如何让自己的宝宝聪明可爱？记忆力、专注力、语言能力、运动能力更胜一筹？
脑科学研究0-3岁是宝宝脑细胞突触连接最为密集的时刻，也是记忆力的黄金时期，想让宝宝更聪明，其实就要从大运动、精细动作、适应能力、语言能力、社会行为等5大方面重点训练。这个时候父母的有效陪伴和有意训练胜过几万元早教机构的花费。
上一次我们重点介绍了13-18个月宝宝4大能力培养，今天我们介绍24-36个月宝宝的训练方法。
我是可妈，一个专注研究儿童心理学及早教领域的家庭早教师。0-12个月的训练方法，后期会陆续发布，敬请期待。
2-3岁的宝宝精力旺盛，好奇却又有自己的主见，甚至会有些偏执和不听话，随着大动作、精细动作和认知能力的提高，小宝宝掌握的技能越来越多，比如自己吃饭穿衣，画画、完整表达自己等等。
一、大运动:运动能力更上一层楼
2-3岁的宝宝已经可以自由跑步、跳跃、翻滚、投掷等，肌肉更加结实，协调性也在持续发展。我家2岁宝宝的最大变化就是出门再也不需要人抱，自己上下楼梯，可以帮忙扫地、拖地，也喜欢跑步、跳高，身体稳定性越来越好。
1、骑三轮车
这个时候孩子很喜欢探索新事物，可以教宝宝骑三轮车，培养宝宝手脚协调能力，但是也要注意安全，家长在开始时要扶着车子，帮孩子掌握平衡。
2、球类运动
踢球、扔球、传球都是不错的运动方式，让宝宝掌握如何扔？扔到哪里？怎么才能扔到固定的地方？这并不是简单的事，也许会失败很多次，这个过程中父母要多次温柔鼓励，让宝宝在一次次尝试中帮助他提升肢体平衡性和协调性。
3、单脚游戏（2.5-3岁）
教宝宝足尖走路、单脚站立、单脚蹦跳的游戏，进一步提升宝宝掌控重心和平衡的能力。也可以爬山、玩跷跷板和滑梯等游戏。
二、精细动作:小手灵活又协调
人类手部布满了密密麻麻的血管，手部刺激和大脑反应区域相连接，手部刺激越多，宝宝小手越灵活，大脑也更聪明。而精细动作就是在不停刺激宝宝的手部控制和灵活性。
1、玩积木
这个阶段宝宝玩积木也到了新高度，可以一起比比谁叠得更高、更稳，教宝宝玩搭火车、桥、房子等形状，鼓励宝宝拼搭出自己喜欢的形状，自由发挥就好，不一定非要固定的形式。
2、画画
教宝宝认识各种颜色，用不同颜色的彩笔或者颜料画画，以此来增加孩子对色彩的认知和敏锐性，可以教宝宝画线条，图形。比如我家2岁宝宝可以画简单的三角形、圆形、正方形、气球、太阳等图案。
3、拼图、夹豆子、串珠子
拼图可以锻炼宝宝观察力、专注力、动手能力。我家宝宝最开始玩2块、4块的，现在是10块以上。另外夹豆子、串珠子也是非常棒的游戏，一开始对孩子来说有点难度，但慢慢地锻炼，孩子的手会越来越有力量，也会更加灵活。2.5岁后可以让宝宝自己穿衣服、系扣子、抓筷子、整理玩具、扫地等等。
但是整个过程中父母一定要给宝宝更多耐心，当宝宝做不到时多给鼓励，不要大吼大叫。
三、语言能力:能说会道并不难
2-3岁的宝宝语言能力进步飞速，词汇量更是突飞猛进，24月龄的宝宝已经会说400个字，2-4个字的短语，到了36月龄宝宝已经掌握1000字，还能用完整的句子表达自己的想法。
