心理咨询的核心是“互敬互爱”
@北京幸福公益基金会
爱情是两个人之间的互敬互爱，人情就是人世间的互敬互爱。心理咨询是互敬互爱之表达与交流的艺术，是心理咨询的核心，其表现多种多样，比如：
1、缓慢的：心理咨询的过程缓慢，没有“咔嚓”的药到病除。表面的快不但意味着更慢，而且可能会制造新的伤害和问题。
2、有倾听：如果有人倾听你，不对你评头品足，不替你担惊受怕，也不想改变你，这多美好啊！——卡尔•罗杰斯。
3、有共情：把自己变成对方去感受世界，并把这种感受表达出来。带着接纳的共情叫神入，与潜意识共情叫修通。
4、知原因：清楚问题的原因，而不是答案。比如，身心本为一体，来访者身体的问题，可能是心灵问题的信号。
5、以人为本：来访者找到自己节奏，不是咨询师占主导。人都想让自己更优秀，过上更好的生活。
6、以变为本：心理咨询的魅力在于每个来访者都不一样。在咨询过程中，需要不断与来访者核实他的想法。
7、清楚风险：让人安全感增强的途径，并不是生活中没有风险，而是知道哪些风险是值得承担的。这需要点拨。
很多人在绝望的时候找到出路，根本起作用的还是自己，可以借助心理咨询，但不是唯一途径，有人找到了别的，比如信仰、星座、旅游、打麻将、吃喝。心理只服务于相信心理学的人。
作为咨询师，我相信，当我们继续努力，把互敬互爱的表达与交流艺术发挥，整个世界都会慢慢地走过来。
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