十年前，自家的一位亲戚怀孕时，博哥还去医院为她买过袋装氧气。那时还没有觉得吸氧对于孕妇的重要性，前几天和同事吃饭闲聊，几位女同事说到了怀孕时的一些日常，其中就有吸氧。所以今天博哥就来谈一谈关于准妈妈吸氧的那些事儿。
准妈妈为什么需要吸氧呢？
因为准妈妈一个人吸氧需要供给自己和宝宝两人使用，所以氧需求量会比常人更多。并且随着宝宝在子宫内不断成长，母子对于氧气的需求量也越来越大，所以某些准妈妈可能会出现子宫内缺氧的情况。
准妈妈缺氧主要表现为头晕、胸闷、全身乏力、喘不上气等症状，严重时还会发生休克。另一方面，宝宝出现胎动的次数减少、活跃程度减弱或者胎心异常的情况，也有可能是缺氧的表现。
这三个日常的行为，非常有可能会导致胎儿缺氧：
第一，长时间保持蹲姿。在妊娠后期，准妈妈的肚子会越来越大，长时间蹲着会增加腹压，压迫胎儿。所以在这个时期尽量不要选择蹲厕，而是选择座便或者旁边有把手的厕所比较妥当。
第二，孕期剧烈运动。一些准妈妈认为自己身体好，并且觉得运动时多出出汗有利于顺产。但是她们忽略的一个事实是，在自己急促呼吸时，宝宝在子宫内也会呼吸困难；并且宝宝的胎动过于频繁，还会增加脐带绕颈的几率，从而增加缺氧的风险。
第三，频繁摸肚子。在肚子变大时，准妈妈和准爸爸都会非常开心，喜欢摸摸肚子，并且很多人都喜欢在肚皮花圈，宝宝有时候会跟着一起动，这时脐带也会绕着脖子转动，容易导致缺氧。
准妈妈必须使用制氧机吗？
准妈妈吸氧是有很多益处的，首先就是保证自己与宝宝的供氧量充足，促进宝宝心脑的健康发育；另外，患有呼吸或心脏方面疾病的准妈妈更需要吸氧。
备一台家用制氧机是个不错的选择。如果不是为了治疗疾病，购置一台3L机完全足够。准妈妈在感觉缺氧时吸上20-30分钟即可。在宝宝出生以后，家里的老人、工作压力大的成员都可以使用它进行氧保健，放松大脑和身体。
使用制氧机，增加进入体内的空气氧含量，可以适当减轻准妈妈的身体负担，在经济等条件允许的情况下可以购置。如果准妈妈觉得自己的身体没问题，并不存在缺氧的情况，那么制氧机就不是必备选择了。