入睡难，全因痰！一张专治中年失眠的大方子，送给天下有故事的人！中年人失眠，有什么特别之处吗？我觉得，就病因病机的分类来看

入睡难，全因痰！一张专治中年失眠的大方子，送给天下有故事的人！

中年人失眠，有什么特别之处吗？

我觉得，就病因病机的分类来看，中年人的失眠，还是有一点特殊性的。

这就是所谓“肝郁脾虚、痰热内扰”。这种问题引起的失眠，在中年群体中，所占比例很大。

来，我给你说个真实的医案故事吧。

话说有一个女子，年47岁，是一个干部。她在外头很风光，但是婚姻并不幸福，其丈夫是一个创业失败的商人。由于事业发展不顺，他渐渐染上了酗酒的恶习，并开始家暴。

于是，在家庭无休止的争吵中，这个女子患上了严重的失眠。

主要表现，就是入睡特别困难，闭上眼睛以后，心头烦乱，眼前全是一桩桩一件件的辛酸往事。它们就好像商量好了一样，一个接一个地冒出来。

有的时候，即便入睡了，也会做梦。梦境中，都是从前家暴的场景，以及丈夫醉酒以后通红的眼睛。

由于睡眠不佳，所以她平时记忆力减退、而且特别烦躁、易怒，有的时候心悸心慌，遇事容易被惊吓。

为了能睡好觉，她用过几乎所有可以用的西药，但效果都不好。是后来没办法，才抱着试试的态度转投中医。觉得这是她最后的希望

刻诊，见患者头晕头沉，心烦急躁，自述心慌惊恐，常常在无人的时候偷偷地哭，勉强入睡后噩梦纷纭。平时则胸闷，腹胀，吃不下饭，倦怠乏力。看舌脉，则是脉象弦滑、舌苔黄腻，舌尖红，舌体胖大。

了解到这些信息以后，开方如下：

白术，茯苓，橘红，清半夏，胆南星，香附，郁金，菖蒲，栀子，莲子心，龙骨，砂仁，淡竹叶，甘草，琥珀。每日一剂。

结果，患者用方9剂以后，诸证有了大大缓解。在不用西药的情况下，可以睡4个多小时。

效不更方，再用15剂，患者睡眠质量进一步提升，每天晚上睡6小时左右，其他症候也明显缓解，只是感觉到头晕。这时候，淡竹叶去掉，加天麻。

就这样，患者在经过一段时间的调理后，睡眠基本恢复正常，生活和工作都有了很大改善。当然，至于说她那个酗酒和家暴的丈夫，后来怎样了，就不得而知了。

只说医案还不够，现在，我和你分析这背后的道理。

这个女子的失眠，其实就是源于肝郁脾虚、痰热扰心。

这个女子，长期以来忍受丈夫的恶习，加上对未来生活的无望，情感压抑之下，肝郁之态可想而知。患者脉弦，发病以后经常悲伤欲哭，就是肝郁的写照。肝郁气滞，所以胸闷不舒

肝属木，脾属土。肝气郁滞，横克脾土，于是患者消化不良，腹胀、纳差。脾不能生化气血，故而全身乏力。舌体因脾虚而失养，故而胖大。

肝主疏泄。脾主运化。两者失灵，则一身津液代谢失常，于是化为痰。患者脉滑、苔腻，就是痰浊内积的写照。

痰结日久，必然化热。肝郁日久，也生内热。于是，患者体内就有了痰热之邪。患者舌红，苔黄腻，为痰热之征。痰热扰于心神，则心烦意乱、急躁易怒、入睡艰难。肝郁化热，肝魂不安，于是入睡后多梦。肝胆之气为痰热所扰，胆腑失于宁静，不能决断，于是患者胆子就特别小，容易受到惊吓……

所有这一切神志方面的异常，用中医的语言，都是完全可以解释得通的。

既然如此，治疗的时候，就肯定是要疏肝、健脾、化痰、清热。这是不用商量的事儿。

　　

　　看方子：其中香附、郁金可以疏肝。

　　白术、茯苓、橘红、砂仁健脾。

　　清半夏、胆南星、菖蒲，可以化痰。

　　淡竹叶、莲子心、栀子、郁金可以清热

　　龙骨、琥珀，用于镇静安神。

就是这么简单。等到后来，诸证有所改善，就把清热利尿的淡竹叶去掉了，患上了天麻，用于改善患者头晕的现象。

所以说，这是一张疏肝理脾、清热化痰，镇静安神的大方子。目的，就是通过各种手段，把患者心中的那一口痰热之邪去掉。痰没了，热清了，肝顺了，脾强了，患者就什么事儿都没有了。

我把这个方子和验案写出来，想送给大家来体会。因为肝郁气滞、痰热内扰，这样的失眠者，在中年人群体十分常见，是一个很大的群体。

人到中年，睡的好，是一大幸事，愿你每夜都好眠。

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