北京冬奥渐渐进入尾声，始于冬奥而不止于冬奥，中国冰雪运动的热潮已点燃。中国冬奥速滑首位冠军张虹做客本期《你好！大女生》，带大家一起感受冰雪运动的热情，讲述她一路坎坷的夺金之旅。
从索契冬奥到北京冬奥，两代速滑运动员的传承
2015年7月31日，中国北京以44票获得2022年冬奥会举办权，张虹作为申奥代表团的一员见证了这一历史时刻，当时的张虹激动得从椅子上蹦了起来。7年后的张虹没有作为运动员参加2022年冬奥会，但她以北京冬奥组委委员会委员和国际奥委会委员的身份全程参与着这次冬奥会。从运动员到国际奥委会委员的身份转换是张虹面临的一次全新挑战，语言壁垒和文化沟通成为她最大的障碍。
2018年张虹第一次独自一人去洛桑开会，面对世界各国的代表，她意识到害怕是不行的，自己必须要发言，因为“不发言中国就没有声音，我可能对奥委会的工作了解得不是很多，但是我代表中国，代表着14亿人，代表着上百万的运动员。”
“奥林匹克它不仅仅是一场综合性的赛事，它更是一种文化的传承，”这是张虹在当国际奥委会委员的几年间对奥林匹克运动会更深入的了解。2月12日高亭宇在北京冬奥会速度滑冰男子500米决赛中以破奥运会纪录的成绩夺冠，成为首位在冬奥会速度滑冰项目中摘金的中国男运动员，而为其颁奖的正是中国冬奥速度滑冰首金获得者张虹。
这次颁奖也是张虹临时争取到的，看到昔日队友摘获金牌，她紧急联系国际奥委会，希望作为国际奥委会委员去颁奖广场为冠军颁奖。正如张虹所说，奥林匹克运动会更是一种传承，从索契冬奥到北京冬奥，两代速滑运动员完成了接棒。
索契夺金，张虹创造中国速度滑冰历史纪录
一直练短道速滑的张虹始终差点运气，因为各种各样的原因没有被入选国家队。12岁提前进入专业队，被寄予厚望认为自己一定会出现在世界舞台上；但眼看着身边的队友进入国家队代表国家出征拿奖牌，自己却无法出征。彼时20岁的她开始迷茫、焦虑。
运动员是一项跟时间、年龄赛跑的职业，当她收到转项速度滑冰的建议时毫不犹豫地接受了，“因为这是我唯一能坚持体育生涯的路”。速度滑冰的关键在于体能，针对体能训练每个夏天都要进行一周三次的120公里自行车拉练。刚转项入队的张虹体能跟不上，她就让自己比别人更努力，付出百分之百甚至百分之二百的力量去前进，每天都在争分夺秒地度过。
索契冬奥是张虹第一次参加奥运会，教练团队为了不给她造成过多的压力拒绝了赛前的所有采访，让她零压力的上场。最终张虹也不负众望，以自身最好的成绩获得索契冬奥会速度滑冰女子1000米冠军，实现中国在速滑这一项目上“零”的突破。
在索契冬奥比赛期间还有个小插曲，当时的张虹比赛前一天突然发烧，但她没有告诉任何人，坚持带病上场，因为她觉得生病发烧不应该成为自己最后没有拿到好成绩的理由。是什么让她坚持下去？张虹回顾着自己23年的运动生涯说：“靠信念。因为你相信你是谁，和别人相信你是谁，是两个概念。”她的父亲也经常跟她说，一个人最怕认真二字，只要认真，什么事都能做好。
遗憾退役，经常做梦都还在训练比赛
2018年张虹因伤暂别赛场，但并没有做出退役的决定，她一直坚持着康复和训练，希望能有机会出现在2022冬奥的赛场上。直到2021年夏天医生告知她，她的伤病已经是永久性不可复原时，张虹才真正意识到，自己可能真的不能再滑冰了。
告别赛场后，张虹经常做梦都还会梦到自己回到队里训练，和队友们一起出国比赛，“每次穿上冰刀，我就特别开心，因为那是我生命中最自由的时候”。退役后的张虹有遗憾、失落和不舍，但她不悔自己做的每一个选择“我觉得珍惜现在，珍惜当下是我最享受的，无论是正值花期，还是哪一个阶段都可以有精彩。我的人生是我自己的，没有人可以替我选择我的人生，只有我自己可以选择。”
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