当了妈妈以后，特别注重孩子的一日三餐，都知道孩子刚生下来的时候要给孩子母乳喂养，因为有专家指出母乳喂养是最有营养的喂养方式，但我们也知道当孩子长大以后便要添加辅食。所以妈妈也要给孩子做爱心辅食，只有这样宝宝才能长得更加强壮，更加健康。宝宝的第一辅食肯定是米粉，随后便会在米粉里面加蛋黄，那么除了这两样还能给宝宝添什么辅食呢？什么样的辅食才能让宝宝长得更结实更健康？今天就来告诉大家宝宝继米粉蛋黄之后再添加什么辅食，能让宝宝长得更好。
宝宝辅食应该吃什么
宝宝的一日三餐是妈妈最关注的，对于刚出生的宝宝而言，肯定是母乳。宝宝6个月左右的时候吃米粉是最好的，因为这个时候宝宝没有任何咀嚼能力。宝宝在6个月的时候吃米粉加一些蛋黄就能吸收里面的大量营养，米粉可以适应宝宝的肠胃。这个时候宝宝的肠胃比较脆弱，不能接受花样辅食。当宝宝大一些之后可以给宝宝添加一些富含碳水化合物，蛋白质的食物，比如蛋黄，蛋类富含大量的蛋白质，可以让宝宝长得更健康。除此之外还可以给宝宝吃水果蔬菜，以及各种粥类都可以给宝宝当辅食。
宝宝七八个月的时候可以给宝宝吃一些水果泥，比如香蕉，因为香蕉是热带水果，不是寒性食物，再加上香蕉本身就比较软糯，所以给宝宝吃香蕉泥是一个不错的选择，香蕉里面含有大量的营养物质。香蕉也富含丰富的蛋白质，维生素B要富含膳食纤维，如果宝宝便秘可以让宝宝吃一点香蕉，香蕉里含有纤维，对宝宝而言是一个不错的选择。
宝宝还可以吃蔬菜，比如南瓜泥。因为宝宝还没有长牙齿，所以建议大家先从糊状食物开始喂起，南瓜泥可以让宝宝吃，因为南瓜富含膳食纤维。而且南瓜还起到解毒的作用，健胃消食的作用，一般宝宝的肠胃功能还没有完善，所以宝宝可以吃一些排便的食物，这种天然食物堪比益生菌。
还可以给宝宝喝粥，宝宝可以喝粥以后在粥里加一些蔬菜。宝妈观察孩子的情况，如果孩子没有咀嚼能力，那么先不要加蔬菜，加嚼碎的蔬菜有利于宝宝消化，只要宝宝没有抗拒的样子，就可以添加不同的蔬菜。而且宝宝长牙之后可以让宝宝吃一些面食，比如宝宝专用面条煮的时间长一些，再给宝宝捣碎，这样有助于宝宝消化，同样能让宝宝的营养来得更全面。还可以给宝宝做蔬菜粥，因为蔬菜里面的营养都是来自大自然，纯天然营养地比任何精加工的营养品都好。各位宝妈要费些心思给宝宝做花样的辅食，使宝宝的食物更全面摄入的营养更多。
说到最有营养的，那肯定是肉类，可以给宝宝添加肉类的辅食，比如各种肉泥，鱼肉就想相对而言好消化，鱼肉的营养价值也非常高，给宝宝削成肉泥，然后上锅蒸再给宝宝捣碎，加入面食里面，一份营养的宝宝餐就出来了。而且除了鱼肉以外还可以给宝宝吃其他肉类比如牛肉，这些都可以作为辅食慢慢地加入宝宝的食物里先从汤，泥。添加宝宝的咀嚼能力还没发育完善，所以不要让宝宝吃大块的肉。给宝宝做各种汤比如鸡汤或者鱼汤，鱼汤注意千万不要带刺。鸡汤营养价值非常高，建议宝妈在制作汤类时不要加入过多的佐料，宝宝不能接受过多的调味品。
结语
宝宝添加辅食的过程是一个漫长的活动，各位宝妈要不断地试错，选择宝宝最能接受的口味，宝宝在生病期间就不要让宝宝吃花样的食物了。宝妈平时在家这样多重视宝宝的辅食，毕竟宝宝的一日三餐都是要靠宝妈，所以为了宝宝的身体健康，一定要给宝宝吃健康的食物。