韩剧《软细胞君》至今播出，不仅收视率不断攀升，而且收获了良好的口碑。尤其是饰演女主角的金高银，再次凭借网络表演圈粉数不胜数。作为娱乐圈中少有的单眼美女，她自己长相甜美，脸圆圆润，五官不是立体的，而是细长的眼睛却让她抬高了一些锐利，尤其是笑，让人瞬间觉得治愈了。
不要笑，换上合适的妆容和衣服，整个人看起来很有女人味，看起来有点冷的感觉，真的很咸又甜。她的容貌，打破了统一的"整容"，依靠一双小小的单眼皮环粉无数。
很多人认为她也是一个"戏颜"，也是第一次让我们意识到，原来的单眼皮可以如此多变，既在"鬼魂"当一个纯洁的学生姐姐，也在"软细胞王"中演绎普通专业人士，还能控制叛逆的造型。
而且不仅单眼少女，金银是护肤天赋，她在"软细胞君"中无论是素色还是淡妆，都无法隐藏白透的好皮肤，完全看不见已经冲到了30岁的大关，她私下里如何保持少女的乳肌和魔鬼的身体？博主翻遍了很多她的社交场合和采访分享的花样，总结出以下5点，通过学习起来，还可以得到同样柔软的"洗脸细胞"哟
< h1级"pgc-h-right-arrow"数据轨道""35">1，每天一个面罩进行密集维修</h1>
在电视剧《一起幸福》中，金高音曾提到，由于他长期拍摄电视剧，所以经常反复上妆、卸妆，给皮肤造成了很大的负担。此时为了快速补水，他们会实施"一日单侧面膜保养方法"，保持一周的这种护肤方法，可以集中修复疲劳的皮肤，让皮肤恢复子弹光泽。
她在采访中也提到，建议大家可以选择含有尿酸、神经酰胺的晚霜面膜，不仅成分不刺激，而且能带来补水保湿作用，通过它们进行密集的保养也对皮肤没有负担。
<h1级"pgc-h-arrow-right"数据跟踪""9">2，每天至少喝2000cc水和大麦茶</h1>
只要谈保养，绝对不少"喝水"这一点，金银也不例外。除了每天喝2000cc矿泉水的习惯外，她还喜欢喝大麦茶，不仅能除热和口渴，还能促进血液循环，除了多吃水果和蔬菜，保持皮肤保湿健康，还一直是金高银美法则。
< h1 级"pgc-h-right-arrow"数据跟踪"36">3，随身携带保湿保湿棒</h1>
注意保湿金银，化妆包一定会随身携带一根"水精棒"，遇到季节瞬间的皮肤脾气，立刻在当下，嘴角、鼻翼两侧容易剥落的地方，轻轻涂抹，干燥问题立即解决，是众多女明星外出化妆的最佳秘诀武器， 再水化！
4、毛巾运动减肥方法
虽然金银是一张幼稚的脸，但拥有167厘米、48公斤，堪比模特般的高大身材，拍摄电影《边境山》更需要增重8公斤的角色，后来依靠朋友刘仁娜学会了毛巾运动和节食控制，2个月成功瘦身8公斤，恢复苗条身材， 超强的励志过程，值得每一个减肥新手加分。
纤细的腰部运动
你可以切掉腰侧的肉，把脂肪移到腹部。
第1步：双脚张开，肩膀宽，两只手抓住毛巾的末端，到达头顶。
第2步：骨盆顺时针倒圆，然后向左拉伸，越大越好，做三次。
第3步：在相反的方向上再做三次，总共10组。
腹部运动
它刺激肌肉的上部和下部三个部分，并允许腹部充分运动。
第1步：平躺，双脚相对，双手伸直，手掌向上。
第2步：深呼吸，用腹部的力量提升身体。
这组动作会比较累，如果初学者做不了很多事情，就做一组上线。如果可以的话，每天做10次，一共3组。
髋关节塑形运动
这个练习表明，你可以做更多的事情来锻炼臀部和大腿的肌肉，使你的身体更紧绷。
第1步：像刘仁娜一样，把一条腿放在膝盖上。
第2步：以另一条腿为中心，抬起的腿从左到右交替做10次;
<h1级"pgc-h-right-arrow"data-track""38" >5，慢慢吃和咀嚼</h1>
饮食管理方面，金高音会尽量控制在每餐7分饱，而会选择蔬菜、鸡胸肉等原汁原味的食物为主，更重要的是要"慢慢咀嚼"，咀嚼30次以上就能带来饱腹感，避免暴饮暴食，是最根本的减肥方法，这个把戏连韩素西也爱用它！
快点用金银，控制嘴巴，张开双腿，朝她身体好前走啊！