甜椒妈妈，一个相对自由时间的全职妈妈，喜欢分享，喜欢听，希望体验，看，听，用言语表达，观众在养育子女，情感上激发......
温|家里有小甜椒（原来不易，不抄袭，欢迎个人重印分享）
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老人们常说的"23岁"，就是说孩子长大到23岁，也是最后一次，就是因为这句话，大学毕业后，我期待每天我都能多做一个，可惜，这个梦想一直没有实现。
虽然我没有达到23岁，但有人真的在20岁之后，而且是一个很大的削减。
<H1级"pgc-h-right-arrow"数据轨道""58">最多样化的体操冠军，21岁长，成功反击</h1>
我国杰出的体操冠军太多了，有一个小巧、非常谦逊的女孩，叫邓琳琳，有一次在2008年北京奥运会上，和队友一起拿到团体冠军，那一年邓琳琳已经16岁了，但身高不到140厘米，实际身高只有137厘米，看起来像个孩子。
邓琳琳并不高，因为多年的高强度训练，影响了她的身体发育，也因为高强度的训练，让她提前退休，今年21岁的邓琳琳退休，进入北京大学国际关系学院，然后去加州浸会大学学习，此时邓琳琳已经不是邓琳琳的时候了。
迎来了她的第二次发展，身高长高，远离高强度训练的她，有时间照顾好自己，成功反击成白富美女。
果然，人生就是这样，不会辜负任何尝试过的人，在别人享受生活的时候，她却用汗水写青春，最后换来更好的生活。
<h1级"pgc-h-arrow-right"data-track""63">为什么会出现"成年期"现象？</h1>
有网友留言称，媳妇结婚和自己有区别，也是162厘米，孩子出生后长高，到166厘米，简直就是神奇。
关于身高的人，除了"23"之外，还有一个女人有一个孩子，有机会长高。
不是每个人都是这样的，只是几个例子。
长高的前提是骨骼不闭合，骨骼不闭合，骨骼有生长的可能，一旦骨闭合，骨骼就没有生长的余地。
那些有孩子并长高的人必须更年轻，年长的女性没有这个机会。
有些人有骨坩埚闭合较晚，这种现象就会发生，但大多数人，作为成年人，骨坩埚已经闭合，所以不会有长期高的几率。
<h1级"pgc-h-right-arrow"数据轨道"70">想让孩子长高，两个阶段要掌握</h1>
前三年很重要
婴儿出生后的前三年是身体生长最快的阶段，特别是在第一年，当出生时只有50厘米或49厘米，到一周可以长到80厘米左右，一年生长超过20厘米，其次是第二年和第三年，每年会增加约10厘米， 婴儿至3岁，身高约100厘米。
之后，宝宝的身体生长速度会减慢，以每年6厘米左右的速度生长，不同的孩子会高速成长，但很难在3岁之前出现长高速。
如果孩子3岁，身高偏小，在后面追赶的机会不是很大。
青春期很重要
孩子进入发育的第二个高峰是青春期，有一些孩子，身高没有优势，即使3岁以后也矮小，但在青春期会有机会逆转攻击。
同时，青春期也意味着孩子的体长进入终末期，如果不抓住青春期，孩子的骨折早闭合，孩子的身高就变得确定。
如果你掌握了这个阶段，你的孩子每年可以长到10厘米以上。
<如何> >"pgc-h-arrow-right"数据跟踪"？</h1>
"连骨头都跟着肉一起长"，只为少数人，很多孩子进入青春期，开始横向生长，垂直生长放缓，甚至停止。
如果父母想让孩子保持尽可能高大，就有必要进行干预。
适用于 3 岁以下儿童
3岁之前的孩子长高是很容易的，只要孩子提供足够的钙，让孩子每天睡得好，孩子很容易长高，相反，如果钙供应不足，孩子的睡眠质量不好，孩子的身体生长就会受到影响。
孩子3岁前，要保证奶源的供应，如果宝宝愿意喝配方奶，可以喝配方奶，如果不愿意喝，让宝宝喝高钙纯牛奶。
另外，你可以让宝宝吃一些纯正的乳制品，多吃蔬菜和水果，并需要补充维生素D，这样钙就会被人体吸收。
想让孩子有良好的睡眠质量，也很简单，要保证宝宝白天有足够的户外活动，白天宝宝活动，晚上睡得安稳。
对于青春期儿童
如果你想让你的青春期孩子长高，只要控制三件事：你的孩子的体重，你的孩子的营养摄入量，你的孩子的户外活动。
孩子在青春期长大后通常不会长肉（也有个体，骨骼和肉一起生长），如果孩子开始体重增加，父母应该警惕影响孩子的身高增长。
如果孩子开始增重并达到上限，它将触及第二征的发展，骨坩埚将提前关闭。
所以，如果孩子开始发胖，父母应该督促孩子通过运动减肥，必须通过运动来减肥，而不是通过饮食来减肥。
儿童在青春期，身体发育需要大量的营养，因此重要的是要保证孩子的饮食均衡，每天提供足够的钙质，骨骼会有快速生长的可能性。
最简单的方法是让你的孩子养成每天喝牛奶的习惯。
据权威数据统计，中国19岁男性平均身高175.7cm，世界排名第65位，东亚排名第一，而中国女性平均身高163.5cm，超过韩国，也位居东亚第一。
这几年，中国男性的平均身高增幅最大，这不是遗传因素，而是中国的父母非常好，孩子有更好的物质基础，所以遗传对孩子的身高影响并不大，只要父母科学干预，相信孩子会超过父母的身高。