妈妈和爸爸在婴儿出生后的头几个月可能要面对很多棘手的问题，而肠绞痛可能属于最令爸妈束手无策，也是最让婴儿身体忍受疼痛的问题之一。
关于肠绞痛的爸爸妈妈应该知道的事实：
肠绞痛的持续时间：婴儿每天剧烈哭泣3个小时或更多个小时，一周出现3次或更多次数，持续3个星期或更长时间。
肠绞痛的症状：通常包括烦躁，腹部胀气，哭闹不止，身体紧张和缺乏睡眠。
对于患有肠绞痛的婴儿来说，晚上哭泣会更加频繁。
肠绞痛频发在2月龄的婴儿身上，并在3到4个月大时开始逐渐好转。
根据美国怀孕协会的数据，在美国大约有20％到25％的婴儿会出现肠绞痛现象，很多孩子的症状都表现为哭闹不止、烦躁不安。
判断肠绞痛的方法
No.1根据发生时间来判断
宝宝肠绞痛多在2～4周开始出现，6周左右达到高峰，有的宝宝3个月就消失，大多数宝宝4个月左右消失，而有的宝宝要持续到6个月。
宝宝肠绞痛发作的时间，大多在黄昏或傍晚，所以又叫“黄昏闹”。
每天都几乎发生在同一固定的时间段内，也有的宝宝在白天或者是晚上的任何时候都会哭闹，整夜哭闹不停的宝宝也有。
No.2根据症状来判断
哭闹情况：
哭的过程中，宝宝会惊声尖叫、脸色通红，拳头紧攥，双腿蜷缩，四肢冰凉，安抚没用、吃奶没用，平时好用的手法都没有用。
肚子胀气：
宝宝肚子里咕噜咕噜的，轻轻拍几下，有“嘭嘭”的声音。
排气多：
宝宝经常放屁打嗝，有时还随着打嗝少量吐奶。
No.3根据哭闹时间来判断
宝宝因肠绞痛而哭闹，通常会持续至少1个小时，甚至是三四个小时，直到哭得没了力气或者是排气、排便后停止。
如果宝宝出现以上症状，说明宝宝出现了肠绞痛。
婴儿肠绞痛，家长该怎么办？
为了让更多的爸爸妈妈缓解宝宝的肠绞痛，或者将宝宝患肠绞痛的几率降到最低，我们特意提出了一份关于缓解肠绞痛的指南。
1、创造稳定的环境
对于患有肠绞痛的婴儿，需要尽量给他们创造稳定、舒缓的环境，做一些简单的运动，让他们保持情绪稳定。比如将婴儿抱在怀中，把婴儿放在婴儿车中推着他们散步，如果坐车的话要保持车速稳定。
2、排解胀气
胀气是导致宝宝肠绞痛不适的主要原因，所以需要适当帮助宝宝排解胀气。比如帮助宝宝按摩背部，或者让他们平躺在床上，扶着他们的脚踝，做蹬自行车的动作。如果使用奶瓶喂养，可以采取特殊的奶瓶减少宝宝在吃奶过程中吞咽的空气，防止过多的气体进入宝宝体内。
3、给宝宝适当服用益生菌
越多越多的研究表明，肠绞痛多频发在在消化道中有害菌含量较高的婴儿，因为他们体内保护肠道和对免疫系统所需的有益菌数量较少。
这种有益菌被称为婴儿双歧杆菌。数据显示，90%的婴儿缺乏这种有益菌，而导致这种情况的原因大多与使用了抗生素、剖腹产胎儿和其他必要但效果不佳的医疗干预措施有关，比如使用抗生素后，会引起短期内肠道菌群失衡。而适当加入这种双歧杆菌，可以帮助宝宝调节肠道菌群，改善他们的肠道功能，但并不建议他们长期使用，建议使用时遵从医嘱。
婴儿肠道微生物中有害细菌的会引起炎症和气体积聚，从而导致肠绞痛等症状。而EVIVO就属于婴儿益生菌的一种，其菌株为B. infantis EVC001，已证明可减少与绞痛有关的80％的有害细菌。
