2022年，新周期备战的号角已经吹响，申城体育健儿们昂扬斗志，积极投身冬训之中，全力进入备战状态。一支支运动队正以久久为功之志不懈“练”；一位位运动员正以涅槃重生之力耐淬“炼”。
让我们跟着小体走进训练场，走近这群可敬可爱的上海体育人，直击“练”与“炼”。随着新一轮备战周期的到来，上海市竞技体育训练管理中心、上海市体育宣传教育中心再次携手推出“练”与“炼”系列宣传报道。
2021年的陕西全运会上，上海田径队奋勇争先，取得3金、2银、1铜，破一项赛会纪录的战绩，用实力续写上海田径精神。
但荣耀是一种奖励，也更是一种激励；走下领奖台，新的攀登已然开始……
暖冬的基地
训练负荷量再提升
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今年的莘庄训练基地格外的热闹，在这个相对温暖且有疫情影响的冬季，上海田径队基本都选择了留守上海，室内田径馆和室外田径场到处都有他们奔跑、跳跃、投掷的身影。
不到40岁的中长跑组教练石鹏是一位“年轻的资深教练”，他介绍说，中长跑是耐力型的项目，全组所有队员早晨6点早操，下午3点进行专项训练，提升负荷是确保训练质量的突破口之一。
石鹏说，“每周，我们有13堂训练课，以往的冬训，周训练量在110公里到150公里之间，现在我们达到130公里到170公里这个负荷区间。”
正是这不断超越的精神，成就了石鹏带训了近10年的许双双夺得第十四届全运会女子3000米障碍亚军、5000米季军。“全运会结束后，一般会迎来一个调整年，但今年，为了以更好的状态迎战杭州亚运会，所以只在大赛后作了短调，就加紧步伐投入了新周期的冬训，希望运动员可以冲一冲，取得一个比较好的成绩。”
男子110米栏名将谢文骏、男子标枪新秀徐家杰、女子跳高新秀陆佳雯在去年的全运会纷纷登上最高领奖台。
提起已经31岁的老将谢文骏，上海田径队领队端木国杰满是溢美之词：“自刘翔之后谢文骏便扛起了上海田径队的大旗。从他身上，我们看到，越是高水平的运动员越是自律，谢文骏为上海男子110米栏项目续写了全运会八连冠。作为谢文骏自己，他认为继续要为上海田径做贡献，他会尽己所能在赛场上体现速度与传承。”
这个冬训，让端木国杰交口称赞的还有徐家杰。“全运会夺得冠军之后，他练得更猛了，个人的自律和要求，又上了一个台阶。”端木国杰说。“徐家杰每周二、五早上7点中心派车送去崇明，上午跟着体操教练训练一些专项辅助内容，下午进行加强力量的专项训练，6-7点多才能回到中心吃晚饭，然后继续做治疗直到晚上9点多以后疲惫的进入梦乡。他的整个思想和训练作风，就是田径队年轻运动员的标杆。”
强党建引领
抓管理抓作风
在室内田径馆，矫健的身影一闪而过，场地里满是洋溢着青春的笑脸。
随着00后逐渐成为运动队的主要力量，很多人常说，对年轻运动员的管理，要改一改方式。上海市第二体育运动学校（上海市体育中学）副校长、上海市竞技体育训练管理田径运动中心副主任孙春芳却认为，正是因为有像谢文骏、徐家杰、宋佳媛、陆佳雯、许双双等这样的优秀运动员在前方树立榜样，整个运动队的管理工作并不难抓。
“作为一个新备战周期的新开局，我们还是以党建为引领，通过扎实推进党史学习教育，把不忘初心、艰苦奋斗、顽强拼搏的精神深入到队里；通过围绕树立优秀典型，营造‘比学赶超’的氛围，打造顽强、正气、拼搏、向上的队伍作风。”孙春芳介绍。
同时，田径运动中心通过教练员的竞聘，进一步加强了教练员队伍的建设。“我们也总结上一个周期方方面面的成功经验和不足之处，加强重点运动员的保障力度，为获得更优异的成绩保驾护航。”孙春芳副主任说。
田径运动中心新周期将以徐彬局长“五个转变”、“六个坚持”作为备战总要求，以队伍创新发展为根本、以优化布局为关键、以人才培养为核心、以强化管理为抓手，全面夯实巴黎奥运会和粤港澳全运会备战基础。
来源：上海体育