挖酱前两天刷到twice世巡演唱会的照片。
好家伙，一群“表面甜妹”，唱着最元气的歌，露着最结实的四肢，丝毫没有大家印象中女团甜妹纤细的样子，各个力量感十足。
只是这个舞台服装是什么鬼？离开了打歌舞台的灯光，可以说是毫无质感可言。
这种亮色加上演唱会的死亡灯光，更是衬得成员们一个个成了黄黑皮。
也就多贤这种冷白皮稍好一些，甚至皮肤比衣服还要白一个度。
多贤一直被大家叫做“白豆腐”，皮肤好得和她的外号一样，白白嫩嫩像豆腐一样。
自己拍照的时候，视觉冲击力倒还不是很强烈。
当和成员们同框时…见证什么叫做白到曝光。
那些容易压肤色的衣服，反而会被她穿出梦幻感。
全身上下最黑的地方大概就是抹了粉底液的脸。
所以经常有粉丝立志要“白成金多贤”。
然而挖酱说句泼冷水的话，想从黄黑皮变成冷白皮，那是没有可能的。
因为基因是无法改变的，黑人无法美白成黄种人，黄种人也无法美白成白人。
我们只能是在自身基因条件下，去接近美白的上限。
一般来说，大家身上不容易被晒到的部位，比如大腿内侧和上臂内侧，就是自身肤色的上限。
换句话说，在肤色上我们能努力的事情并不多。
那么问题来了，既然如此，为什么大家仍然在“美白”这件事上反复折腾，我们能做的还有什么呢？
什么决定了肤色的美感？
在美白之前，大家先要走出一个误区——自己肤色不好看，是因为不够白么？
不完全是。
肤色暗沉、发黄、变黑都是导致我们皮肤不好看的原因，而造成这些麻烦的凶手可太多了。
阳光暴晒：紫外线侵入并破坏真皮层，在真皮层中残留成块，导致皮肤暗黄，失去透明感，暗沉无光。
角质堆积：肌肤每天都在新陈代谢，老废角质堆积在皮肤表面，如果长时间不去角质，皮肤就会看起来没有光泽，黑色素难以代谢。还容易造成毛孔粗大、油脂分泌旺盛等皮肤问题。
皮脂氧化：肌肤油脂分泌旺盛，会导致肌肤油腻不堪，不及时清理还会反过来渗透到皮肤内部。化妆品在皮肤停留一段时间后，也会与皮脂、灰尘等混杂在一起形成污垢，氧化变质。如果清理不彻底，也会导致皮肤暗沉无光。
肌肤缺水：肌肤角质层和基底层长期缺水，肌肤抗氧能力下降，造成肌肤表面大量死皮堆积，排列紊乱，同样会让皮肤暗沉。
阳光暴晒就做好防晒，角质堆积需要定期去角质，皮脂氧化要做好抗氧化，肌肤缺水就及时补水锁水。
缺啥补啥，对症下药，不能两眼一闭都指望美白，虽然未必会出错，但作用可能就没那么大。
如果你认为自己的肤色暗沉变黑已经排除以上这些问题，那我们再来讨论肤色。
我们的肤色好不好看是由什么决定的呢？
血红蛋白、胡萝卜素和黑色素，其中决定肤色的主要因素是黑色素。
血红蛋白，是我们皮肤中“红”的来源，我们常说的气色好不好，嘴唇泛白气色不佳，主要是这个影响。想要拥有好气色，美白显然没啥意义。需要的是改善作息、调节饮食、加强运动等一系列内调。
胡萝卜素，则是我们皮肤中“黄”的来源，这部分对于我们来说基本是天生自带的。但是如果胡萝卜素摄入过多，也有可能把皮肤染黄，引起“胡萝卜素血症”。
排除以上两个影响，最后就剩下“黑”的来源——黑色素了。
针对黑色素的三部曲
我们日常说的美白，也基本是针对黑色素。
黑色素的生成主要和酪氨酸酶息息相关。简单来说，酪氨酸酶越活跃，黑色素就越多。
当紫外线一照射，酪氨酸酶开始工作，在体内孜孜不倦生产黑色素。要减少黑色素的生成，就要降低酪氨酸酶的活跃性，让它尽快罢工。
怎么办呢？
