情绪的发生，是为了满足人们的内在的需求。愤怒、恐惧、麻木，这是为了满足人最基本的生存需求，让自己处在战斗与逃跑的状态，焦

情绪的发生，是为了满足人们的内在的需求。

愤怒、恐惧、麻木，这是为了满足人最基本的生存需求，让自己处在战斗与逃跑的状态，焦点到放在外在环境的变化上，是为了活下去。

委屈、内疚，源于寻求群体归属带来的安全

感，当自己的行为与群体不一致、被群里抛弃忘记、跟不上群体的脚步、做了很多跟自己身份不一致时这类情绪就会产生。

悲伤、痛苦、伤心，源于不能与同个群众里的人建立起连接、情感的流动。

不满足感，在于怎么在群体建立起自己的位置，得到群体的尊重。

没有爱和付出的空虚感，引领人们实现自我价值。