选择书法，就选择了健康的生活
大千世界，人们的生活方式多姿多彩，丰富多样。有的人喜欢舞蹈，有的人喜欢瑜珈，有的人喜欢声乐，有的人喜欢美食，有的人喜欢旅行……但我基本上可以肯定地说，选择书法，就是选择了一种健康的生活方式。
第一，选择书法，就选择了优秀的中华文化。
中华文化，博大精深。人们常说，民族精神要传承，要弘扬，要发展。那么，从哪里传承、弘扬、发展中华文化呢？怎样传承、弘扬、发展民族精神呢？殊不知，练习书法是融入中华文化的绝好途径、不法二门。因为，书法是中华文化中灵气满满的一朵鲜活的奇葩。
练习书法就相当于选择了优秀的中华文化。运笔如行云，恰如我们做人，要在圆融中彰显蕴力；黑白要分明，恰似道法阴阳，演绎了中华文明中最远古的、博大而深邃的哲学智慧；撇捺须规矩，排列宛如刀枪，张显的是书法艺术的劲力阳刚；整体要和谐，最能体现艺术内涵和价值，包容了各个层次的美，体现了不同级别的功力和每人书者对书法艺术与中华文字的深刻理解和感悟。
那种中华模样的、千姿百态的书法艺术，其文化的底蕴和内在的美，怎么是可以用言语描摹殆尽的呢？
第二，选择书法，就选择了积极向上的生活态度。
现代社会的发展，包括人们生活的变化日新月异，有些新兴的科学技术让人目不暇接。就当代文字的书写来说，人们不但早就把毛笔送进了历史博物馆，甚至连铅笔、圆珠笔、钢笔都仿佛带上了“过时”的标签，不适应现代快节奏的生活和信息传输了，人们只要用键盘码字、手机录入，乃至语音传话，就可以达到传播信息的目的和效果。很多的时尚青年，别说手握毛笔，就连硬笔字也写得歪歪扭扭，不成样子，哪敢涉入书法练习、书法艺术啊！所以，练习书法，在现代社会中，对很多人来说，不仅是一项艺术活，也是一项技术活。连握住笔杆都困难，怎么能勉强他们练习书法呢？
因而，现代人想要握住毛笔、蘸墨练字，是需要克服畏难情绪，下很大的决心，具备很大的勇气的。能够付诸实践，就是一种自我的突破、自我的跨越，代表着一种攻坚克难、积极向上的生活态度。有了这种态度，就有了练习书法的起点和支点，也就有了做人的起点和支点，其实，这也是开拓广远人生的起点和支点。
第三，选择书法，就选择了自我修炼的有效门径。
练习书法，不仅是练习用毛笔写字，也是人品性格的自我磨炼，更是人生境界的一种自我修为。
我们深知，生活并不都是光鲜亮丽和诗意浪漫。很多时候，生活就是油盐酱醋茶，就是斤斤两两、琐琐碎碎，有的时候，甚至可能是茫无头绪、一地鸡毛。能于这凡俗的尘世之中拎清自己，不为平淡的生活所磨折，不为冗烦的日常所消蚀，有什么简单易行、高妙有效的诀窍吗？
有！这就是勤练书法。练习书法，可以让你不用遁入空门，也能有一个自我清新敛气的所在，有一个还原本真天性的门径。磨墨铺纸，挥毫书笺，研字炼句，展示文房四宝，抒发胸中的意气境况。其乐也融融！其境也悠悠！别有一番不为人知的洒度适意！
何须求道清禅？何必隐逸名山？练习书法足可以让你在俗世的繁华中，独得一份真我意趣！独得诗意禅课！何乐而不为呢？
第四，选择书法，就选择了可以珍藏的理念价值。
无论是欧体的险劲奇巧、沉稳严谨，还是颜体的外观圆深、内涵雄强；无论是柳体的格局方正、神采俊发，还是赵体的妍媚丰满、婉转秀劲，还是书圣王曦之“飘若浮云，矫若惊龙”的书体风范，练习书法的每个人都会秉持各自中意的范本，长期临摹，精心研习，从而习得一种发自内在的审美认知和艺术标准。
这种审美认知、审美情趣和审美标准的沉淀和炼成，与人们本身的生活情趣、生活审美，存在着千丝万缕的联系，代表着各自的理念价值，代表着各自的志趣偏好，甚至可能代表各自的气运修为、寿命福气。据说古代富有阅历的人，可以通过观察习字者的运笔姿势骨力、粗细形格、疏密风貌等，预知判断其人的修短造化、格局成就和财富家业。
所以说，选择书法练习，书法风格的沉淀，就可以凝炼为各人独特的理念价值的东西，扩展影响、传承风范。或者有一天，你的墨迹，也可以不经意地成为他人和后世珍视的瑰宝。
第五，选择书法，就选择了人格升华的不二法宝。
“万般皆下品，惟有读书高”这句话，当然带着古人的偏见。然而，撇开古人陈旧的偏见和局限，这句话也表现了古代人们崇尚读书人风雅、高尚、追求卓越不凡的心声。而读书人又怎么离得开笔、墨、纸、砚呢？读书人又怎么离得开书法呢？
书法，从浅了说是写字撰文的手段，从大了说是治学、修身、传承、创意的有效门径，从更大了说是齐家、治国、平天下的术数，是“经国之大业，不朽之盛事”的有力佐使。足可见得，书法意境之高，底蕴之深，传承价值之广远，对习书者人格的升华起到了多么巨大的熏染作用啊！
无论是王羲之的《兰亭序》还是欧阳询的《仲尼梦奠帖》，无论是颜真卿的《祭侄文稿》还是怀素的《自叙帖》，无论是苏轼的《黄州寒食帖》还是米芾的《蜀素帖》，无论是赵孟頫的《前后赤壁赋》还是祝允明的《草书诗帖》，于历史的长河中，那些书体光辉璀璨，那些书贴经久不衰，同时，那些书法家的文名、人格，不也如高古长风，灿若星辰吗？
第六，选择书法，就选择了健康的生活方式。
现代人都注重养生，这当然在情理之中。生逢如此中华的和平盛世，享受如此富足安然的生活，如果不能延年益寿，长葆健康活力，岂不亏欠了生命的赐予和厚赠？
那么，如何有效地健康养生呢？
行家都说，与其寻仙方、觅灵药，把钱送进医院，花在健康顾问上，还不如勤练书法，自我打理自己的精气神，自我定制健康的生活方式。
是的，勤练书法有益于养生，这是有科学道理和内在依据的。我在一篇文章《书画可以延年益寿，奥秘在哪里？》中，系统地梳理过书画延年益寿的名人，系统地总结过书画延年益寿的奥秘。就是说，借助书法，人人可以就地取材，自行修炼，努力达到延年益寿的效果。
许多良好的生活习惯，人们都可以借助练习书法，严格管理，逐步养成。比如说：每天坚持早起练字，摈弃不良嗜好。看书习字、思考沉静的时间多了，学会了不激不愤，写大字留心小细节，喝酒少了喝茶多了，抽烟少了焚香多了……
练习书法，简单易行，实在是行之有效的最优法宝。
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