心理咨詢的核心是“互敬互愛”
@北京幸福公益基金會
愛情是兩個人之間的互敬互愛，人情就是人世間的互敬互愛。心理咨詢是互敬互愛之表達與交流的藝術，是心理咨詢的核心，其表現多種多樣，比如：
1、緩慢的：心理咨詢的過程緩慢，沒有“咔嚓”的藥到病除。表面的快不但意味着更慢，而且可能會制造新的傷害和問題。
2、有傾聽：如果有人傾聽你，不對你評頭品足，不替你擔驚受怕，也不想改變你，這多美好啊！——卡爾•羅傑斯。
3、有共情：把自己變成對方去感受世界，并把這種感受表達出來。帶着接納的共情叫神入，與潛意識共情叫修通。
4、知原因：清楚問題的原因，而不是答案。比如，身心本為一體，來訪者身體的問題，可能是心靈問題的信号。
5、以人為本：來訪者找到自己節奏，不是咨詢師占主導。人都想讓自己更優秀，過上更好的生活。
6、以變為本：心理咨詢的魅力在于每個來訪者都不一樣。在咨詢過程中，需要不斷與來訪者核實他的想法。
7、清楚風險：讓人安全感增強的途徑，并不是生活中沒有風險，而是知道哪些風險是值得承擔的。這需要點撥。
很多人在絕望的時候找到出路，根本起作用的還是自己，可以借助心理咨詢，但不是唯一途徑，有人找到了别的，比如信仰、星座、旅遊、打麻将、吃喝。心理隻服務于相信心理學的人。
作為咨詢師，我相信，當我們繼續努力，把互敬互愛的表達與交流藝術發揮，整個世界都會慢慢地走過來。
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