1. 跳竹竿
3人一组，双手各拿着橡皮筋代替竹竿，跪着，"棍子持有人"发出统一的密码，随着密码的节奏，不断使"竹竿"的手张开合，"跳竹竿"与竹竿的开合，灵巧，跳来跳去。
2.跳绳抓住爸爸
两组A和乙烯先将拐角处的手帕后面衣领，然后依次跳入长绳，一边跳一边寻找机会抓住对方的手帕，先赢分数，多分为小组取胜。平局加比赛，直到决定获胜者。
3. 投掷水球
在气球上装满水，膨胀到一个甜瓜的大小，然后系上密封，这样水球就准备好了几个。如分为A队和B队两个水平，相对于站队、队伍之间，线路距离均为三米。一开始，第一队队长把水球扔给B队队长，对方小心翼翼地抓住并扔回第二队，剩下的这种推，直到水球坏了，再换水球继续，最后邀请队员们做一个小程序。
4.传输电力
参与者，超过20人，围成一圈，相互靠背，手牵着手。选择一个人作为中心的猜测者。选择三到四个人作为发电站，间距要求相似。游戏开始时，任何负责发电的电站，按（反向）顺时针方向用握手紧紧的方式传递，下一个人收到一个信号，也以同样的方式传送，每当传送到下一个电站时，这个人就发出"波浪"！"声音，然后传下来。猜测者应根据自己的仔细观察，及时判断当前到一个电站的时间、位置，如果手一指发生"波浪"声，那么随电站互换角色，三次失误执行一个小程序。为了增加悬念和喜悦，电流可以在任何人手中停留片刻，电站有权实际逆转输电。
5. 盲人雕像
三个同性的孩子是一组盲人雕像，模型和雕塑材料。首先，模特摆出一个形状，盲人雕像的体量触摸手来理解外观，然后"雕塑材料"变成相同的形状。完成后，摘下眼罩，看看谁是快速和好的。之后，互换角色，再玩一遍，最后讨论一下自己的感受。
6. 蝙蝠和蚊子
利用较大的室内空间，我们首先目视走路，熟悉环境。大家在蚊子闭上眼睛，双手摸了摸，走得慢，等人见面时说："我是蚊子！"互相拍打对方的手掌，闭上眼睛继续走下去。只有一名玩家事先被主人秘密认定为蝙蝠，每当他遇到蚊子时，蚊子就会被吃掉，并立即重新投掷成蝙蝠。这样，它越是持续，蝙蝠可能就越多。但是当两只蝙蝠相遇时，这一切都必须同时变成蚊子。主持人宣布游戏结束后，我们可以谈谈生态平衡的体验。
7. 跳梅房
参与者将被分成两组人数相等的小组，每组有一个沙袋。站在第一圈和第六圈之外，分别：首先指定几种跳跃方法。在开始时，每组中的第一个人根据第一种方法从1，2，3，4，5或5，4，3，2，1跳。成功后，你可以得到10分，如果你失败了，就退下来。然后每组中的第二个人按照第二种方法跳跃，依此类推，得分最高的组是冠军。
8.拉腰力
两人平躺着，相对相对，上半身微微向前倾，双手伸向对方的肩膀和腰部。下达命令后，脚利用了巧妙力量的压力和提升。只要互相拉起，让你的脚离开地面就能赢得胜利。可以使用三套两胜，人数可以使用淘汰制进行游戏。
9. 松散站立
在地面上画两条相距50厘米的平行线，每条车站线的一侧。站立后，双脚不能动，伸出的手掌相接。下达命令后，双方利用向前推、向后缩回的巧妙技巧，将对方的脚移离原来的位置得分。
10. 四方拔河比赛
组织四队，每队八人，同时从四个不同方向拉出中间的方形绳子，每队最后一名成员最早在一定距离上插一面小旗，拉手取胜。如果比赛持续超过1分钟，则每支球队的最后一名成员是最接近旗帜的成员。
11. 交出书
大家围成一圈坐，主持人拿了一本书，先介绍给你："这是一本精彩的书，有时候它显然是封闭的，但说开放是正确的。"让场景充满悬念。然后他说，"我会把书放在一起，把它给你"或"我会把它打开给你"，然后开始逆时针递给下一个人。当每个人都把书传给下一个人时，解释这本书是关闭的还是打开的。跑完一圈后，主持人会判断每个人的对错。沉默的权利，保守秘密，做错事或仍然没有意识到神秘感的权利，可以传递下去玩。最后，主持人只宣布了答案：原来这本书并不是基于书的开篇，而是看到路人的双叉或打开，书只是蒙住眼睛的方法。
12. 通过
在场地的东南端和西北端，两个街区相距2米，代表"关"，然后用对称的线交叉连接来表示道路，每条道路长度为30米。将班级分成8个排，并站在彼此身后。下达命令后，组长从口中沿路线跑了出去，同一路线两人相遇，用脚或手猜出拳头，决定胜者，胜者继续向前移动，败者退出游戏并迅速通知第二排立即出发战斗......直到一方会冲进对方的传球，即使赢了一场比赛，再交换对手再打一次，队伍最后的积分就赢了。
13. 站圈
每个团队的规模限制，可以自由组合或暂时扩展，在开放空间中放置藤环，出于安全原因，可以在藤环周围放置一些垫子。首先告诉同学们：这场比赛需要大家齐心协力，想办法站在圈子里尽可能多的人，容纳的人越多，并坚持时间长久才能取胜，一旦有人脚踏出擂台就是一个错误。可以先讨论研究，尝试练习，等到有一定的确定性，就可以同时进行多组。这款体育游戏，颇能激发学生积极思考，想出各种聪明的想法，同时也能培养他们相互信任、理解、关心、帮助他人的合作精神。老师们开始不用多说就急于实现，让学生经过几轮活动，自己吸取教训，提高活动的创造力。
14. 骑马篮球
每队10人，其中6人被设置为两匹马，2人作为骑手，在直接骑乘，其余2人作为传球人，设置裁判1人。在篮球场上打篮球，参照篮球规则，区别在于传球者只能传球和运球，不能投篮，投篮任务只能由骑手完成。骑手可以骑球在篮下投篮，但马匹的松散机架投篮无效。在分配的八分钟内，进球最多的球队获胜。
15.连续砸回弹接力
每支球队的数量相等，有8到10人在篮球场的罚球区前排队。在比赛开始时，前排运球前进几步，跳起来砸碎篮板，然后立即后退并返回到线的尽头。与此同时，第二排跑上去跳起来，在空中接住球，然后降落前砸碎篮板......然后换三排、第四排、五排要做，要求球连续打回弹，不要落地，一直紧张循环往下，直到出现失误。每支队伍轮流或上几个篮筐做，队伍的成功次数排名第一。
16. 手足球
在地面上画一个8米长，4米宽的场地，两端各有两个书包作为目标。两队各三支。下达命令后从中心线开始，用手滚动一个橡胶实心球，然后滚入另一侧的门以获得一分。规则是不要让球离地，脚不能碰到球，出界靠对方的球，每场比赛3分钟，得分更多的球队获胜。
17. 零食机
每队两排水平靠对方，双臂向前平放，手掌向上，对方拉着传送带。每个人都给出了零食的名称。点完命令后，领队借助躺在传送带上的两名工作人员，我们喊着小吃的名字，同时推着他往前走，直到另一端，由最后两个人帮忙回到地上，站在尾巴上。然后分两排做，把每个人都当作零食。
18. 人造金字塔