比如我家2岁4个月的宝宝已经完全可以跟我完整对话，每次能说15字以上的句子，比如:“妈妈这个是啥，它是做什么用的，我可以拿它来玩吗？”也可以用修饰词，比如看到路上的车，会说:“这是红色的车，不是黑色的车，我家是黑色的车。”思路和逻辑也越来越清晰，甚至有时候会冒出很多奇怪的词。
1、多和宝宝聊天
这时候宝宝比之前任何时刻都需要丰富的语言环境刺激，模仿能力一流的宝宝特别希望父母多陪他说话，你交流越频繁，他的语言能力越好。
这个阶段宝宝能认真回答你提出的问题，你可以教宝宝熟悉家庭成员的名字和职业，比如爸爸叫什么，妈妈叫什么？我家宝宝1岁7个月时能记住家庭成员的名字。
2、练教宝宝说反义词
可以玩反义词游戏，比如你说“大”，宝宝说“小”，类似的有“上、下、左、右、高、低、快、慢”等。也可以跟宝宝玩“你，我，他”的各类游戏。
虽然宝宝可能发音不准，但不要立马纠正说:“你说错了”，可以正确地念出正确的读音。
3、古诗和童谣是不错的选择
这时候可以看图说故事，编故事，让孩子自由发挥，或者朗诵诗歌，童谣，拿着图画让宝宝说出他们在做什么？
我家宝宝喜欢自编自演讲故事，看着图画描述小动物，小朋友们在做什么，久而久之宝宝的语言能力非常棒。
四、适应能力:3大能力齐发展
宝宝适应能力指的是认知能力、注意力发展、想象力的进一步发展。而对于2岁以后的宝宝，各方面适应性得到进一步提升。
1、认知能力:形状盒、拼图玩具
小宝宝对空间、时间和颜色的认知越来越清晰，比如长短、大小、前后、左右等有了明确认知。可以准备拼图、形状的玩具，比如让宝宝找出:“三角形在哪里？找出圆形？”或者让他数一数家里有几个人。
2、看图配对、看图找不同
这个游戏可以迅速锻炼宝宝反应能力和观察力，比如:画一张脸，但是少画一个鼻子，让宝宝找出缺少了什么？
3、数数、认时间、辨方位
可以教孩子从1-10，或者1-20，可以提问宝宝:“红色有几个？绿色有几个？哪种颜色的更多？”
和宝宝一起走路的时候，可以说:“我们要去公园，前面走一会左拐穿过红绿灯就到了。”回来的时候问他:“接下来怎么走？你的右边有什么”等等。
4、玩角色扮演游戏
想象力是大脑自由联想和创造新形象的能力。发展宝宝的想象力，首先要丰富宝宝的感性认识。宝宝头脑中储存的形象越丰富，想象力就越强。比如这个阶段的宝宝喜欢模仿成人的行为，喜欢玩过家家的小游戏，角色扮演能促进模仿、记忆、想象、创造能力的发展。通过游戏宝宝能了解不同的社会场景，如何跟小朋友相处、交往、配合等，可以促进宝宝社会性的发展。
五、社会行为:帮宝宝更好适应社会
这个阶段宝宝更喜欢和小朋友一起玩，尤其是2.5岁~3岁期间，孩子喜欢分工协作，对同龄人更好奇，愿意尝试沟通、建立友谊，父母可以多给宝宝创造与其他小朋友一起玩耍的时间和机会。
教宝宝去别人家做客，主动问好，离开时说再见，收到礼物说谢谢，和小朋友一起玩时要有礼貌，懂得合作，遵守秩序等等。
总之，这个阶段是宝宝脑力、体力、想象力、专注力、记忆力及精细动作等行为“爆发式”增长的黄金阶段，父母一定要抓住机会，重点训练。
如果你家有2~3岁的宝宝，想让他变得聪明伶俐，可以从以上5大方面重点训练，你要相信时间花在陪伴上，孩子就会给你惊喜。