中醫講,人體與自然界具有高度的統一性,肝對應春天。是以春天以疏肝為主,可以一些花茶,疏肝解郁、調理氣血的功效,能夠調節液循環和新陳代謝,保護肝髒功能。
春天,肝氣升發,也是大自然的規律,我們沒辦法抗拒的,順應天地自然去養生,才能與自己的身體和諧相處春養肝,指春季養肝。春天在五行中屬木,而人體的五髒之中肝也是屬木性,因而春氣通肝。在春天,肝氣旺盛而升發,中醫認為,春天是肝旺之時。
肝主藏血就像“人體血庫”,貯藏血液、調節血量、收攝血液液的作用。當“人體血庫”消耗殆盡,就會出現:
頭暈眼花,兩目幹澀
失眠多夢,甚至夢遊
四肢麻木,屈伸不利
面目發黃,長斑長痘
是以春季養肝尤其重要
今天推薦大家一款養肝疏肝茶-菊花決明子茶是由菊花、決明子、枸杞、牛蒡根、桑葉等成分搭配泡水喝,能夠清肝明目,養肝護肝。堅持喝一個月,你會發現身體輕松很多。
菊花決明子 30包/盒