理论上就是切断黑色素的生产线，落到实处主要有三个路径：
抑制黑色素生成
阻断黑色素传递
加快黑色素代谢
抑制黑色素的生成，也就是抑制酪氨酸酶的活性。
市面上含有熊果苷、维生素C及其衍生物、壬二酸、传明酸、symwhite 377、光甘草定等成分的产品，都能一定效果。
当然，实际上我们是不可能让酪氨酸酶完全罢工的，所以除了抑制它的活性，阻断这个传送过程也可以达到美白效果。
烟酰胺、维A酸及其衍生物、传明酸等成分，都可以有效防止黑色素传送。
但如果黑色素已经形成，肉眼可见皮肤变黑了呢？那就需要加速黑色素代谢，用酸类产品，比如水杨酸、果酸等促进剥脱，从而达到美白的效果。
总而言之，只要在任意环节破坏黑色素的生产，就能减少它的生成。或者说，多管齐下，在多个环节共同干涉，也能事半功倍。
可是话说回来，理论明明白白摆在这里，用护肤品干预黑色素的时间却很漫长，少说也要两三个月才能看见肉眼效果。
所以老规矩，挖酱也给大家盘点了美白类的轻医美方式，想要短时间内达到预期效果，就接着往下看吧。
轻医美美白方式
光子嫩肤
都说“光子嫩肤是块砖，哪里需要往哪搬。”，这句话倒是蛮有道理的。
祛痘可以光子嫩肤，美白同样可以。
作为入门级的光电类保养项目，像万金油一样，对于大家来说，既没啥心理负担，也没什么疼痛感。
它的美白原理是利用选择性光热效应，针对定向靶色基进行分解，安全无创地提亮肤色。
同时还能刺激胶原蛋白新生，从而改善面部肤质，更加细腻嫩滑。
浅层斑点、肤色不均、黑色痘印都可以得到改善，从而美白提亮肤色。
如果还需要褪红和改善痘痘，选择AOPT超光子，如果只是提亮美白，就定期做OPT。
很适合作为定期保养项目，长期坚持可以看到肉眼可见的嫩肤美白效果。但是术后要注意防晒和补水，多敷医美面膜，防止返黑。
白瓷娃娃
这个项目的名字已经把效果都写在脸上了。但它并不是专业名词，只是为了更好地营销？
白瓷娃娃是结合柔肤镭射、彩光和C10激光，通过特定调Q激光光束的高热能量，彻底清除老化角质层。
能够淡斑、祛皱、美白，同时激发自身胶原蛋白的修复，达到改善肤色肤质的作用。
适合面部有浅层色斑、色沉，晒后肌肤需要修复，以及长期熬夜肤色不佳的姐妹们。
刷酸
刷酸不仅能够有效抑制油脂分泌，还能剥脱老废角质，加速皮肤新城代谢，从而达到清洁毛孔又提亮肤色的效果。
这里说的是去院线刷酸，不是自己盲目刷酸哈。
一般选择有果酸、水杨酸和牛奶酸。
果酸是酸类渗透程度最深的，可以做到瞬间的剥脱， 将表皮的老废角质去除，包括表皮的黑色素、痘印、皮肤暗沉、粉刺、毛周角化等问题都会得到改善。
水杨酸具有脂溶性，更适合大油皮，抑制油脂分泌的同时还能减少皮肤炎症，祛痘去闭口。
牛奶酸则相对温和且高效，价格也更高，但是能看见即时的美白嫩肤效果。所以比较适合初次刷酸的姐妹，既没那么刺激，肉眼效果又不错。
不过相比于光电项目的即做即走，刷酸会有结痂期，恢复期比较长。
如果想要专注美白，也可以刷酸叠加其他光电项目，效果会更好。
最后再总结一下今天的知识点，
肤色是由基因决定的，美白对于个人而言有生理上限
美白需要从三个方面针对黑色素：抑制黑色素的生成，阻碍黑色素的传递，加快黑色素的代谢，通过相应成分的护肤品有一定的效果
想要短时间达到美白效果，需要轻医美干预。皮肤暗沉、肤色不均选择光子嫩肤；皮肤有浅层斑点选择白瓷娃娃；油脂分泌旺盛角质堆积，加速皮肤氧化造成暗沉，选择刷酸。