爆米花和香蕉片，哪种零食的脂肪含量更高？大多数人都选错了

考场规则

1. 考生必须携带手机进入考场，保证通讯信号良好；

2. 可以交头接耳、左顾右盼；

3. 答完题后请至文末点「赞」「在看」并在评论区签退。

第 42 次丁香医生健康知识测验

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密封线

油你又油我

参考答案

点击下方空白处获得答案

答案：香蕉片。

香蕉片脂肪含量 37.7 克/100 克，爆米花脂肪含量 20.9 克/100 克。中国居民膳食指南建议，每天的油脂摄入总量不要超过总能量的 30%。

按一个成年女性每天 1800 千卡能量摄入来算，每天的油脂摄入（食物自带 + 烹调用油）建议不超过 60 克，其中饱和脂肪酸不超过 20 克。

为了自己的健康还是稍稍克制一下口欲吧。

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