每队10人，首先选择4个大型体型负责塔底，姿势是：跪在地上弯腰，双手放在地上，尽量保持背部挺直，4人平平彼此靠近。然后三个人以相同的姿势小心翼翼地爬上四个人的背部，膝盖和小腿都平放在两个肩膀和多肌肉区域的后面。两个人爬上三楼，然后较轻的一个爬到顶部并折叠成金字塔。之后，大家一起摔倒，堆积成一团，很开心！
19. 漫游空间
每队12人，面对圆圈的中心，绕一圈坐下，双脚紧挨在一起到达圆圈的中心。首先选择一个人站在圆圈中间，闭上眼睛，放松，幻想自己在太空中处于失重状态，以脚为支点向任何方向坠落，就像他跌倒一样，他周围的人应该把失重的他推向另一个方向，这样他就不会摔倒在地上， 可以在圆圈中自由摆动，感觉舒适，感觉舒适的漫游空间。每人轮流试一次，熟练后，可以增加圆圈，以增强乐趣。
20. 风吹柳
一小群人形成一个小圆圈，面对面的圆圈中心彼此靠近，双脚来回张开，双手放在胸前，手掌向前。一个人站在圆圈里，双手放在胸前，闭上眼睛，放松下来，幻想着自己在风中柳树下，风在摇曳。身边的人可以轻轻地推着他的上半身，给他一种柳树摆动的感觉。直到每个人都尝试。
21.猜你的脚上的拳头
两个人站在对面，用手猜拳头，石头剪刀布，获胜者可以立即用脚踩对方，而另一方也可以及时敏捷地躲闪，然后再次猜测，在规定的时间内，踩在对方身上更多次来获胜。
22.猜硬币
大家围成一圈坐，在中间选一个人猜谜，游戏开始，我们一起唱：硬币，你真奇怪，来来去去，没有踪迹，真奇怪，真奇怪，有个朋友站在田野中间！同时，左手向一侧，手掌向上，右手从右手做弄乱的动作拿硬币，放在左手上，其实只有一枚硬币，才能真正通过，也可以是假的。连续唱了三遍之后，大家手拉手握拳了出来，按中间猜，猜对了可以换取硬币的位置，三猜不做小程序。
23. 五人制足球
使用篮球场。球门宽1.3米，高1米，只有球门面积，没有禁区。在球门柱外2米处，在每个场地中画出一条垂直于终点线的3米长的直线，然后将两端连接起来，平行于终点线，这是球门区域。四个角中的每一个都是弧形的，半径为50厘米，即一个倾斜的球区域。点球点距离终点线中间7米，距离场地外缘5厘米。其他规则基本相同。
24." 篮球和乒乓球"
方法：玩家被圈出。当游戏开始时，老师指定任何人逆时针或顺时针开始游戏，第一个人说："篮球！"同时用双手做一个乒乓球。然后第二个人应该继续说："乒乓球！"同时用双手打篮球。如此交替。如果有人出错，他们必须为每个人表演。然后从犯错的人开始，继续玩。规则：（1）必须与手势同时说话。（2）前后两个人不能停顿太久，否则就是失败。教学建议：也可以用高低、胖薄等，做出相反的动作来玩。
25. 排队练习
方法：玩家被圈出。在游戏开始时，老师指定任何人逆时针或顺时针开始游戏，第一个人说："站起来！"同时休息一下。然后第二个人应该继续说："休息一下！同时做正面造型的建立...然后第三个人应该说："左转！"同时做，然后右转。第四个人继续说，"右转"，然后左转。如此交替。如果有人出错，他们必须为每个人表演。然后从犯错的人开始，继续玩。规则：（1）言语和动作必须同时进行。（2）前后两个人不能停顿太久，否则就是失败。
26. 指网站
方法：玩家将食指指向鼻尖。在游戏开始时，玩家必须给自己七个密码，例如"眼睛- 耳朵 - 头发 - 嘴巴 - 眉毛 - 牙齿 - 喉咙"，同时每个密码，食指必须指向错误的地方。只要七个密码中的一个在言行上是一致的。如果是失败，失败者必须为每个人表演一场表演。规则：操作必须明确到位，否则将失败。以下三种方法可以是：一对一比赛，3乘以2胜
a.2人脸，两只脚张开，脚尖与另一侧脚尖接触，手臂在胸前弯曲，手掌向前，另一只手。老师吹响哨子后，两人用力推对方，逼着对方动脚走向胜利。
b.2人面对左右两臂之间的距离，老师下达命令后，2人互相推对方的手掌，使对方失去平衡以取胜，在相互推搡时可以使用虚假动作。
c.2 人脸，相隔一步，每人抬起左脚，用左手握住左踝关节，用右脚站立。老师下达命令后，两人用右手互相推搡，用左脚逼对方取胜。
方法一：学生沿着圆圈慢跑，在奔跑中，老师发出"一组几"密码，几个人迅速把手放在一起，多余的学生为不及格。
规则：1.在跑步中保持间隔距离。2. 允许中断队列活动组合。要求：快速响应，积极运行。
方法b：所有学生逆时针行走，1~4人上报，每人记住自己的数字。当老师喊"2"时，所有2名学生立即向前跑去，追逐前面2个同伴，跑了一圈，仍然回到原地。
规则：1.追逐时，所有在圈内1~2米以内，不得在圈内或穿梭跑，不得跑到远处。2.前者的任何部位被手触摸，但不得击中同伴。要求：不追赶学生，仍保持一定的距离，不干扰他人追赶。
方法c：全班同学围成一圈，按1到2个报告，逆时针慢跑。当老师喊"1"时，所有"1"号都停止站在原地，"2"号学生绕着"1"号往前做"S"蛇形跑。当老师喊"2"时，则"2"数学生停止站立，"1"数学生绕着"2"号做"S"蛇跑。
规则：1.拨打一定号码后，同学不得向前跑。2.速度不变，不超过前者。3.停止站立，不要故意阻挡跑步者。要求：注意听信号，开停需要快，保持间隔。
方法d：每人用跳绳在地上围成一个绳环，绳环随机分布在规定范围内，但圆圈之间的最小距离为1米，老师无绳，不要摆动。在老师的带领下，开始在圈子通道里做各种跨行准备活动，当老师突然下达退欧令时，师生们立刻抓了一圈，没有为失误负责。
规则：1.在准备行军之间的活动时，不要穿过圆圈。2.高级圈客算作职业。3.抢占时不允许做推、挤压等侵入性犯规动作，要求：做练习时要时刻注意钻机的运动。
方法e：老师站在圆圈的中心。学生们逆时针行进。当老师举起双手时，学生做脚尖走路，当老师举手时，学生做矮人步，当老师举起右手时，学生面对圆圈的中心，做右边的一面并跳跃。当老师举起左手时，学生面对圆圈的中心，向左做并跳跃。
规则：在你的行为中始终看着老师，不要以他人为榜样。要求：反应要快，转化动作要快速无误。注：第二次做，老师的动作不变，学生的动作反转，即老师举手，学生走矮脚;
27. 释放继电器
一、比赛准备：选择一个篮球场，准备两根70厘米长的绳子，每根绳子两端各一圈，分别放在两边中心线上的地面上。
二、游戏方法：将玩家分成两队人数相等的队伍。每个团队都有一个人站在同一终点线的两侧，其余的学生站在另一条终点线后面的一列柱子里。比赛密码发出后，两排跑到中心线，两个拇指握在绳子末端的圆圈内，左（右）腿从左（右）臂的外侧插入绳子，然后右（左）手将绳子缠绕在头部到后面，拉出右（左）腿。将绳子放回原位并跑到另一端线，同伴手牵手（另一只手握住）左腿或右腿穿过手，然后右（左）腿拉出，接管原人的任务。原来的男人跑回起点，第二个人鼓掌，到团队休息的终点。第二个人在收到手掌信号后，做了同样的事情。因此，反过来，首先完成的团队获胜。
