那个女人，她回来了。
经过六年的反抗，阿黛尔终于卷土重来，发行了她的第四部主要音乐剧"30"，她的首支单曲"Easy On Me"将于下周推出！带有纹理的黑白预告片让粉丝们挠头。
大咖喱已经到位，面条必须足够。阿黛尔的复出打破了历史，成为《VOGUE》历史上第一位同时出现在两本英美杂志封面上的艺术家。
不同的镜头在阿黛尔或性感迷人;
或优雅的氛围;
封面台词"我知道我想要什么，我知道我不想要什么"，展示了女王的空气，表达了她在这么多年的经验之后对生活的态度。
美国时尚
情绪挫折，艰难的减肥，寻找新的爱情...在经历了所有的艰难时期之后，新的阿黛尔重新焕发了光芒，首次公开回应了她自己的谜题，并向公众透露了她的故事：
我，阿黛尔，30多岁，痛苦地离婚，努力减肥，现在我是一个快乐，美丽的富婆。
< h1级"pgc-h-arrow-right"data-track""24">她为什么要减肥？</h1>
最好的办法是阿黛尔减肥，经过两年的运动，她已经设法减掉了100磅（约90磅）。几乎每次，她都会晒出自己成功减肥的照片，引发了网友们非常热烈的讨论。
阿黛尔减肥的原因也成为猜测的话题，对她身材的负面评价也无数。
有人说她为了迎合主流而背叛了大规模的团体;
阿黛尔说，她不在乎别人的判断，因为她明白，无论多胖或多瘦，无论多大，你都可以做身体积极的事情，爱你的身体。
但当她发现女性网友对她减肥的批评最为关键时，她也感到失望。
"我能理解为什么有些女性会感到受伤，从视觉上看，我代表了很多女性。但我仍然是那个。
最糟糕的是，对我的身体伤害最大的评论是由其他女性发表的，我很失望，它伤害了我的感情。"
阿黛尔觉得她的身体在她的整个职业生涯中都得到了物化。她感觉是对的，12年前，当阿黛尔胖的时候，有很多人建议她减肥;
那些喷雾剂不知道的是，阿黛尔的健身锻炼不是为了别人，而是为了她自己，为了摆脱长期以来缠绕在她身心中的焦虑。
从2017年开始，阿黛尔的焦虑慢慢浮出水面。那年夏天，由于声带问题，她不得不取消两场演出，影响了大约20万人。身体，是第一个"摧毁"阿黛尔的导火索。
从那时起，焦虑会时不时地袭击她，即使有朋友在她身边，阿黛尔也经常感到一种似乎被淹没的窒息感，让她只有无尽的崩溃和深深的无力感。
另一方面，离婚是阿黛尔崩溃的另一个触发因素。
她与前夫西蒙·科内茨基（Simon Konecki）的关系已经近八年了，别人都看得出来是恋爱。如此之多，以至于当宣布离婚时，粉丝们担心她是否会在受伤后幸存下来。
"当我30岁的时候，我的生活毫无征兆地崩溃了，"她谈到这段破裂的关系时说。这不是那么悲惨，但如果我不把自己放在第一位，我会很痛苦。"
离婚是可悲的，但对阿黛尔的内心来说，更重要的是儿子安吉洛。当和儿子谈论爸爸妈妈离婚时，安吉洛问阿黛尔："你不爱爸爸吗？""为什么我们不能继续生活在一起？""
简单的问题让阿黛尔心碎，每次她和安吉洛谈论她的离婚时，她都非常焦虑，以至于治疗师建议她记录下她与儿子的谈话，这样她就能记住她说过的话。
伴随着不安而来的焦虑感存在于阿黛尔生活的方方面面，它总是困扰着她。
对抗焦虑从来都不是一件容易的事，即使对炙手可热的阿黛尔来说也是如此。这就像爬山一样，当你认为你已经克服了很多困难到达山顶时，但它总是在下一个更高的山上迎接你。
< h1级"pgc-h-right-arrow"数据轨道""123">以变得更强</h1>
阿黛尔想早点摆脱这种负面情绪，所以她尝试冥想，找治疗师，并使用了很多方法，但只有健身才成为她问题的关键。
她发现，在锻炼时，她的身体不那么焦虑："这从来都不是为了减肥。我想，如果我能让我的身体越来越强壮，我能感觉到并看到这一点，那么也许有一天我可以让我的情绪和思想更强大。"
为了让自己身心都比以往任何时候都更强壮，阿黛尔开始了健身之旅。她尽量不每天玩手机，而是把时间花在健身房里："我非常喜欢健身，我每天锻炼两到三次。早上举重，下午爬山或包厢，晚上做有氧运动。"
这个练习的强度...很难不瘦。在阿黛尔正式吐痰的一集中，很多人认为她减肥后看起来像"香蕉姐姐"莎拉·保尔森，但她说，与她最相似的人是女演员艾米丽·布朗特。
但说到健身，她也有点尴尬，因为她明白这是有钱人的游戏，很多人不能像她那样做。但她需要沉溺于某些事情，这样她才能让自己的思想朝着正确的方向思考。
好在她身后的生活更加顺利，一切都渐渐缓和了，前夫的离婚过程也不过分马，他们终于安详分手，共同拥有儿子的监护权。两人甚至住在街对面，并定期举办家庭电影之夜，所有这些都是为了安吉洛。
"我想让我的儿子看到我有多爱和被爱，这对我来说真的很重要。从那时起，我踏上了通往幸福的旅程。"
阿黛尔现在也找到了幸福。她在一次聚会上遇到了她的新男友里奇·保罗（Rich Paul），当他们第一次见面时，阿黛尔觉得他很有趣。当她和保罗在一起时，她不会感到焦虑或沮丧。
他们一起看比赛，结识朋友，一起约会。还互相介绍对方的孩子互相认识，看来阿黛尔对这段关系是相当认真的，毕竟孩子对她来说真的很重要。
新专辑《30》很大程度上是阿黛尔为安吉洛创作的："我只是想用这张唱片向安吉洛解释，当时他二三十多岁，我是谁，为什么我选择为了追求自己的幸福而毁掉他的生活。"
阿黛尔知道，因为名声，她所做的任何事情都可能成为社会新闻。她不想太出名，所以回归是为了避免像Hello（???）这样的大热门单曲。
"那首歌把我的名声提升到了另一个层次，我不希望这种情况再次发生。Emmm老凡尔赛宫。
每个人都知道阿黛尔是多么有才华，她有多红，但她的亲手儿子安吉洛对她母亲的名声有点困惑。
因为他们一直过着低调的生活，安杰洛在阿黛尔之前的世界巡演中只有四岁，早在音乐会被粉丝挤满之前，他就被保姆或父亲接走了，并没有看到他的母亲经历这个过程。
所以当他去参加泰勒·斯威夫特的演唱会时，他立刻被巷子里的场景惊呆了，霉菌成了安吉洛最喜欢的歌手。
阿黛勒：？？？这就是妈和我！
安吉洛：下次我妈妈去看音乐会时，我能在我的座位旁边给泰勒留一个地方吗？
阿黛尔当场头晕目眩（没有）
从弹吉他的小女孩到全球大火的第一天，再到嫉妒儿子阿黛尔的母亲，阿黛尔经历了崩溃和焦虑生活的起伏。随着新专辑的发行，不难想象新歌会丢掉各种第一名的成绩，她即将"再次为自己扬名"。
今年阿黛尔只有33岁，减肥，克服焦虑和甜蜜的新关系。
是她！