北京时间2月4日4时51分
我们迎来“立春”节气
立春，为二十四节气之首
天气逐渐回暖，万物渐次复苏
今天晚上8点
北京冬奥会开幕式将在“鸟巢”举行
点亮梦想，共迎冰雪盛会
为奥运健儿加油
立
春
三
候
一候东风解冻
立春之日
袅袅东风吹来
大地开始解冻
春就在冰雪中
静静孕育着生机
二候蛰虫始振
立春五日后
沉睡一整个冬天的虫类
将慢慢醒来
迎接新的开始
三候鱼陟负冰
立春再五日
水底的鱼群感知到阳气而游至水面
此时冰冻似融非融
鱼儿们仿佛要破冰而出
习
俗
咬春
民间有“咬春”的习俗
在南方流行吃春卷
“咬得草根断，则百事可做”
简简单单一个“咬”字
却在人心底埋下
吃得了苦、扛得住风雨的韧劲儿
迎春
立春时“迎春”
也是一项有仪式感的习俗
旧俗立春前一日
会有人顶冠饰带
沿街高喊：“春来了”
便是传统的“报春”
养
生
春捂秋冻
春季乍暖还寒
昼夜温差较大
立春过后还得“捂”
应适当增减衣物
多开窗保持空气清新
少酸多甘
饮食上注意少酸多甘
多食用口味微甜的甘润食物
如春笋、山药、红枣
百合、梨、桂圆、银耳等
防控提示
