很多家长想知道：宝宝该怎么吃肉？
<h1级"pgc-h-right-arrow">妈妈专门搜索了9个关于"宝宝吃肉"的高频问题，比如：</h1>
宝宝什么时候加肉，吃的肉越多越好？
宝宝咀嚼时会呕吐吗，他不喜欢吃肉吗？
这与父母不吃肉有关吗？
肉的气味太大，不能用调味品来鱼吗？
......
用"我觉得..."心态，用小系列看如何好给宝宝
<>h1级"pgc-h-right-arrow"为宝宝添加肉的最佳时机？</h1>
有的家长认为肉不易消化，最好以后再加。其实宝宝6个月，最近7个月，肉要安排好。
中国膳食指南（2016）建议 -
婴儿在6个月大时必须尽快引入各种营养丰富的食物，从强化铁的婴儿米粉，泥浆和其他富含铁的泥浆状食物开始。
7至9个月大的孩子逐渐达到每天1个蛋黄或鸡蛋（如果蛋黄适应良好，请尝试全蛋）和50克肉和家禽鱼。如果你的宝宝对蛋黄或鸡蛋过敏，在避免鸡蛋的同时再加30克肉。
《中国膳食指南》（2016年）也指出：
研究发现，在17至26周（约4至6个月）之间出生的婴儿对不同口味的接受度最高，而26至45周（约6至10.5个月）出生的婴儿对不同质地的食物的接受度最高。
美国儿科学会（AAP）也认为，给宝宝添加肉类应该从六个月开始。因为肉和蔬菜不同，水果质地不同，引入肉太晚，可能会导致宝宝拒绝，所以很难引入。
<>02肉类的更好之处</h1>
肉的本质应该是渐进的，从泥土到碎片再到碎片。
对于较大的宝宝，建议肉可以做成手指长度的，而不是球状的，容易捏，一方面锻炼宝宝独立进食，另一方面锻炼手指精细动作。但吃饭的时候，我们得看一点，不要让宝宝蜇人。
<> h1级"pgc-h-right-arrow"的婴儿吃得越多越好？</h1>
母亲在吃得更多和吃得更少时，往往是"三明治蛋糕"：
事实上，给宝宝太多或太少的肉是不行的。不同种类的食物提供不同的营养，只有多种食物才能为宝宝提供全面均衡的营养。
《中国居民膳食指南》（2016年）根据宝宝的年龄，对"肉类补充剂"的摄入量给出了建议：
婴儿7至12个月，每天1个蛋黄（或鸡蛋）和50克（1两个）肉和禽鱼;
婴儿13至24个月，每天1个鸡蛋和50至75克（12至1半）肉和禽鱼;
2~3岁的宝宝，每天对牲畜肉、蛋、水产品的需求量一共为50~70g;
（在鱼类摄入的地方，美国食品和药物管理局（FDA）建议：2-3岁的孩子应该每周吃1到2次富含DHA的鱼，每次约30克。）
对于4至5岁的婴儿，每天对肉类，鸡蛋和水产品的需求量为70至105克。
小贴士："建议加"量，理论上应该是生肉或刚过水煮熟的量。
什么对你的宝宝最好的肉> <h1级。pgc-h-right-arrow"？</h1>
宝宝要吃肉，一般建议从富含血红蛋白铁的红肉（如猪肉、牛肉）开始，然后逐渐引入白肉和深海鱼。
这是因为红肉不仅是生产"高铁辅食（预防婴儿贫血）"的关键成分，它还含有优质的脂肪酸、蛋白质等元素，也是平衡宝宝营养的重要组成部分。
那么，如何选择各种肉类呢？
< h1级"pgc-h-right-arrow">05，最好不要给宝宝吃什么样的肉</h1>
·未完全煮熟;
·腌制，熏制，卤化食品，如培根，香肠，培根等。
·汞含量可能较高的鱼类;
·反复加热的肉;
·炸肉、烤肉、油炸肉尽量不给宝宝吃、蒸、煮、炖、煮最好。
<h1级"pgc-h-arrow-right">06一次做很多肉泥，你能把它冷冻起来吗？</h1>
一般来说，建议准备好的辅食在冰箱（≤4摄氏度）中保存不超过12小时，最多48小时，牲畜，鱼，蛋不超过24小时，冷冻时间（≤-18摄氏度）不建议超过1个月。
香港食物安全及健康署就「蔬菜配食」提供的储存建议如下：
★婴儿蔬菜泥应立即食用，最好不要储存。
★ 如果需要储存，建议只提供下一餐（少于12小时），并将其放入冰箱（≤4摄氏度）。
★ 如果需要储存超过12小时，请放入冰箱（零下18摄氏度或更低）。
★ 如果立即煮熟，请将新鲜的叶类蔬菜存放在冰箱中并冷藏。
<h1级"pgc-h-arrow-right">07宝宝咀嚼吐出，你喜欢吃肉吗？</h1>
你的宝宝愿意咀嚼，表明肉还是被接受的。
咀嚼时，可能是咀嚼能力低或宝宝的食物大小不合适，根据宝宝的年龄及时调整
<h1级"pgc-h-arrow-right">08宝宝不吃肉是和妈妈/爸爸一起吃的吗？</h1>
父母的饮食习惯确实对宝宝有影响，所以我们可以营造"全家吃肉"的氛围
但这不是绝对的。重要的是，我们不要随便假设你的宝宝正在挑选食物。
中国的饮食指南指出，婴儿需要尝试7-8次才能获得新食物，而幼儿需要尝试10-14次才能获得新食物。
所以宝宝不吃肉或者吐出肉，不代表不爱吃，可以改变模式试几次啊：比如肉变成丸子、饺子等;
<h1级"pgc-h-right-arrow">09肉味太大怎么办？</h1>
《中国膳食指南》（2016年）指出：
您的宝宝在1岁之前不需要额外的糖，盐和各种调味品;
1-2岁可以逐渐尝试清淡口味的家庭饮食;
2-5岁要尽量保持食物原汁原味，用天然新鲜风味（如姜、大蒜、洋葱、柠檬、醋等）和新鲜蔬菜汁（如番茄汁、南瓜汁等）调味。
我们建议：
对于2岁以下的宝宝吃肉，可以用少许柠檬或姜片腌制，或者在制作过程中做一点西红柿等蔬菜来品尝鱼。
但不建议使用八角、肉桂、大成分等较刺激的调味品来腌制和烹饪婴儿补品，一方面不利于婴儿的味觉发育，另一方面容易刺激婴儿的胃部引起便秘等。此外，你的宝宝可能对这些香料过敏。
肖 说
最后，再说一句话：特殊时期我们不仅要洗手好，"四步洗肉法"也要严格遵守哦
关于"宝宝吃肉"，你还有什么要说的吗？在评论部分讨论它！~