1881年，叶劲光的曾祖父辗转搭上前往加拿大的轮船，开始闯荡海外。他与上千名华人劳工加入到太平洋铁路的建设中。北美西海岸社区，留下了早期华人移民许多艰辛的故事，也留下了中国人热爱家庭，勤苦不惰的精神品格。
1985年，叶劲光作为中国移民的第四代，出生在温哥华地区的小镇枫树岭。所有人都期待，聪颖、内向的小叶，能够将家族的名声打响在社会主流。2004年，自幼习练冰球的叶劲光被科罗拉多雪崩队在第八轮NHL选秀中看中。
随后，他进入波士顿大学深造，学习犯罪现场调查专业。作为波士顿大学冰球队的主将，赛场上的叶劲光第一赛季就当选为“东区最佳新秀”。大四那年，他随队拿下了美国大学联盟的总冠军。
结束校园生活，叶劲光成为NHL联盟的职业球员。五个赛季，他完成了174场比赛，砍下56分，成为世界职业冰球史上成绩最好的华人男球员。
2017-18赛季，正在为北京冬奥发力储备人才的昆仑鸿星俱乐部，将叶劲光、建安、骆嘉等多名北美体系的华侨球员召入阵中，他们披上了“龙战袍”，开始征战KHL联赛。2017年8月22日，叶劲光首次为球队出场便射入关键球。首个赛季，带伤拼杀的他拿到了18分，显示了出色功底。
第二个KHL赛季，深受队友信任和喜爱的老叶，当选为球队队长。62场常规赛，叶队长取下全队最高的36分和最多的21个进球。转年，叶劲光风光依旧，拿下31分，成为第一个能够在世界级男子职业冰球全明星舞台亮相的中国人。
2021年11月3日，昆仑鸿星3比1击败索契。末节，叶劲光送出助攻让队友打入制胜球。这是他在KHL得到的第100分。老叶成为了昆仑鸿星队史第一攻击手，也成为中国冰球史上第一个职业联赛“百分王”。
“小时候打冰球就是兴趣，后来上学了，希望能够靠冰球上一个好的大学，拿到奖学金。再后来，我盼着成为职业球员。如今，代表中国国家队参加冬奥会，应该是我生涯中最值得期待的机遇。”叶队长接受俄罗斯记者采访时表示。
叶劲光觉得中国参加冬奥会，对推动冰球运动意义重大：“在未来的或许某一天一个中国球员被选进了顶级联赛，当有人问起他为什么打冰球时，他可能会回答“在2022年，我五岁的时候曾见证过中国队征战冬奥会。” 如果真的会出现这一幕，我想这就是我们每一个人在不断努力后想要实现的状态。”