1881年，葉勁光的曾祖父輾轉搭上前往加拿大的輪船，開始闖蕩海外。他與上千名華人勞工加入到太平洋鐵路的建設中。北美西海岸社群，留下了早期華人移民許多艱辛的故事，也留下了中國人熱愛家庭，勤苦不惰的精神品格。
1985年，葉勁光作為中國移民的第四代，出生在溫哥華地區的小鎮楓樹嶺。所有人都期待，聰穎、内向的小葉，能夠将家族的名聲打響在社會主流。2004年，自幼習練冰球的葉勁光被科羅拉多雪崩隊在第八輪NHL選秀中看中。
随後，他進入波士頓大學深造，學習犯罪現場調查專業。作為波士頓大學冰球隊的主将，賽場上的葉勁光第一賽季就當選為“東區最佳新秀”。大四那年，他随隊拿下了美國大學聯盟的總冠軍。
結束校園生活，葉勁光成為NHL聯盟的職業球員。五個賽季，他完成了174場比賽，砍下56分，成為世界職業冰球史上成績最好的華人男球員。
2017-18賽季，正在為北京冬奧發力儲備人才的昆侖鴻星俱樂部，将葉勁光、建安、駱嘉等多名北美體系的華僑球員召入陣中，他們披上了“龍戰袍”，開始征戰KHL聯賽。2017年8月22日，葉勁光首次為球隊出場便射入關鍵球。首個賽季，帶傷拼殺的他拿到了18分，顯示了出色功底。
第二個KHL賽季，深受隊友信任和喜愛的老葉，當選為球隊隊長。62場正常賽，葉隊長取下全隊最高的36分和最多的21個進球。轉年，葉勁光風光依舊，拿下31分，成為第一個能夠在世界級男子職業冰球全明星舞台亮相的中國人。
2021年11月3日，昆侖鴻星3比1擊敗索契。末節，葉勁光送出助攻讓隊友打入制勝球。這是他在KHL得到的第100分。老葉成為了昆侖鴻星隊史第一攻擊手，也成為中國冰球史上第一個職業聯賽“百分王”。
“小時候打冰球就是興趣，後來上學了，希望能夠靠冰球上一個好的大學，拿到獎學金。再後來，我盼着成為職業球員。如今，代表中國國家隊參加冬奧會，應該是我生涯中最值得期待的機遇。”葉隊長接受俄羅斯記者采訪時表示。
葉勁光覺得中國參加冬奧會，對推動冰球運動意義重大：“在未來的或許某一天一個中國球員被選進了頂級聯賽，當有人問起他為什麼打冰球時，他可能會回答“在2022年，我五歲的時候曾見證過中國隊征戰冬奧會。” 如果真的會出現這一幕，我想這就是我們每一個人在不斷努力後想要實作的狀态。”