選擇書法，就選擇了健康的生活
大千世界，人們的生活方式多姿多彩，豐富多樣。有的人喜歡舞蹈，有的人喜歡瑜珈，有的人喜歡聲樂，有的人喜歡美食，有的人喜歡旅行……但我基本上可以肯定地說，選擇書法，就是選擇了一種健康的生活方式。
第一，選擇書法，就選擇了優秀的中華文化。
中華文化，博大精深。人們常說，民族精神要傳承，要弘揚，要發展。那麼，從哪裡傳承、弘揚、發展中華文化呢？怎樣傳承、弘揚、發展民族精神呢？殊不知，練習書法是融入中華文化的絕好途徑、不法二門。因為，書法是中華文化中靈氣滿滿的一朵鮮活的奇葩。
練習書法就相當于選擇了優秀的中華文化。運筆如行雲，恰如我們做人，要在圓融中彰顯蘊力；黑白要分明，恰似道法陰陽，演繹了中華文明中最遠古的、博大而深邃的哲學智慧；撇捺須規矩，排列宛如刀槍，張顯的是書法藝術的勁力陽剛；整體要和諧，最能展現藝術内涵和價值，包容了各個層次的美，展現了不同級别的功力和每人書者對書法藝術與中華文字的深刻了解和感悟。
那種中華模樣的、千姿百态的書法藝術，其文化的底蘊和内在的美，怎麼是可以用言語描摹殆盡的呢？
第二，選擇書法，就選擇了積極向上的生活态度。
現代社會的發展，包括人們生活的變化日新月異，有些新興的科學技術讓人目不暇接。就當代文字的書寫來說，人們不但早就把毛筆送進了曆史博物館，甚至連鉛筆、原子筆、鋼筆都仿佛帶上了“過時”的标簽，不适應現代快節奏的生活和資訊傳輸了，人們隻要用鍵盤碼字、手機錄入，乃至語音傳話，就可以達到傳播資訊的目的和效果。很多的時尚青年，别說手握毛筆，就連硬筆字也寫得歪歪扭扭，不成樣子，哪敢涉入書法練習、書法藝術啊！是以，練習書法，在現代社會中，對很多人來說，不僅是一項藝術活，也是一項技術活。連握住筆杆都困難，怎麼能勉強他們練習書法呢？
因而，現代人想要握住毛筆、蘸墨練字，是需要克服畏難情緒，下很大的決心，具備很大的勇氣的。能夠付諸實踐，就是一種自我的突破、自我的跨越，代表着一種攻堅克難、積極向上的生活态度。有了這種态度，就有了練習書法的起點和支點，也就有了做人的起點和支點，其實，這也是開拓廣遠人生的起點和支點。
第三，選擇書法，就選擇了自我修煉的有效門徑。
練習書法，不僅是練習用毛筆寫字，也是人品性格的自我磨煉，更是人生境界的一種自我修為。
我們深知，生活并不都是光鮮亮麗和詩意浪漫。很多時候，生活就是油鹽醬醋茶，就是斤斤兩兩、瑣瑣碎碎，有的時候，甚至可能是茫無頭緒、一地雞毛。能于這凡俗的塵世之中拎清自己，不為平淡的生活所磨折，不為冗煩的日常所消蝕，有什麼簡單易行、高妙有效的訣竅嗎？
有！這就是勤練書法。練習書法，可以讓你不用遁入空門，也能有一個自我清新斂氣的所在，有一個還原本真天性的門徑。磨墨鋪紙，揮毫書箋，研字煉句，展示文房四寶，抒發胸中的意氣境況。其樂也融融！其境也悠悠！别有一番不為人知的灑度适意！
何須求道清禅？何必隐逸名山？練習書法足可以讓你在俗世的繁華中，獨得一份真我意趣！獨得詩意禅課！何樂而不為呢？
第四，選擇書法，就選擇了可以珍藏的理念價值。
無論是歐體的險勁奇巧、沉穩嚴謹，還是顔體的外觀圓深、内涵雄強；無論是柳體的格局方正、神采俊發，還是趙體的妍媚豐滿、婉轉秀勁，還是書聖王曦之“飄若浮雲，矯若驚龍”的書體風範，練習書法的每個人都會秉持各自中意的範本，長期臨摹，精心研習，進而習得一種發自内在的審美認知和藝術标準。
這種審美認知、審美情趣和審美标準的沉澱和煉成，與人們本身的生活情趣、生活審美，存在着千絲萬縷的聯系，代表着各自的理念價值，代表着各自的志趣偏好，甚至可能代表各自的氣運修為、壽命福氣。據說古代富有閱曆的人，可以通過觀察習字者的運筆姿勢骨力、粗細形格、疏密風貌等，預知判斷其人的修短造化、格局成就和财富家業。
是以說，選擇書法練習，書法風格的沉澱，就可以凝煉為各人獨特的理念價值的東西，擴充影響、傳承風範。或者有一天，你的墨迹，也可以不經意地成為他人和後世珍視的瑰寶。
第五，選擇書法，就選擇了人格升華的不二法寶。
“萬般皆下品，惟有讀書高”這句話，當然帶着古人的偏見。然而，撇開古人陳舊的偏見和局限，這句話也表現了古代人們崇尚讀書人風雅、高尚、追求卓越不凡的心聲。而讀書人又怎麼離得開筆、墨、紙、硯呢？讀書人又怎麼離得開書法呢？
書法，從淺了說是寫字撰文的手段，從大了說是治學、修身、傳承、創意的有效門徑，從更大了說是齊家、治國、平天下的術數，是“經國之大業，不朽之盛事”的有力佐使。足可見得，書法意境之高，底蘊之深，傳承價值之廣遠，對習書者人格的升華起到了多麼巨大的熏染作用啊！
無論是王羲之的《蘭亭序》還是歐陽詢的《仲尼夢奠帖》，無論是顔真卿的《祭侄文稿》還是懷素的《自叙帖》，無論是蘇轼的《黃州寒食帖》還是米芾的《蜀素帖》，無論是趙孟頫的《前後赤壁賦》還是祝允明的《草書詩帖》，于曆史的長河中，那些書體光輝璀璨，那些書貼經久不衰，同時，那些書法家的文名、人格，不也如高古長風，燦若星辰嗎？
第六，選擇書法，就選擇了健康的生活方式。
現代人都注重養生，這當然在情理之中。生逢如此中華的和平盛世，享受如此富足安然的生活，如果不能延年益壽，長葆健康活力，豈不虧欠了生命的賜予和厚贈？
那麼，如何有效地健康養生呢？
行家都說，與其尋仙方、覓靈藥，把錢送進醫院，花在健康顧問上，還不如勤練書法，自我打理自己的精氣神，自我定制健康的生活方式。
是的，勤練書法有益于養生，這是有科學道理和内在依據的。我在一篇文章《書畫可以延年益壽，奧秘在哪裡？》中，系統地梳理過書畫延年益壽的名人，系統地總結過書畫延年益壽的奧秘。就是說，借助書法，人人可以就地取材，自行修煉，努力達到延年益壽的效果。
許多良好的生活習慣，人們都可以借助練習書法，嚴格管理，逐漸養成。比如說：每天堅持早起練字，擯棄不良嗜好。看書習字、思考沉靜的時間多了，學會了不激不憤，寫大字留心小細節，喝酒少了喝茶多了，抽煙少了焚香多了……
練習書法，簡單易行，實在是行之有效的最優法寶。
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