三、游戏规则：1、没有匹配密码或点击信号，无效。2、按规定顺序、动作规范。四、伊斯兰教法建议：1.玩耍时，男孩和女孩必须分开。2.适合初中生。
28. 修建铁路
一、比赛准备：在场上画一条起跑线，前5米线并排4面小旗（视球队数量而定）间距213米。在小旗前25米处放一个实心球，体操队拿着一个数字。
二、比赛方法：选手分成相等的四队，每队拿着一根体操棍，站在起跑线上，裁判下达命令，第一队拿着体操球棒跑到小旗上，把体操棍放在地上当"枕头"。或者"铁轨"，然后快速向前跑，绕过实心球跑回队伍，拍拍第二个人的手，站在队伍的尽头;反过来，铁路被迅速，整齐地建造，并为胜利而好。
第三，游戏规则：1.建成的"铁路"就像铁路，乱扔垃圾，不像铁路运营商。2.后者需要与前一个人一起点击才能运行。四、伊斯兰教法建议：1.铁路建设法未具体规定，让参与者自己规划建设。2.铁路建成后，还可以让球员成柱，左手肩，右手抓前右肘，从起跑线，前排跑到红旗拿起红旗，向前举起。团队右手的其余部分模仿车轮旋转，绕过固体球穿过铁路线并跑回起点。首先回到起点，团队整齐地为胜利而战。
29. 母猪
（i）游戏的目的：培养学生的速度和敏捷性，培养学生的快速和协调能力。
（二）准备工作：1.在排球场或篮球场上，在两半场的中心和角落画5个直径为1米的圆圈。2.8个沙袋，每4组放在两个内圈中。
（3）游戏进行：教师可以将学生分成两组人数相等的队伍，每队面向场地，站在两条终点线的中心之外。游戏开始后，听到老师的命令后，前面跑到中间圈捡起一个沙袋，用垫步加步跑法把沙袋放到第一圈;前一顺序中的第二个人会以沙袋一个接一个地恢复中心圆圈，跑回队伍，整个队伍依次将沙袋分开并恢复，最后完成队伍的胜利。
（4）游戏规则：1.沙袋必须放在一个圆圈内，不允许扔，如果不放进去，必须收起来才能继续往下扔。2.每次拿或放沙袋时，必须有一只脚在戒指上。3.换人时，必须鼓掌，第二人称会开始。
（五） 伊斯兰教法建议：1. 沙袋和圈数可适当增加或减少。2.使用什么步法可以根据情况改变。
30.触摸球以接住人
（a） 游戏的目的：训练学生快速起步和停顿，发展他们的速度和灵巧性。
（二）准备工作：1.在场地上画一个中心点，以这个点为中心，在距该角度顶部3米处画一个等边三角形。2.实心球一个，放置在三角形的中心点。3.3枚手榴弹或其他柱子，在角的顶部分成三角形。
（三）游戏进行方式：教师可以将学生分成相等的A、B、C三队，每列面向中心点，站在角柱顶部或手榴弹后面两米处。在比赛开始时，两支球队在顶角站在彼此面前，准备开始。老师下达命令后，队长按照规定的路线跑碰球，而A追B，追C追A，在一周内跑回原来的接球（用手拍背），也就是队伍得到1分，然后站在队伍的末尾;
（4）游戏规则：1.追逐时，必须按规则运行，绕过柱子，触球路线。2.触球时，不要让球滚滚，如果球被移动，必须放回原位后才能继续奔跑。
（五）教学法建议：本场比赛的三角形可以改为四边形、五边形等，由球队的角数组成，以增加比赛次数。
31. 穿梭巴士
目标：培养灵活性和判断力。准备：一块田地。方法：将学生分成数量相等的A组和B组，前后两米站在一列。比赛开始后，B队根据老师的动作，不断快速地改变方向，做定位练习。A队队员从每个队伍的中间做曲线穿梭跑，当A队成员全部通过时，A队和B队同时交换任务。
规则：B队队员必须按照老师的行动，做统一的练习，不能故意打A队队员。当A组成员通过时，他们不得触摸B组成员，触摸一次减去1分。但如果遇到难以通过的，可以瞬间停下来，待命和移动，减少负面积分为球队获胜。
目标：速度、搅拌和力量。准备：15-20平方米的现场件。方法：选择1/3的学生作为追逐者，其余的作为追逐者，在野外，画1.5米的圆圈直径作为禁区。开球后，追球手将捕手送到禁区。未被抓住的追逐者可以尝试避开追逐者，在禁区内营救人员，拍手。
规则：追逐者被他的手抓住。禁区内人员不得自行离开。
32. 圆曲线运行
目标：提高跑步能力。
准备：学生手拉手打圈。
方法：学生使用一两个报告，分成A组和B组，做"障碍物"和曲线跑。按照规定的圈数和要求做各种练习，用最少的时间跑回原来的小组获胜。两组交替做练习，可以根据情况改变方法，增加或减少难度。
规则：1."障碍物"应该站在一个圆圈上。2.弯道跑者应根据需要进行各种运动。
33. 聆听信号
目标：培养敏感度。
准备：排球场或开放空间。方法：将学生分成两组，A和B数相同。比赛开始时，老师在计时后吹响了哨子，A队队员追赶B队队员。当老师吹了两声口哨时，B队轮流拍了拍A队成员。当老师听到第三声哨声时，所有学生都站在原地。当比赛进入某个时间时，队员向对方射击更多次以赢得胜利。在计算集体分数时，每个团队的个人分数被加到得分最高的团队中。
规则：你必须听到老师的哨声，然后才能做规定的动作。逃跑者必须在规定的区域内奔跑，越界者必须被拍照并受到惩罚。
34.大喊大叫追人
目标：提高速度和响应能力。
准备：在开放空间中，画一个直径为10米的圆圈。方法：学生站成一圈，从前面1-4向后开始，要求每个人记住他们的号码。比赛开始时，每个人都沿着规定的方向绕圈慢跑，当老师在跑步过程中大喊"一些"时，人数立即离开队伍，沿着圆圈向前跑去追赶同龄人。在跑回原来的位置之前，用手摸着前面的同一个数字得到1分，如果赶不上去，跑到自己的位置时，团队，重新开始。
规则：追逐者必须从圆圈外跑。那些没有听到这个号码的人一定不能停下来。
35. 环形继电器
目标：发展速度。准备：在现场画一个直径为10米的圆圈。
方法：将学生分成两组，人数相等，每组第一人一起站着跑线后，做好起跑姿势。听到老师的下车命令后，他迅速启动，逆时针绕圈跑去。当对方队员跑过一方的起跑线时，另一边的第二个人走出圈外，站在起跑线后面，准备开始。当跑步者用手触摸接力器的手时，接力器依次快速启动，最后一个人首先到达团队的起跑线获胜。
规则：跑步时踩踏或进入圆圈是犯规。跑步者在没有一枪的情况下被抢劫，使他再次开始。过早地站在起跑线上来影响对方的跑者是犯规。
36.蛇之战
目标：培养敏感品质。
准备：根据学生人数，平均分成几组，使每组在5-10人之间。方法：每组排成一排，后面的人抱着前面的人的腰，形成一个整体。游戏开始的命令发出后，各组相互扭打，如前排一组抓另一组蛇尾，被抓组立即被淘汰。最后，没有抓住尾巴的群体是赢家。
