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台湾女歌手关诗敏是素食主义,防疫在家分享素食料理台湾女歌手关诗敏是华人星光大道史上最年轻的总冠军,目前素龄12年,她表示自己曾是无肉不欢,也不是很喜欢吃青菜,都吃重口味的食物,甚至有一同学跟他分享可以尝试纯素一个月,她还觉得是天方夜谭。

作者:FLAUNT
台湾女歌手关诗敏是素食主义,防疫在家分享素食料理台湾女歌手关诗敏是华人星光大道史上最年轻的总冠军,目前素龄12年,她表示自己曾是无肉不欢,也不是很喜欢吃青菜,都吃重口味的食物,甚至有一同学跟他分享可以尝试纯素一个月,她还觉得是天方夜谭。

<h1级"pgc-h-right-arrow">台湾歌手关世民是中国星光大道历史上最年轻的总冠军,现年12岁,她说自己无肉,不是很喜欢吃蔬菜,吃重口味的食物,甚至一位同学和他分享可以尝试素食一个月,她也觉得是夜晚。</h1>

据关世民介绍,14岁时,她开始吃素,甚至影响了母亲和妹妹。面对如此清淡的饮食,她不会感到负担,而是让自己的身体轻盈,还要考虑到环保,甚至皮肤问题都改善了很多。

台湾女歌手关诗敏是素食主义,防疫在家分享素食料理台湾女歌手关诗敏是华人星光大道史上最年轻的总冠军,目前素龄12年,她表示自己曾是无肉不欢,也不是很喜欢吃青菜,都吃重口味的食物,甚至有一同学跟他分享可以尝试纯素一个月,她还觉得是天方夜谭。

成功挥手脱掉婴儿肥,关世民在半年内倒入8公斤,越苗条的秘诀是爸爸准备了爱的清淡食物,透明的饭盒打开,里面装满了素食越南春卷、茴香蛋糕、油炸豆腐、热青菜和水果拼盘,清爽不负。她透露,她一直在通过素食主义治愈她的过敏体质,不再有湿疹,所以她终于可以用红豆冰和她的腿说话了。

关世民的父亲曾在美国开过一家中餐馆,厨艺很好,为女儿准备了素食休闲装,色彩缤纷的果蔬色浓郁,越南春卷包裹着豆皮、戈里森、海苔、九层塔,再用醋调味,让爱女一口又一口又停不下来, 配上低热量的苹果、黄瓜、西红柿、猕猴桃、小珉等,切一大盒让她吃一整天。关世民说:"爸爸怕我饿了,几乎每天都帮我准备,很多经常吃不下。

台湾女歌手关诗敏是素食主义,防疫在家分享素食料理台湾女歌手关诗敏是华人星光大道史上最年轻的总冠军,目前素龄12年,她表示自己曾是无肉不欢,也不是很喜欢吃青菜,都吃重口味的食物,甚至有一同学跟他分享可以尝试纯素一个月,她还觉得是天方夜谭。

小时候,关世民在上海学习时不喜欢吃晚饭,只吃饼干零食,12岁竟然检查出甘油三酯超标,新陈代谢也是个问题。有一次看到屠宰场的电影感觉很凄惨,兴起的决心是保护小动物,驱使全家人吃素,出乎意料地治愈了困扰已久的过敏体质,"之前腿上都是疤痕,湿疹从身体里出来,一直抓着留下的伤疤,比起红豆冰也可悲, 是黑色的!当时,医生告诉我少吃海鲜、芒果等毒性较大的食物,然后吃完素食和治愈后,原本吃鸡蛋安抚奶嘴的时候皮肤也比较粗糙,退出鸡蛋后皮肤就光滑起来了。"关世民说。

治好过敏后,也因为"中国星光大道""中国好嗓音"的压力,造成内分泌失调水肿,良好的竞争后瞬间释放压力,加上长期的乳粮饮食创造了良好的体质,管世民用运动和调整,半年马上从54公斤增加到46公斤,结果让她超级满意。为了防止体重增加,她每天体重增加,多吃蛋白质,少吃淀粉和油炸食品,并保持身体。

台湾女歌手关诗敏是素食主义,防疫在家分享素食料理台湾女歌手关诗敏是华人星光大道史上最年轻的总冠军,目前素龄12年,她表示自己曾是无肉不欢,也不是很喜欢吃青菜,都吃重口味的食物,甚至有一同学跟他分享可以尝试纯素一个月,她还觉得是天方夜谭。

除了爸爸准备的清淡食物,关世民平时吃豆配豆浆或乌格,原则上不刻意节食,爱吃什么吃,偶尔也会吃薯片、蛋糕,但后来会喝鲜榨苦瓜汁来减少火力,笑着说自己很苦: "苦瓜汁比苦茶更苦,有综艺节目的惩罚就是喝苦茶,主持人哭了,不过我觉得还不错!"

由于一家人都是素食主义者,关说他们使用"新肉"作为配料,并与粉丝分享食谱,希望他们也能在家自己做食物。关世民最近在家防疫,经常跟父亲、姐姐一起思考菜单,有一次在美国开了一家餐馆,父亲比较秀,成品包装得像餐厅食品,关世民说:"怕爸爸太无聊总会想出去,找点东西让他做!她还提到,姐姐继承了父亲的好技能,她是边当小助理,一家人一起开发菜,从疫情爆发至今一直没有要求分娩。

台湾女歌手关诗敏是素食主义,防疫在家分享素食料理台湾女歌手关诗敏是华人星光大道史上最年轻的总冠军,目前素龄12年,她表示自己曾是无肉不欢,也不是很喜欢吃青菜,都吃重口味的食物,甚至有一同学跟他分享可以尝试纯素一个月,她还觉得是天方夜谭。

关世民不合情理的美食分享《奶酪照烧新餐肉丸》

台湾女歌手关诗敏是素食主义,防疫在家分享素食料理台湾女歌手关诗敏是华人星光大道史上最年轻的总冠军,目前素龄12年,她表示自己曾是无肉不欢,也不是很喜欢吃青菜,都吃重口味的食物,甚至有一同学跟他分享可以尝试纯素一个月,她还觉得是天方夜谭。

关世民不合情理的菜品分享"蜜汁新猪肉"

在竞选期间,她在社交媒体上分享了她的家庭餐食,与粉丝分享了她自己的"奶酪燃烧新餐组",以及让人们以为他们在餐馆用餐的豪华餐食。

当被问及和朋友出去吃饭会不会不方便时,她笑着说她很少和朋友一起吃饭,如果朋友问她,她肯定会找一家素食餐厅,打趣道:"现在是时候知道你真正的朋友是谁,愿意和我一起吃饭了。