宝妈宝爸你可知道
不同月龄的宝宝
不同的喂养方式
宝宝的便便也会不一样
所以正常的便便不只有一种哦
黄色、黄绿色、暗褐色...
要想粑粑每天都一个样是不可能啦
放轻松，莫着急
今天小编来带大家“便”识健康！
一
足月宝宝的正常便便
— 母乳喂养 —
母乳喂养的健康便便为黄色或金黄色、黄绿色，多为均匀膏状或带少许黄色类便颗粒，或较稀薄，这是因为母乳中含低聚糖纤维素，所以母乳宝宝一般不会便秘。
略酸或无明显气味，平均每天排便2～4次。纯母乳喂养的宝宝有时6、7天不大便，用开塞露后的大便呈现软膏状，这种情况是攒肚，不是便秘，宝妈宝爸们不需要特别关注和干预~
— 配方奶喂养 —
便便一般不会太稀，比较干稠，颜色一般是黄色、淡黄色或灰黄色，偶尔淡绿色。通常每天大便次数1-4次。
有明显的臭味，有时可能会混有奶瓣。
— 混合喂养 —
混合喂养的宝宝主要是吃母乳和配方奶的，他们的便便形状也就和吃进去的食物相关。
便便有时有点黄，有时有点绿，有时有泡泡，有时有点奶瓣或者辅食残渣......这些都是正常的。
— 辅食喂养 —
添加淀粉类食物后，宝宝的便便会增多，稍呈暗褐色，会看到食物的残渣，臭味加重。
添加各类蔬菜、水果等辅食后，宝宝的便便外观与成人相似，初加菜泥时，会有少量绿色便排出。通常宝宝每天排便不超过4次。
二
母乳喂养的宝宝便便最理想
— 母乳中的蛋白质更易消化 —
母乳蛋白质分为乳清蛋白和酪蛋白两大部分，其中乳清蛋白中α-乳清蛋白的含量最高，酪蛋白的部分β-酪蛋白的含量最高。
而在牛奶蛋白质中含量最高的是β-乳球蛋白和α-酪蛋白，是引发婴幼儿发生过敏的主要牛奶蛋白，这两种蛋白质在母乳中几乎没有。
— 母乳中的蛋白质更易吸收 —
母乳脂肪中98%以上是甘油三酯，为宝宝生长提供至少50%的能量。从脂肪酸角度来说，母乳含量最高的不饱和脂肪酸是油酸、含量最高的饱和脂肪酸是棕榈酸，更易于吸收，所以，母乳喂养的健康足月宝宝几乎不会发生大便干结。
母乳中的寡糖类物质能软化大便目前已经发现母乳寡糖分子有200多种，它们能使宝宝的大便软化，对宝宝肠道微生态也有积极作用。
母乳有助于宝宝肠道菌群的建立本世纪对于母乳共识最大的突破是母乳是有菌的，而且母乳菌群的组成是多样化的，母乳中的微生物对于宝宝肠道菌群的建立有着重要作用。
便便是反映肠道健康的“色卡”
入夏后，宝宝的肠道容易出现健康问题
腹泻、胀气、消化不良...
更要掌握”便“识健康的方法
在警惕异常便便的同时
也要关注宝宝的饮食和睡眠哦
END
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