规则：当你抓住你的尾巴时，你就会被淘汰。当蛇的腰部脱节时，领导者抓住另一组尾巴是无效的。
37. 研究
游戏目标：开发灵敏、速度的品质。培养克服困难的精神和判断时空的能力。
游戏方法：画两条相距25米的平行线，中间每5米画一条3米长的平行线，每条短线一端一个直径2米的圆圈。将学生分成相等数量的4-6队，第一队在第一轮比赛中第一后卫"关"，后卫"关"队每两条线在四条短线末端的适当位置握住一根长绳，形成四个防守"关"，其余的裁判工作，第二， 第三和第四支球队站在场地一端的交叉线后面。游戏开始后，每一个"关"开始向同一方向摇动绳子，同时数数，数到5！当第二队开始进攻时，攻击者可以通过各种方法通过摇晃长绳（如跳绳、跑绳下），不被绳子碰到，安全冲过四个"传球"进行"突破"并获得1分直播，应退出游戏，并站在小圆圈旁边的"关"处， 第二队完赛，站在队伍的另一端后面，然后第三、第四队轮流进攻"关"，得分多几支队伍排名第一，以上是一轮比赛，也可以循环，计算每支队伍的得分多或赶上进攻"关"多的球队获胜。
游戏规则：摇绳机必须按照规定的方向、范围和适当的节奏对绳索进行，不得减速，或改变摇绳的速度;"当，攻击"关"团队必须及时攻击"关"，而不是耽误时间。攻击队员不得绕开"关门"的过去。
38.踩在阴影上
游戏目的：培养学生的快速奔跑能力和学生的快速反应能力。
游戏方法：学生每人两人自由组合成一组，在规定区域范围内进行游戏活动，一人跑避，另一人跑在学生的脑袋阴影下，踩在交流上。
游戏规则：1、必须在规定的活动区域内进行。2、踩在影子上，只能踩在跑步学生的头影上。3、踩在影子上的学生不允许用手拉学生跑步。
39.拉网钓鱼
游戏目标：培养学生的快速奔跑素养和协调逃防能力，提高学生的心肺功能，培养队员的团结协作精神。
场地设备：一个平坦的，篮球场大小的场地。
如何玩：将（男孩或女孩）分成两组人数相等的团队，并猜测渔民和鱼类的角色。渔民必须3人以上网捕鱼，不允许捕鱼，鱼在规定地点自由奔跑，鱼篮位于田地的一角，抓鱼在篮筐内不能跑掉。游戏规则：1、游到场地外的鱼被渔民捕获，由渔民在篮子里捕获。2.当一两个渔民抓到鱼时，鱼可以抗拒捕鱼，并告诉裁判不要计数。3、比赛拿3局2胜。
比赛点球：败对为胜者唱两首对立的校歌。游戏建议：扩大场地，无人认领的鱼可以保存捕获的鱼（双手可以拍）以增加运动量
40.圆圈追逐
游戏目的：集中学生的注意力，提高快速反应能力和奔跑能力，培养积极向上的精神。
游戏准备： 1.游戏装备：6块手帕。2.场地：在平地上画一个圆圈，其直径取决于参与者的数量。
游戏方法：玩家站在一个圆圈上（面向圆圈的中心），左右相隔一只手臂，老师站在圆圈的中心。6块手帕与玩家的距离相等。当游戏开始时，玩家在逆时针方向上依次通过手帕，当听到哨声后，玩家迅速开始追逐游戏玩家的正面逆时针方向，如在一圈内，追逐失败，如一圈未能赶上，然后所有玩家用手帕跑回原来的位置继续游戏。
游戏规则：（1）传递手帕以手帕为手，而不是投掷。（2）追逐时不要远离圆圈。（3）追捕者不得用力推、拉或重击对方。（4）玩家必须拿着手帕才能接住，否则追逐将无效。一、比赛准备：场地是一个半径为6米的大圆圈，从5米的大圆圈到6个半径为50厘米的小圆圈，彼此间距相等。距大圆8米，取6半径50厘米的小圆，彼此间距相等。二、游戏手法：玩家14人，一人，两人举报，每人做一个数字（1或2），在一个大圆圈内，面对圆圈中心，手牵手。游戏开始后，老师吹口哨，逆时针方向，警笛两个顺时针方向，在适当的时候，老师先说一个省名，然后先说一个省会名，或者先说省会名后省名。先是喇叭是1，然后是喇叭是2，然后是警笛3，省名立刻跑去占领外圈的小圈子，省会立即跑去占领小圈子。无阻碍的圆圈给大家一个小小的表演，游戏又开始了。三、游戏规则：警笛三声占领圆圈，占领圆圈时不推拉同伴。四、教学建议：老师先讲解游戏方法、规则，练习后要正式玩游戏。
41. 采摘西瓜
规则：选择一个孩子被选为甜瓜，其他人蹲在地上作为西瓜。游戏开始后，选瓜的人可以跑到任何人身边，轻轻拍了拍头问道："西瓜煮熟了？"如果这个人被派来不想当追捕者，他可以回答说，'不认识人！"如果被拍摄的人愿意做一个追求者，他可以说：'西瓜煮熟了！"你可以站起来，马上去追瓜。一旦被抓住，甜瓜将表演。捡瓜的人跑累了，可以蹲下西瓜的时候，这时追窜者变成了捡瓜的人，此时的游戏可以重新开始。
42.在8下玩7
顺序是这样的：1 2 4 3 5 6 到 7 当不要用手指向下说话时，到 8 当你指向下，9 10 J Q K 没有直接王，小王完成是月亮。月亮看完了一只手比花园就行了，但是不要说花园这个词，说完花园就可以随便说了一句，比如说花园，说下一个人可以直接用手指，然后谁在手指后面，然后9、10、、、、、等等记住，3和4都是倒置的， 但是学生你可以把J Q K小王，比如9 10 11 12 13直接月亮，或者应该是苹果等等，这个顺序是每个人说一个数字，第一个人说1第二个人说2等等，错误的人你可以惩罚A， 让他为体育课等提出建议，如果建议不满意，我们可以问错人一个问题，问题无限制，必须回答等等，这么多，都可以帮到你。
43.猜猜领导者
1.游戏方法：点击猜出学生到户外的领队，老师称这个学生为领队，在轻音乐或学生唱歌声中全班同学在领队的变化动作中，通过猜出领队的学生开始猜出领头人，可以猜三次， 如果猜到，领队表演了一个节目或唱了一首歌，三次都没猜到由领队学生表演。
2.游戏要求：班长可以做刷牙、洗耳、洗手、吹喇叭、拉二胡等动作，不断变化，班上学生立即跟随变化，班上学生要遵守游戏规则，不建议或指指着告诉猜头学生，领导也可以由老师自己做。
44.传递秘密密码
1.游戏方法：将班级学生分成相等数量的小组，也可以根据学生性质进行分组，由老师悄悄地告诉每组的第一个学生一个密码，如"集合"，"站立"，"稍微休息"，"踩"等，老师说，一开始，每组的第一个学生悄悄地告诉同一组的第二个学生， 通过后，最后一个学生将收到写在黑板上的密码，最后由老师确定哪一组最快，最准确的密码。
2.游戏要求：每队悄悄传递密码，不能让其他小组的学生听到，如果听到小组的秘密泄露，小组失败，最快收到密码和最准确的小组获胜。
45.绘制足球场
1.游戏方法：班级分成相等数量的小组，老师下达命令后，每组的第一人跑到黑板上画足球场的第一条线，笔给同一组的第二个学生，第二个学生也画一条线，所以类比，反过来， 看看哪组足球场先画好。