4、让宝宝感到舒适温暖
当宝宝发生肠绞痛时，最好让确保宝宝尽可能地保持舒适，缓解紧张感。
比如，抱着宝宝轻拍他们的身体，比如给他们洗个热水澡，穿得暖和一点，或者在他们的肚子上放置一条温暖的毛巾，因为让他们处于温暖的环境中也有利于缓解肠绞痛的不适感。同时，父母还应注意婴儿的环境，在晚上，可以调暗灯光，减少房屋周围的噪音。
5、积极的心态
很多新手爸妈在面对宝宝肠绞痛症状的时候，会手足无措，不知怎么缓解宝宝的不适，有的妈妈甚至整夜陪着宝宝无法休息。但是对于父母来说，除了以上的缓解方法，还需要保持积极的心态。
对于宝宝和家长来说，肠绞痛由于时间长，宝宝哭闹不止势必会让大人精神紧张，但是，对于很多孩子都会出现这类症状，所以爸爸妈妈要尽量放松心情，保持乐观积极的心态，及时治疗，寻求专业指导和帮助。
6、注意饮食
宝妈和已经添加辅食的宝宝，姐妹们要特别注意她们的饮食，以下食物尽量不要吃。
辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、生姜。
因为，辛辣刺激的食物通过乳汁被宝宝摄入后，容易导致肠道充血肿胀，使肠道蠕动加快，导致消化不良，不利于恢复。
容易产气的食物，如红薯、洋葱、芋头、豆制品。
这类食物容易导致宝宝腹部胀气，影响对营养物质的吸收，同时加重肠绞痛。
不易消化的食物，如糯米饭、年糕、粽子。
难消化的食物，容易导致肠道蠕动减慢，影响对营养物质的吸收，不利于宝妈的恢复。
7、飞机抱
让宝宝趴在我们的手臂或者大腿上，帮助孩子排出胃里面的空气，缓解肠绞痛，一般等到宝宝把嗝打出来以后就可以用正常的抱姿。
8、采用正确的哺乳姿势喂养宝宝
采用正确的哺乳姿势喂宝宝，能减少甚至避免宝宝吸入过多空气，产生胀气，从而加重肠绞痛。
交叉摇篮式
让妈妈直坐在带扶手的椅子上或倚靠在床上，将宝宝带到身体前方，让宝宝的腹部贴妈妈的腹部。
然后让宝妈的左臂托住宝宝的后脑勺，用右侧乳房喂奶（或者右臂托住宝宝后脑勺，用右侧乳房喂奶）。
摇篮式
让宝妈把宝宝横抱在身前，左臂抱时让宝宝吮吸左侧乳房，右臂抱时吮吸右侧乳房，要让宝宝的头要躺在妈妈的手臂中。
足球式
让妈妈靠在椅子或床上，肘部弯曲，将宝宝抱在身边，用张开的手支撑宝宝的头部并使宝宝面朝乳房。然后让宝妈用前臂托住宝宝的背部，另一只手掌呈C型，用来支撑自己的乳房。
侧卧式
让妈妈侧躺，然后将宝宝侧身面对位置较低的那侧乳房。这时最好在宝宝后背放一个垫子支撑，同时妈妈的对侧手臂也可以在后方支撑宝宝的脖子和肩胛骨。
9、拍嗝
宝宝吃完奶，把宝宝竖起来，头靠在我们的肩膀上，手掌呈空心帮宝宝拍嗝，让宝宝打出嗝来。
10、热敷宝宝小肚子
当宝宝肠绞痛发作时，应将宝宝竖抱，头伏于肩上，轻拍背部排出胃内过多的空气。并用手轻轻按摩宝宝腹部，亦可将温水的热水袋（注意水温不超过60℃）用毛巾包起来，放在宝宝肚子上热敷，时间不宜过长。
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