#中医学习##守护银龄世界#初春时节，气候多变，养好肝血少生病
初春时节，天气虽然已经暖起来，但是气候经常变化，一会暖一会冷。在初春季节要有意捂着一点，慢慢地减衣服。但身上不要过捂，以不过汗为宜，脚上却宁可多捂，而不过早穿单鞋。
中医讲究四时养生要遵守自然界规律：春生、夏长、秋收、冬藏。
肝在五行中属木，而春亦属木，基于中医理论，护肝自然就成了春季养生之道。中医将肝称为“将军之官”，负责谋虑、思考，管理身体各部门运作。肝主藏血，有贮藏和调节血量的功能，又主疏泄，具有疏通畅达的功能。因此，养好肝血能让身体少生病。
《素问亡篇·刺法论》中有：“肾之源，出于太溪”，太溪为足少阴经原穴，肾阴肾阳皆可补之，五脏之疾皆可治之，灸之，可起到滋肾阴以养肝阴的作用。
《循经考穴编》中有：“肾家虚冷，阴痿不起，月事乱期，血气闭塞，或肾家邪热，两腿生疮痒痒甚，或脚跟肿痛，并宜泻之，牙齿疼痛，伤寒脉不至”。
穴位定位：太溪，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。
使用方法：用黄金艾条艾灸太溪穴
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