，还被找到之前偷标书的黑料，被赶出公司，这都是外因压力。
内因外因压力，让宁恕和陈昕儿都很难开启新的生活。好在宁恕有自己的想法，也原因适当放空自我，加上新的爱情出现，程可欣这个白月光完美救赎了宁恕复仇之心；陈昕儿也在家人的陪伴下，在慢慢的思考中渐渐明白，付出不一定有回报，做人还是自私一点，不要把希望寄托在别人身上。
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