2.游戏要求：粉笔可以用在黑板上，也可以用圆珠笔或铅笔在纸上画，每个人只能画一条线，如"嘴"必须画四支笔，老师判断最快和最好抽出的小组获胜。
46. 洪水救济
1.游戏方法：将学生分成相等数量的小组，每组将袋子手放在胸前一路站立，老师下达命令后，带领学生将袋子放在老师指定的"河堤风险"中，然后跑回这组手打第二个学生的袋子，站在最后， 第二个学生把袋子放在学生包的前面上面，堆的后面，袋子依次。
2.游戏要求：书包堆放不能倒置，老师要求学生把书包像防洪一样严重，保证路堤安全，最快，最好一组获胜。
47.竖起鼻子
一块纸板，上面有一头没有鼻子的大象，还有一块纸板，画得像鼻子。在距离大象2米的地方画一条白线作为起跑线。在游戏开始时，玩家握住大象的鼻子，站在白线外，然后用毛巾蒙住眼睛。蒙上眼睛后，走到大象面前，走到你认为可以触摸大象的地方，然后把大象的鼻子放在大象的头上，只有一次。把你的鼻子正好放在鼻子的位置，以获得1张票。
48. 蒙眼标志
在相距5米的两个地方之间画一条线，玩家站在两条相对的线上，左手各拿一个鼻涕虫。游戏开始时，用毛巾或脑壳遮住玩家的眼睛。然后下达前进的命令。在遭遇战时，这是由令人发指的攻击造成的。玩家还用左手击中对方，击球，每张中1张。
49.拉男人的角
作用价值：发展专用臂力，提高向上的领先优势。动作手法：两个人相对站立，各自出脚匹配，各出手拉对方。然后用力拉扯对方，看看谁能把对方拉到自己身边。把对方拉过来取胜。注意：拉扯时，一只脚的两边要始终匹配，不能移动的位置，手握不能松动，以免摔倒和摔倒受伤。练习一只胳膊后，练另一只胳膊，两只胳膊都要练。
50.拉高力量
作用价值：发展专用臂力，提高向上的领先优势。动作方法：两人面对面坐下，双脚相互对立，双手紧绷。然后两个人同时用力后退，互相拉扯以赢得胜利。注意：听完统一密码后，双方同时用力拉。任何一方在互相拉扯时都不能放手，放手的一方将失败。运动最好在柔软的土地或草地上进行。
51.拉绳比赛
作用价值：发展专用臂力，提高向上的领先优势。动作方法：两个人面对面站立，脚在每条线前面，相距50~60厘米，两个人同时拿着一根结实的短绳。然后两个人同时用力拉扯，互相拉过线赢得胜利。注意：听完统一密码后，双方都可以用力拉。互相拉扯时不要放手，万一你们摔倒了，放开失败。
52.坐起来比坐起来更快
动作价值：培养斜倚的力量速度耐力。动作手法：身体仰卧，手指交叉在后脑勺，双腿跪下，大大小小的腿成直角，由同伴按住脚。动作时，肚子向后弓起，上半身身体向前倾身坐起来，肘部内侧膝盖，然后变成向后躺着准备的姿势。比赛期间，根据学生脚数，一人下达命令并数时。可以做到30秒到1分钟，在这段时间里看谁做得更多，更为胜利。注意事项：可以在床上或垫子上进行，动作应准确，动作不准确不计时次数。听顺序开始游戏，听统一密码结束。
53.雪地游戏 - 突破
北方地区冬季寒冷，经常下雪，许多学校因气候变化，影响了户外体育课的正常开展。在一般游戏的基础上，创造"雪突破"游戏，锻炼效果好，好玩，深受同学们的欢迎。
一、游戏的作用：帮助培养学生的机智和勇气，顽强的拼搏精神，提高学生的竞争意识和群体意识，增强学生的心肺功能和跑步能力。
二、比赛方法：将学生分成相等的A队、B队两队，通过抽签确定进攻队和防守队。如果团队A是一支防守团队，则团队A将其球员分成两组相等的人数，站在矩形场地的两侧。B队学生站在起跑线上，准备"突破"。当老师发出攻击开始的信号时，B队队员迅速击打完，A队队员用自制的雪球（或沙袋）给B队队员，击中B队员即使未能突破并被淘汰出局，队员毫发无损地越过终点线， 计算成功突破，统计成功通过的次数。然后交换攻击和防御角色。最后，看看哪个团队有很多间隙。
三、比赛场地：传球宽度15米，长度25米。
4.比赛规则：1、当进攻队员突破时，前后球员应保持2-3米的距离;4、防守队员只能击中进攻队员胸部下方的区域。五、教学小贴士：本场比赛也可以改为定时比赛，在规定的时间内，进攻队员可以从场边跑回去继续参加比赛，成功后球队得分（1人通过1分1分），也可以从场边跑回来继续参加比赛。最终比分在设定时间后计算，然后交换进攻和防守角色。
54. 围攻
游戏的目的：培养学生的机智和勇于拼搏的精神。
游戏方法：将班级分成相等数量的A队，B队两队。每队的进攻队员和防守队员要安排好自己的人数，当听到老师发出"开始"信号时，两名进攻队员尽量沿着进攻线到达另一边的行军营集合，然后到基地的另一边发动进攻。首先触摸另一方并获胜。在比赛开始后，双方的防守者都可以将对方的球员推拉出他们的路径（只要他踏入营地，踩在球员的脚上是安全的）。当对方进攻球员进入他们的大本营时，防守队员可以使用推力，握住方法驱逐他们，同时进入对方进攻队的基地也可以驱逐他们的防守者，以便触碰对方总部。裁判是教师和实习生。
游戏规则：1 双方的玩家必须听到信号才能移动。2 双方在营地里都很安全。3.裁判员必须及时公布球员姓名，并提示他立即退出。4.在比赛中，队员只能用推、拉、抱的方法，不能互相打。5 双方进攻的后卫可以互换。
55.群龙玩珠
方法：几个人分成几组，2~3组在水中抓充气塑料球或水球，持球人把球传给自己组的同伴，另一组人防守并抢球，比一组持球时间更长。
目的：进一步掌握水平衡和水平板技术。
56. 水下宝藏收藏
方法：距学生5米，腰深水，扔一些小彩色橡胶。密码发出后，学生以最快的速度拾取，每次只允许拾取一块，捡起来返回原来的起点给老师在接，看谁捡的更多，游戏可以分为快慢两组。使用橡胶10片。
目的：加强水中的平衡能力和观察水的能力。
57.水下猜测
方法：两人一组，蹲在水下，水要没有头，三局两胜才能出水。
目的：巩固氩气和曝气技术。
58.在水中捕鱼
方法：在水中。一个人当鱼，人的时候鱼，密码发出，鱼开始抓鱼，必须抓鱼的腰来数，然后角色互换，游戏继续。注意：年轻学生不得抓脚，以免被踢。
目的：对水更加熟悉，加强与水的亲和力。
59. 大渔网
游戏说明：1.一开始由同学接人，接一只，两只手手拉手成"网"继续抓。2.为每个捕获"网"添加一个人，直到所有的人都被捕获，因为游戏完成。
60."踩"猫
一、游戏方法：准备就绪，两人（也可以是不止一个人）面对面两只脚前后打开站，重心在两只脚之间;
二、注意：1.1组应注意考虑不同个体反应的差异，照顾得较慢;
61.公鸡格斗架（彝族）
在地面上画一个直径为2米的圆圈，两个玩家蹲入圆圈，用手互相推，谁使对方的手，手臂到地面甚至获胜。规则是不要站立，奔跑或坐着，也不能避免绕圈或踩线，否则就被判定为错误。
