乐健康｜“春捂”怎么捂？儿童过度保暖小心捂热综合征

本文转自：中工网

作者：吴丽蓉

国家药监局批准新冠抗原自测产品上市

3月12日，国家药监局发布通告，批准南京诺唯赞、北京金沃夫、深圳华大因源、广州万孚生物、北京华科泰生物的新冠抗原产品自测应用申请变更。自此五款新冠抗原自测产品正式上市。

抗原检测适用人群包括：一、到基层医疗卫生机构就诊，伴有呼吸道、发热等症状且出现症状5天以内的人员。二、隔离观察人员，包括居家隔离观察、密接和次密接、入境隔离观察、封控区和管控区内的人员。三、有抗原自我检测需求的社区居民。

40年植树超780亿株，1亩树林1天释放49千克氧气

3月12日是植树节。1981年12月13日，《关于开展全民义务植树运动的决议》通过。据央视新闻消息，截至2021年12月13日，全国适龄公民累计175亿人次参加义务植树，累计植树780亿株以上。大陆森林覆盖率已由20世纪80年代初的12%提高到23.04%，森林蓄积量由90.28亿立方米提高到175.6亿立方米。全国城市建成区绿化覆盖率由10.1%提高到41.11%，人均公园绿地面积由3.45平方米提高到14.8平方米。

1棵树1天可以蒸发400千克水，大约可制作200千克纸浆，大约可制作750卷卫生纸，1年可贮存1辆车行驶16公里所排放的污染物。

1亩树林1天可吸收二氧化碳67千克，1天可以释放氧气约49千克，1个月可吸收有毒气体二氧化硫4千克，1年放出的氧气可供65人呼吸1年，1年可吸收各种粉尘20-60吨。

国家烟草局：禁止向未成年人出售电子烟产品

国家烟草专卖局制定了《电子烟管理办法》，将自2022年5月1日起施行。其中提出，禁止向未成年人出售电子烟产品。

《管理办法》提出，普通中小学、特殊教育学校、中等职业学校、专门学校、幼儿园周边不得设置电子烟产品销售网点。禁止举办各种形式推介电子烟产品的展会、论坛、博览会等。禁止向未成年人出售电子烟产品。禁止利用自动售货机等自助售卖方式销售或者变相销售电子烟产品。禁止销售除烟草口味外的调味电子烟和可自行添加雾化物的电子烟。

当心“倒春寒”

早春气温总爱坐过山车，这几类人尤其要当心“倒春寒”，厚被子、厚衣服不要过早收起来。

一、心血管不好的人，春天是心梗、脑梗高发期。

二、体质虚弱的人，感冒、肺炎发生率比平时高。

三、关节不好的人，关节炎容易反复出现。

四、脾胃不好的人，容易出现腹泻腹胀等不适症状。

“春捂”怎么捂？

俗话说，春捂秋冻。“春捂”应该怎么捂？

一、捂头颈。可避免头颈受风寒，可戴帽子或系围巾，不要过早穿低领衣服。

二、捂腰腹。人的阳气以肾为本，肾居于腰腹部，如风寒侵入人体，肾中的阳气就会被困于下部，腰部以下的循环会受影响，容易出现下肢麻木、疼痛、腰膝酸软等问题。

三、捂小腿。寒从脚起，腿部要注意保暖。

早春穿衣宜叠穿，上薄下厚

昼夜温差大、气温波动大，又到了“二四八月乱穿衣”的时节。春天穿衣最好的选择是叠穿，方便早晚和中午随时调整。此外，还要记得“上薄下厚”“重首足”，头部和脚部都是人体最容易散热的部分，而下半身的循环又相对于上半身差一些，更要注意保暖。

儿童“春捂”应有度，过度保暖小心捂热综合征

专家指出，儿童“春捂”要讲究因时、因地制宜，不可过度捂热，以免导致捂热综合征等疾病发生。

捂热综合征又称“婴儿蒙被缺氧综合征”或“婴儿闷热综合征”，是由于过度保暖、捂闷过久引起婴儿缺氧、高热、大汗、抽搐、昏迷，乃至呼吸系统衰竭的一种常见急症。专家提醒，孩子睡觉的时候，家长不要把孩子的被子拉得过高，甚至将被子盖过孩子的口鼻，这是很危险的。夜间，家长要不定时观察孩子的冷暖和呼吸情况，避免孩子被被子捂住，导致危险发生。

三款春日养生食品

一、百合杏仁粥：止咳安神。百合具有补中益气、温肺止咳的功能，杏仁有祛痰、止咳、平喘的作用。

二、白菊花泡茶：润燥去火。如果出现牙龈肿痛、便秘干燥，可以喝点白菊花茶。喝白菊花茶，可以起到疏散风热、清热解毒的作用。

三、葱白萝卜饮：预防感冒。将葱白切成段后和萝卜片一起用大火煮开，鼻塞、嗓子不舒服时喝，可预防感冒。