甜椒媽媽，一個相對自由時間的全職媽媽，喜歡分享，喜歡聽，希望體驗，看，聽，用言語表達，觀衆在養育子女，情感上激發......
溫|家裡有小甜椒（原來不易，不抄襲，歡迎個人重印分享）
圖|源網（如有侵權請聯系删除）
老人們常說的"23歲"，就是說孩子長大到23歲，也是最後一次，就是因為這句話，大學畢業後，我期待每天我都能多做一個，可惜，這個夢想一直沒有實作。
雖然我沒有達到23歲，但有人真的在20歲之後，而且是一個很大的削減。
<H1級"pgc-h-right-arrow"資料軌道""58">最多樣化的體操冠軍，21歲長，成功反擊</h1>
我國傑出的體操冠軍太多了，有一個小巧、非常謙遜的女孩，叫鄧琳琳，有一次在2008年北京奧運會上，和隊友一起拿到團體冠軍，那一年鄧琳琳已經16歲了，但身高不到140厘米，實際身高隻有137厘米，看起來像個孩子。
鄧琳琳并不高，因為多年的高強度訓練，影響了她的身體發育，也因為高強度的訓練，讓她提前退休，今年21歲的鄧琳琳退休，進入北京大學國際關系學院，然後去加州浸會大學學習，此時鄧琳琳已經不是鄧琳琳的時候了。
迎來了她的第二次發展，身高長高，遠離高強度訓練的她，有時間照顧好自己，成功反擊成白富美女。
果然，人生就是這樣，不會辜負任何嘗試過的人，在别人享受生活的時候，她卻用汗水寫青春，最後換來更好的生活。
<h1級"pgc-h-arrow-right"data-track""63">為什麼會出現"成年期"現象？</h1>
有網友留言稱，媳婦結婚和自己有差別，也是162厘米，孩子出生後長高，到166厘米，簡直就是神奇。
關于身高的人，除了"23"之外，還有一個女人有一個孩子，有機會長高。
不是每個人都是這樣的，隻是幾個例子。
長高的前提是骨骼不閉合，骨骼不閉合，骨骼有生長的可能，一旦骨閉合，骨骼就沒有生長的餘地。
那些有孩子并長高的人必須更年輕，年長的女性沒有這個機會。
有些人有骨坩埚閉合較晚，這種現象就會發生，但大多數人，作為成年人，骨坩埚已經閉合，是以不會有長期高的幾率。
<h1級"pgc-h-right-arrow"資料軌道"70">想讓孩子長高，兩個階段要掌握</h1>
前三年很重要
嬰兒出生後的前三年是身體生長最快的階段，特别是在第一年，當出生時隻有50厘米或49厘米，到一周可以長到80厘米左右，一年生長超過20厘米，其次是第二年和第三年，每年會增加約10厘米， 嬰兒至3歲，身高約100厘米。
之後，寶寶的身體生長速度會減慢，以每年6厘米左右的速度生長，不同的孩子會高速成長，但很難在3歲之前出現長高速。
如果孩子3歲，身高偏小，在後面追趕的機會不是很大。
青春期很重要
孩子進入發育的第二個高峰是青春期，有一些孩子，身高沒有優勢，即使3歲以後也矮小，但在青春期會有機會逆轉攻擊。
同時，青春期也意味着孩子的體長進入終末期，如果不抓住青春期，孩子的骨折早閉合，孩子的身高就變得确定。
如果你掌握了這個階段，你的孩子每年可以長到10厘米以上。
<如何> >"pgc-h-arrow-right"資料跟蹤"？</h1>
"連骨頭都跟着肉一起長"，隻為少數人，很多孩子進入青春期，開始橫向生長，垂直生長放緩，甚至停止。
如果父母想讓孩子保持盡可能高大，就有必要進行幹預。
适用于 3 歲以下兒童
3歲之前的孩子長高是很容易的，隻要孩子提供足夠的鈣，讓孩子每天睡得好，孩子很容易長高，相反，如果鈣供應不足，孩子的睡眠品質不好，孩子的身體生長就會受到影響。
孩子3歲前，要保證奶源的供應，如果寶寶願意喝配方奶，可以喝配方奶，如果不願意喝，讓寶寶喝高鈣純牛奶。
另外，你可以讓寶寶吃一些純正的乳制品，多吃蔬菜和水果，并需要補充維生素D，這樣鈣就會被人體吸收。
想讓孩子有良好的睡眠品質，也很簡單，要保證寶寶白天有足夠的戶外活動，白天寶寶活動，晚上睡得安穩。
對于青春期兒童
如果你想讓你的青春期孩子長高，隻要控制三件事：你的孩子的體重，你的孩子的營養攝入量，你的孩子的戶外活動。
孩子在青春期長大後通常不會長肉（也有個體，骨骼和肉一起生長），如果孩子開始體重增加，父母應該警惕影響孩子的身高增長。
如果孩子開始增重并達到上限，它将觸及第二征的發展，骨坩埚将提前關閉。
是以，如果孩子開始發胖，父母應該督促孩子通過運動減肥，必須通過運動來減肥，而不是通過飲食來減肥。
兒童在青春期，身體發育需要大量的營養，是以重要的是要保證孩子的飲食均衡，每天提供足夠的鈣質，骨骼會有快速生長的可能性。
最簡單的方法是讓你的孩子養成每天喝牛奶的習慣。
據權威資料統計，中國19歲男性平均身高175.7cm，世界排名第65位，東亞排名第一，而中國女性平均身高163.5cm，超過南韓，也位居東亞第一。
這幾年，中國男性的平均身高增幅最大，這不是遺傳因素，而是中國的父母非常好，孩子有更好的物質基礎，是以遺傳對孩子的身高影響并不大，隻要父母科學幹預，相信孩子會超過父母的身高。