62. 大象拔河比赛（藏文）
两端系上一根结实的长绳，由两个人分别把绳子放在胸前，从齿轮上拉下来，背靠背到一边，双手放在地上。主机在中间的地面上画三条线，线间距为80厘米，并将中心线上的悬挂绳上的红布对齐。下达命令后，模仿大象的动作，互相攀爬和拉扯，首先将红布条拉过自己一方的横线以获胜。
63. 扔袋饺子（哈萨克语）
选择草，柔软的沙子，或将其用作垫子上的运动场。玩家将双腿缠在麻袋（或蛇皮袋）中，腰上系着一根绳子。下单后，双方只能依靠上肢逼迫对方摔倒，既能保持平衡，又能互相摔倒，姿势不同，好玩。
64. 母鸡下蛋（洋基队）
游戏中的参与者数量为5或6。1个人当母鸡，进入中间圈，双手放在地上，脚成弓步，守卫地面3个小沙袋（代表鸡蛋），其他人作为采蛋者。点完蛋后，取蛋者试图取出"蛋"，但不能将"母鸡"的腿碰到，否则暂停活动。在规定的时间内拿更多的鸡蛋来争取胜利，如果不能完成"鸡蛋"，那就判断"母鸡"的胜利。
65.跳锅（白色）
通过猜握拳头确定两个人何时"花盆"，相对坐下，游戏开始后，依次用一条腿、两条腿一只手、两只腿手走出不同高度的障碍物，让大家依次帮助奔跑和跳过去，如果"花盆"出现失误，互换角色，再跳一次。
66.三人狩猎（满族）
每队3人，每队背着一个篮筐，准备在水平线上对立，相距10米，裁判在后面发出一个小沙袋任意传给谁。下单后，双方冲上前去，利用声音东击西、夹持、快速送球等战术，先把小沙袋放进对方任何一队的后篮就能拿到一分。然后他们回到原来的地方，发出命令，然后继续前进，在规定的时间内为团队赢得更多的积分。在进行中，如果小沙袋没有进入篮筐并落地，可以争夺重新投掷，次数不限。
67. 龙舟赛（满族）
每组5人，一路排成一列柱，队伍尾部后退并站成舵手，5人双手两侧用一根3米长的竹竿组成龙舟，下单后，从起点一起工作，到中间第一次跑到最后的胜利者。
68.佩戴藤环（黎族）
选手们等分成A、B两面，甲方手持藤环在一条笔直的道路上上下滚动，乙方站在两边直行8米的线上，用细竹竿和绳子沙袋扔，如果能穿过藤环（不要碰圆圈）， 你可以得分。双方机会均等，互换角色做，最后以更多的积分为胜利而对着对方。
69.扭棍（彝族）
拿一根长约1米的强力棍子，两名队员各握住棍子的一端，下达命令后用手朝相反的方向向对方用力扭动，身体不允许碰棍子，先扭棍一周就赢了。
70.拔出（哈尼语）
两个人互相侧身抱住对方的腰，脚不准动，下达命令后尽量抱住对方，以抱住对方的脚离地取胜。可以拿三套两胜，一次以上可以拿淘汰制。
71.命中大小（Yi）
参与者2~5人，在空旷的空间里画一个直径1.5米的圆圈，先猜握拳头确定比赛的顺序。在游戏开始时，一个人拿着一根1英尺长的棍子站在圆圈里，用棍子砸一根长约12厘米的竹竿，其他人可以跑到前面，接到竹竿和棍子架交换角色，不接竹棍可以捡起竹棍扔进圆圈里，棍子架也可以用手来打它。如果竹竿成圈而没有被抓住或击中，则击球和棍子持有人互换角色，如果棍子接住或击中竹竿，则可以获得10英尺或击中竹竿实际大小的距离，在约定的时间内，获得多人获胜者的大小。
72.大象步虎爪（洋基）
在地面上画两条相距50厘米的平行线，两个人分别站在线的一侧，站立后脚不能动，然后伸出手掌相互伸展。下达命令后，双方用巧妙的力量向前或向后推，让对方的脚离开原来的位置得分。
73.跳跃流星
1、规则与方法：学生被一个直径6米的圆圈包围，一个学生站在中间，拿着一根绳子绑着的呼啦圈，双臂向下，做顺时针旋转（也可以改变方向），速度可以快，也可以慢，呼啦圈在玩家的脚下要跳起来，玩家不能被呼啦圈击中， 比如遇到就算是失败，改变圈子的人还在继续。
2、注意：集中、反应快、弹跳要有弹性，跳得高，保气时间尽量长。
3、目标：增强弹跳能力和快速反应能力。
74. 乘坐火车
1、规则与方法：四人一组，一路站着一列，用呼啦圈将学生连成一排，逆时针奔跑，追赶前排学生，追赶"火车"5分，在1分钟内赶上"火车"多队获胜。圆圈的大小可以由场地和学生人数决定。
2、注意：不能只靠圆圈拉身体，学生应把手放在肩膀上，并注意安全。
3、宗旨：培养跑快跑能力，吃苦耐劳，团结互助的集体精神。
75. 河流
1、规则和方法：学生分成四组，每组间距10米，面对面站立，每组领跑学生举着两个呼啦圈，老师下达命令，将被扔出一圈，然后跳进呼啦圈，把另一个呼啦圈放在前面，然后跳进第二个呼啦圈， 转动第一个呼啦圈捡起然后向前扔，如此重复，直到跳到对面的学生，其他学生按此规律。
2、注意：扔呼啦圈不能扔得太远，应该在自己的弹跳能力范围内，脚永远不能离开擂台，否则要回过头来再做。
3、宗旨：发展下肢弹跳与手脚相互协作的能力，培养勇于拼搏，争取上游精神。
76. 捕捉害虫
1、规则与方法：学生分成两组，两组面对面站立，相隔4米，后两条直线，每组两个呼啦圈，另一组从通道手背后，跳过通道，两边排队的学生，学生两边用呼啦圈"害虫"，每组都定一个分数， 将"害虫"抓出田外，最后比一组累积点。
2、注意："害虫"跳起来的时候脚又跳，不能用手挡住呼啦圈。
3、目的：培养下肢弹跳和敏锐的反应能力。
77."8"字滚圈
1、规则与方法：每人两个呼啦圈，用一个圆圈推另一圈进行行车间滚动，绕场变换方向滚动，转动身体重心偏移。
2、注意：练习让学生探索两圈接触的位置，当手的力量改变方向时。
78.踢镊子继电器
将桌子稍微移到后面，在讲台和桌子之间移动一个空间，并形成一个由两排组成的团队，每个团队一个镊子，按座位。比赛开始时，每队第一个学生到前面踢骡子，踢到失误，记下次数，回到自己的座位上，然后第二个人出来踢球，直到队伍打完。累计获胜次数最多的队伍。
79.飞镖比实际情况更好
在中间两排前面移开几个座位，清空一个投掷飞镖的地方，在距离黑板2.5至3米的地方放置一张桌子作为投掷的限制线，并在黑板上悬挂一个飞镖目标。学生按座位排成一排，比赛从第一人到每队后排的桌子后面投出飞镖，按黑板上的方块上投下队伍的分数，然后第二队来做，直到队伍完成。积分较多的球队会累积获胜。
80.停止导弹
四个人被选为"防空部队"，拿着乒乓球拍站在黑板前，而其他人则拿了15到20个乒乓球作为"地对地导弹"。比赛开始时，拿乒乓球的学生用乒乓球扔了一块黑板，而拿球拍的学生用球拍来阻止，如果停下来，那就是"导弹被摧毁了"，如果乒乓球滑过撞到了黑板，那就是"导弹击中了目标"。比赛结束后，又有四道热卫。失败"导弹不仅仅是胜利"。
