中医讲，人体与自然界具有高度的统一性，肝对应春天。所以春天以疏肝为主，可以一些花茶，疏肝解郁、调理气血的功效，能够调节液

中医讲，人体与自然界具有高度的统一性，肝对应春天。所以春天以疏肝为主，可以一些花茶，疏肝解郁、调理气血的功效，能够调节液循环和新陈代谢，保护肝脏功能。

春天，肝气升发，也是大自然的规律，我们没办法抗拒的，顺应天地自然去养生，才能与自己的身体和谐相处春养肝，指春季养肝。春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时。

肝主藏血就像“人体血库”，贮藏血液、调节血量、收摄血液液的作用。当“人体血库”消耗殆尽，就会出现：

头晕眼花，两目干涩

失眠多梦，甚至梦游

四肢麻木，屈伸不利

面目发黄，长斑长痘

所以春季养肝尤其重要

今天推荐大家一款养肝疏肝茶-菊花决明子茶是由菊花、决明子、枸杞、牛蒡根、桑叶等成分搭配泡水喝，能够清肝明目，养肝护肝。坚持喝一个月，你会发现身体轻松很多。

菊花决明子 30包/盒