春节过后，就已经立春了，气温也在慢慢回暖，导致肌肤表面水分易蒸发。而且气候的干燥使油脂和汗液分泌减少，皮肤屏障功能被削弱，还有忽冷忽热天气刺激而干燥起皮、泛红刺痛，这都是敏感肌的反应。那么，今天就来聊一聊，敏感肌的宝宝，该如何拯救皮肤敏感！
敏感肌有什么表现？
1.皮肤表皮偏薄，容易过敏，脸上的红血丝明显；
2.缺乏光泽，皮肤容易泛红、发热；
3.受季节变化影响大，换季时皮肤状况极不稳定；
4.暴晒后皮肤泛红久久不退。
TIPS：
1.防止强烈日晒，日常注意防晒；
2.注意休息，不要经常熬夜；
3.选择温和的清洁护肤品；
4.均衡饮食，不要吃过于辛辣的食物；
5.远离过敏原，学会看成分表买护肤品。
换季过敏怎么办?
多喝水
缺水是皮肤过敏的重要原因之一，这会扰乱体内平衡失调，办法就是增加饮水量。
保湿补水
洗面奶可以换成滋润保湿型的，多使用保湿补水面膜，一切主要以保湿为主，从而来缓解皮肤的干燥。
注意饮食
换季时期，可以适当多吃一些温补食物、富含蛋白质及脂肪的食物，产生的热量更多，御寒效果更好。
外出做好防护
外出时要涂好防晒霜，或者穿防晒衣，撑遮阳伞，尽量隔绝紫外线、空气污染等对皮肤的刺激。
温和洁面
洁面控制好温和的水温、不烫手。洗脸次数不宜多，早晚两次就好。洁面产品避开皂基成分，选择温和的洁面产品。