81. 后续行动
学生坐着，第1排的第一个学生随便说一个词，如"今天"，然后第二个学生从第一个学生词汇表的最后一个单词开始，形成一个词汇，例如"天气"，根据这个定律向下传递，"气候"，"替代"，"补救措施"等，直到学生群体无法使用单词， 惩罚学生执行一个程序，然后重新启动学生。
82. 添加鼻子
学生们坐在座位上，一个座位地穿过各个单元。在比赛开始之前，在黑板上画几张无鼻子的肖像。教室的讲台会移开，课桌稍微向后退一点，每队派一个人站在离黑板大约3M远的头前，拿一支粉笔，蒙上眼睛，老师下达命令，每人朝向自己的脸，用粉笔加鼻子，然后老师来比较， 比哪支球队添加准确，得分。然后第二支队伍做，最终比分的球队获胜。
83.绘制足球场
游戏方法：班上学生分成相等的几组，老师下达命令后，每组的第一人跑到黑板上画足球场的第一条线，然后把笔递给同一组的第二个学生，第二个学生也画一条线，这样反过来类比， 看看哪组足球场先抽签。
84. 洪水救济
数量相等的小组，每个小组都会把袋子的手放在胸前一路站立，老师发出指示后，组长学生把袋子放在老师指定的"河堤风险"中，然后跑回小组，手把手点击第二个学生的袋子，站在最后，接着排一排， 将袋子放入堆叠中。
85. 乒乓球
全班分为几组（每组7-8人为宜），游戏开始后，由任何一组学生说："ping"，相邻的下一个学生说"ping"，然后相邻的下一个学生说"球"，说"球"学生，同时说"球"，要准确地指着这组中的任何一个学生， 被指控的学生迅速说"ping"。当然，说"球"的学生也可以把手指向自己，也可以快速说"ping"。重复以下循环。
86.触摸球
班级分为几组（每组7-8人是合适的），这组学生可以自由选择任何一种运动"球"，作为自己的名字，如排球、篮球、铅球等，但不能选择重复，然后由其中一组学生开始说， 用自己的球去碰其他学生的球（球一定要在这个群体中），比如说，就是篮球学生开始说"篮球摸排球"，循环往复。
87. 大小的西瓜
全班分为几组（每组7-8人为宜），由班上任何一个学生开始说，"大西瓜还是小西瓜"，比如"大西瓜"，手上一定要比作西瓜。如果"小西瓜"的手必须比作一个巨大的西瓜，你旁边的下一个学生必须说相反的话。例如，前一个学生说"大西瓜"，后者学生必须说"西瓜"，反过来循环重复。
88.两分钟的穿梭传球游戏
A、B两组在两条线后面面对面形成一列。A组站在队伍顶端听到裁判的密码，立即将球扔给对面的B组队长，并从右手到B组末端看台。在B组的第一个球之后，将球扔回给A组的第二个玩家，然后从右手跑到A组的末尾。所以反复地，球被扔来扔去。每次通过计数一次。在投掷过程中，如果球跑到别的地方，接球手会拿起球站在原来的位置，然后才能继续比赛。球员必须在线传球，球被击中，然后他才能跑到另一边。如果结果相同，相关团队将举行额外的比赛，直到决赛。计时和排名：获胜者在两分钟内通过更多传球获胜。
89. 处理竞争
队员们在起跑线后面形成了一个单一的纵队。第一个球员听到枪声后，跑到大圆圈前拿球，把第一个小圆圈里的实心球放下，第二回合放下排球，第三轮放下篮球，然后跑到尽头，绕过爆破点跑回起点， 到起点，并在鼓掌离开场地后与第二名团队成员一起。第二名球员鼓掌向前跑去，他先跑到终点，绕过拆迁点跑回去，在取回篮球、排球、实心球的路上进入大圆圈，然后跑到起点，与第三名球员一起鼓掌。第三名参赛者模仿了第一名。第四名参赛者模仿了第二名。等等。
90.赢或输
将学生分成两组人数相等的队伍，每队站在两条起跑线后面，彼此站得相对较好。比赛开始后，老师下达命令，两队做青蛙跳到对面的起跑线上，当两人相遇时，停下来猜拳头，胜者继续向前跳，输家退出比赛回到队伍的尽头。同时，失败者团队的第二个人立即跳跃，遇到获胜者，停下来猜拳头，跟随，最后赢得到达对方起跑线的团队。失败者必须立即返回团队，并且不允许阻止另一方前进。消极一方的下一个人必须开始并在消极的玩家猜到拳头后跑回来时跳出来。
91. 时间列车
每队8人，至少3名女队员。起跑风格：每个队员将左脚放到身后球员下垂的左手，后场球员抓住前场球员的左脚脖子，将右手放在前场球员的右肩上。前排球员高举红旗;形成一列火车。第一名划船者站在起跑线后面，听到一声叫声，然后向前跳动。如果中途列车"脱节和断裂"，则必须将其重新连接到起点，然后才能继续比赛。时间和排名：定时与团队末尾的一个人一起越过终点线。越少越好。
92.桥相遇
从男性4人开始，结束女性4人设备：桥，不同颜色的花朵。在桥的中间绘制了一个60厘米的交换区域。第一对男女每人携带一朵花，同时在桥上 - 改变位置（通过交换手中的花朵） - 到另一侧并将花朵交给下一个团队成员。于是反复地，当最后一组在桥上开会后换花时，男队员不再跑到对面，而是和女队员一起跑回起点。时间。过桥后或换位置时不得着陆，如果落地，则要重新架桥，改变位置。必须在指定的更改区域内进行更改和更改，否则将无效。所有玩家必须完成游戏才能计算结果。计时和排名：当最后一组男性和女性一起跑回起点时。越少越好。
93. 深蹲跳接力
每队8人，4男4女。年龄是无限的。1名男性和1名女性2人成组。起跑姿势：运动员应面向跑道前方，背靠背双臂蹲在起跑线后面。听到命令后，第一组从起点跳到终点线。两人都跳过终点线，然后跳回起跑线，击中第二盘的手掌，然后第二盘继续，依此类推。在比赛中，两人手挽手不能分开，如果分开，必须保持好才能继续比赛。计时和排名：计时回到最后一组的起点。越少越好。
94.两个人在三条腿线上
1男1女两人一组，男女左右，两人将腿旁绑上一根绳子（球员自己的捆扎），男方左手接过接力棒，面向终点，站在起跑线后面。听到命令后，第一组两人到折点跑，绕过折点，回到第一组回到起跑线，两名男队员交出接力棒，第二组两人开始奔跑，重复，直到第四组人回到起跑线。在跑步过程中，两人打底裤的绳子不得松开。如果释放，则必须返回起点重新匹配。计时和排名：计时回到最后一组的起点。越少越好。
95.突破三个层次
绳索之间3米处的平坦地面。学生每人两人组成一个双向立柱站立，选择三对钢丝绳摇床，保持一定的间隔，以相同的节奏摇动绳索。在老师发出"开始"的信号后，两人跑过三根摇晃的长绳，成功通过三名传球手获得胜利，绳索打手应与绳索振动器交换。
96.双人拉力赛
两个人成群结队地坐在垫子上，双腿分开，两只脚对着，两只手在身体前面坐好，游戏开始两个玩家一个人后身体，一个人前屈肌，然后交替重复，直到一个人拉不起来。按两个人完成的引体向上数进行排名。
