蒙古人退出基辅罗斯后，基辅却无法再恢复往日罗斯民族的“粘合剂”，一方面，北方罗斯聚集在莫斯科附近，逐渐演变为俄罗斯民族，

蒙古人退出基辅罗斯后，基辅却无法再恢复往日罗斯民族的“粘合剂”，一方面，北方罗斯聚集在莫斯科附近，逐渐演变为俄罗斯民族，另一方面，南方罗斯却向多瑙河靠近，有了新的经济中心，再加上一些外来民族的融合，形成乌克兰民族。

蒙古人坐镇基辅，向东欧厉兵秣马，摧腐拉朽，所向披靡。南方罗斯承受了最大压力，源源不断地向蒙古大军提供军需。而北方罗斯有一个英明的君主，他叫亚历山大.涅夫斯基。涅夫斯基是个英雄，他有着高超的指挥艺术，多次打败瑞典人和日耳曼人的入侵，保证了西北罗斯的完整。而面对蒙古大军，涅夫斯基却能清醒地识时务，放下姿态，忍辱负重地帮助蒙古人统治北方罗斯，由于他的调和，北方罗斯的日子相对比南方罗斯要好，为以后俄罗斯民族立下了汗马功劳，正因为如此，后来斯大林宣布亚历山大.涅夫斯基为民族英雄。

而南方罗斯却在蒙古人的压力下过着水深火热的生活。当时基辅罗斯有一个加利西亚-沃里尼亚王国，靠近东欧，南临黑海及多瑙河流域。为了对抗蒙古人，加利西亚-沃里尼亚联络罗马教皇，天主教开始引入基辅罗斯。此举引发了东正教教会的极度愤慨，认为这是叛变，誓与西贼不两立。

这时南方罗斯地区可混乱了，简直成了“难民营”，各方逃难的人聚集于此，有波兰人、罗斯人、日耳曼人、突厥人、鞑靼人等等，他们好勇斗狠，无所畏惧，慢慢就形成了哥萨克团体。

波兰贵族利用哥萨克进行统治，实行“注册哥萨克”，被承认的哥萨克可领俸禄，不用交税，福利多多。这些哥萨克雇佣军战斗力爆表，跟俄罗斯人死磕了不少回合。后来波兰渐渐没落，哥萨克领不到薪水就跟他们闹翻了，爆发了起义。

起义首领赫梅利尼茨基建立了乌克兰哥萨克酋长国，波兰反扑过来，赫梅利尼茨基招架不住了，转而求助于沙皇，俄罗斯人瞌睡送个枕头---正是时候，于是欣然出兵，从此乌克兰就打上了俄罗斯烙印，直到近代加盟苏维埃共和国。

然而，乌克兰民族的复杂性，东正教与天主教的纷争，使得乌克兰注定难以独善其身，于是又有了苏联解体后的独立，但独立后又要受大国的夹板气。

俄罗斯与乌克兰，既血脉相连又恩怨情仇，分分合合，纠纠葛葛，剪不断理还乱。