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21、 夏日炎炎需养生，按时补水皆不同。清晨一杯白开水，迎着朝阳踏歌行。荡尽浊气趁腹空，精神焕发不生病。午后一杯盐开水，补充盐份补充水。夏季莫怕常流汗，新陈代谢驱污秽。水是生命之源，( 闪点情话网)补水保你安康！

22、 酷暑别心烦，分享小妙方，酸奶防腹泻，二百毫升佳，煮玉米留须，预防糖尿病，快走半小时，瘦身效独到，山药莲子粥，健脾益气强。关怀送上，快乐安康！