01避孕篇
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聪明女孩都知道，避孕首选避孕套；不仅避孕成功率高，预防传染也可靠！
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使用避孕套要“善始善终”，因为伴侣的“前列腺液”中也有少量精子存在，天时地利人和的话，也足以让你“中招”。
03
长期吃避孕药避孕可以吗？
当然可以，但是这里说的是复方短效口服避孕药，需要长期规律口服，而不是事后紧急避孕药。
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不想每天吃药避孕，还可以考虑缓释避孕系统，包括皮下埋植剂、阴道药环、避孕贴片、含药的宫内节育器等。
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复方口服避孕药的避孕有效率高，副作用少，推荐使用，但不是人人适用。
半年内有过血栓、长期高血压、糖尿病控制不良、子宫内膜癌和乳腺癌患者及哺乳期妇女不建议用。
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通过软件可以算出“排卵期、安全期”，只要避开排卵期是不是就安全了？
听大夫一句劝，“安全期”是最不安全的避孕方法。
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避孕套意外破裂、漏服短效口服避孕药、遭受性暴力等特殊情况下需要紧急避孕时，可选择口服紧急避孕药（72小时内）。
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每一次人流都会对子宫内膜造成一定程度的伤害，所以，既然要避孕，就请做到严防死守，对自己负责。
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年轻时放了节育环，现在已经绝经了，需要取吗？需要的，否则节育环可能会发生嵌顿，导致取出困难，甚至导致内膜炎发生。
建议绝经半年到一年间去医院取环。
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放置宫内节育器之后也不能置之不理。
如带环后出现长时间腹痛、腰酸、阴道出血、月经量过多，需要去医院做检查；经判别为不合适带环，应马上取出。
02备孕篇
准备要宝宝前，夫妻双方都需要进行孕前体检，主要目的是检查有无影响生育的疾病或严重的遗传病。
要备孕的女性，可以提前1～3个月开始补充叶酸，直至怀孕3个月，可预防胚胎的神经管发育缺陷。
备孕期间夫妻双方都要保持良好的生活习惯，戒烟禁酒，保持营养膳食均衡，女性注意多补充优质蛋白、维生素等。
每天保证充足的睡眠对于免疫系统的调节功能非常重要；备孕期间要保持心情愉悦，充足睡眠，以及适当锻炼。
不论是准爸爸还是准妈妈，孕前锻炼的时间最好在每天15~30分钟，推荐的项目有慢跑、散步、健美操等有氧运动。
月经规律的女性从下次月经来潮的第一天往前推14天，便是“排卵日”，排卵前5天到排卵后4天期间备孕，成功率更高哦。
月经不规律的女性，可以通过排卵试纸、测基础体温或者到医院做B超来监测排卵；严重月经失调的话，建议先找医生调理下月经。
连着备孕好几个月都没怀上，会不会是不孕症啊？
性生活规律且无避孕措施，超过12个月未怀孕才考虑不孕症的可能。
口腔检查一直是被大家忽略的备孕项目。原本很小的牙龈问题，因怀孕后体内激素水平变化，可能会变得很严重。
备孕，最好给自己至少1年的时间准备，这包括了身体、心理、经济等多方面的准备。
03宫颈篇
宫颈位于女性阴道的最深处，是子宫的大门。正常的宫颈外观，呈表面光滑的圆柱状，外观像一个小号的甜甜圈。
不少女性做彩超的时候发现自己有“宫颈囊肿”；这些绝大多数都是宫颈的生理变化，不需要处理。
“宫颈糜烂”不是病！年轻女性在雌激素的作用下，宫颈柱状上皮向外口生长，表面红色粗糙，像是“糜烂”的样子。
单纯的“宫颈糜烂”不需要治疗。女性绝经后，雌激素水平下降，曾经的“糜烂”样改变自然就会消失了。
宫颈长期遭受慢性炎症的刺激，会呈现增生肥大的状态。应积极治疗原发炎症。单纯宫颈肥大不需要治疗。
“宫颈癌疫苗”有必要打吗？
非常有必要。接种HPV疫苗可以有效降低宫颈癌发病率，且不管哪价，越早接种，预防效果越好。
目前市面上HPV疫苗有3种，其中2价/4价疫苗接种适用年龄为9~45岁；9价疫苗接种适用年龄为16~26岁。
宫颈癌筛查是早期发现宫颈癌的主要手段。需要对HPV病毒进行检测，也需要联合宫颈细胞学检学检查。
建议每3~5年进行一次。高危人群，筛查时间建议每年一次。
发现感染了HPV病毒也不要慌张。大多数情况下身体可以将之自行清除。如果持续感染或者合并了宫颈病变，则需要治疗。
想要拥有一个健康的宫颈，需要做到：注意私处卫生和性生活卫生、按需接种宫颈癌疫苗、定期宫颈癌筛查、定期妇科体检。
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