97.袋子，切割，锤子
2人一组，学生分成相等的两组，分成两个水平组，相距约1米，两组相距2米。老师有节奏地喊着"1，2，3"。当喊"1，2"时，所有人都跳起来，跳到地面时大喊"3"成以下三种姿势：两只脚靠近地面，代表锤子;根据两只脚落地的位置来判断胜利，锤子胜过剪刀，剪刀胜过包，包胜锤，胜过胜利。
98.按名称传球
参与者被一个圆圈包围，每个圆圈相距一只手臂。比赛从前排开始，顺时针将球传给第二排，喊出他的名字，然后第二排必须按预期进行，这样它才能继续，直到球返回给领导者。然后，要求扔球的人必须喊出另一个人的名字，然后才能把球扔给他。之后，添加一个球，让两个球同时扔来扔去，互相喊名字。最后，你可以把球增加到三个，比赛更活泼。最后，邀请一名志愿者在团队中走动，并给出每个人的名字。
99.爬上人行横道
两队肩并肩站，每对队员用手握住一根体操棍，身高可以控制在胸部和腹部之间，形成一个平行于地面的"交叉阶梯"。然后，从一排尽头的两个人开始，从梯子的一端爬到另一端。完成后，快速设置它并由接下来的两个人完成，直到每个人都尝试体验它。要求确保你的队友在经过时是安全的，不要错过！
100. 采取三个步骤
要求玩家将手臂紧紧地缠绕在一个圆圈上，并将手臂放在邻居的肩膀上。主持人先带我们跳了一些基本的舞步，比如左右两边的一步、二步、三步，然后告诉大家：我们将面临一项艰巨的任务，结束了现在的三步。在你明白之后，给我们第一步，给我们一些鼓励和赞美。然后连续第二步和第三步，当圆圈绝对被打破时，许多玩家倒在地上，虽然不可能完成这项任务，但这个游戏可以让玩家自然地接触身体和配合，消除害羞和害羞，让团队充满活力，和谐的氛围， 为以下活动打下良好的基础。
101. 油条
每组三人，平躺在垫子或草坪上，A和B手拉，C手拉B的脚，然后一起协调努力，向前滚动，要求滚直下来，就像煎锅里的煎条一样。第一场比赛，哪个组快，质量高。让我们来谈谈我们学到了什么，我们学到了什么。
102.喊出点击球
设置一个点击和点击的投球，开始一对一的点击，然后两人分组比赛，首先到六个进球获胜。接下来，双方各有三人站在半场，一边击球一边任意喊出对方一定号码，只有×才能接住球。听错是一个错误。之后，您还可以与每边4，5或6个人一起玩，相同的方法。这样玩，相当体验合作，培养反应能力，学会促进同行，加强团结，争取胜利。
103.蜗牛爬行
每组两人，A摆成跪姿，B和A朝相反方向躺在A背上，双手抓住A的脚跟。A的手握住B的脚踝，形成一只"蜗牛"。然后，A负载向前爬行，B保持良好的平衡不掉到地上，合作可以爬到最后就是成功。
104. 采摘椰子
准备一根中等厚度和坚固的竹竿，高4至5米。将一个五颜六色的气球贴在杆子的顶部。活动开始时，团队的所有成员都被要求垂直抬起竹竿，然后让每个人依次爬上去取下一个气球。在遇到困难的情况下，同龄人可以帮助和支持他们而不会摔倒。如果你让他踩在他的肩膀上，把他的臀部放在他的背上，等等。
105.蚂蚁上山
参加这场比赛的人越多越好，站在两列，两支球队并排站在一起，尽可能接近彼此。比赛开始时，前四人排出，其中一人站了起来，由三人抬到队伍首领头上，由人群用手慢慢转移到队伍尽头，沿途仍由三人保护，确保其安全不倒下。在团队结束时，帮助它下来。之后，四个人排在队伍的尽头，然后是前排的四个人。直到每个人都轮流被每个人运送。
106.无声握手
每次两个人在场上，戴着口罩，两个人面对面，相距约一米，对方伸出双臂触摸对方的手，然后缩回去。然后一，二，三，在原地转动三次，面对你认为你的同伴应该站立的位置，伸出手并抓住它。等到每个人都做到了，谈谈为什么有些人可以坚持，有些人不能。之后，重新选择您的伴侣，然后再做一次。体验第六种感觉的存在。
107.请试试山楂片
这个游戏可以用来缓解紧张，它使人们大笑，放松，消除疲劳。主持人要求队员们放松站立，双手背在身后勾住，每人抬起头，依次在他们的额头上放了一座山，要求他们巧妙地改变头部的位置，让山楂片移动，落入他们的嘴里，吃东西。一旦成功，你可以说，"我做到了！"主人可以立即在他的额头上放另一块。在规定的时间内，吃得比山楂片多被称赞。如果山楂块被落地，则不得捡起，但可以再给一个。
108.照顾左边和右边
在地上画两个相距5米的圆圈，在A圈里放一个大气球，在第二圈放10个空罐头。游戏每个A B两个人，两个人的内手腕用天鹅绒条扣紧，站在中间两个圆圈。在游戏开始时，主持人将A形环的大气球垂直高高抛起。这时，游戏的两个人，不仅要继续跳动，让A圈的大气球不落地，还要尽快在B圈的罐头全部堆放。为了完成这个任务，A和B两个人必须协调配合，互相配合，也就是说，A每次射出一个气球，赶紧移动到B圈，通过B堆一个罐头，立即移动到A圈，投篮，让左右平衡，是最好的方法。玩家玩游戏依次体验，然后谈论合作互助的经验。
109. 走出黑暗
主持人要求12人的团队戴上眼罩，坐下来讲述从黑暗中走出来的故事。来吧，请从安静的地方出来，让他摘下眼罩，给他一个路线图，请他当向导。路线图可以是校园、公园或野外营地。总长一公里，要经过很多障碍，甚至要爬楼梯，进入地下室，寻找宝藏，除了问导游，没有别人可以说话，不用偷看，我们手牵手进入一个团队，在导游的指导下，尽快完成任务。
110. 轮胎比赛
利用篮球场，篮球门柱充当"大门"，中间圆圈排列着两个不同颜色的卡车轮胎，两支球队可以控制到五到七个人，带有不同颜色的头巾或臂章。此外，在准备过程中，团队站在终点线后面，选择一个人戴上眼罩。在游戏开始时，蒙眼器在队友的语言提示下，进入球场，一旦先触摸到球队的内胎，就可以摘下眼罩，而队员可以立即进入球场，他们的轮胎用脚踢或手滚动，进入对方的门，第一个进攻者就能得到一分。然后把人变成蒙上眼睛，游戏又开始了。累积6分的球队首先获胜。
111. 游泳比赛
使用草地作为活动的场所。玩家两组，坐在地上，双腿笔直，双臂向后，B靠在A的腿上，两只脚背钩在A的背上，双臂伸开，形成一只"小青蛙"。从起点发出命令后，A双手向后推并斜倚膝盖，使自己的身体背着B向前迈出一步，同时，B抬起胸膛和双臂张开一侧做一个抚摸动作。然后手臂的铠甲恢复，双腿伸直，B用胸臂低头，于是连续向前移动，配合，姿势优美，率先到达终点，为胜利而战。
112.气球比赛
在6米长、3米宽的赛道上，拉出一张1.5米高的绳网，队员每队2人，每半人，用气球比赛。当球可用手拍手时，其他场合只能用头或嘴吹，球越界，不翻网，钻网或洛迪失误，由对方得到一分，先拿到六分为球队取胜。
113. 竞走
参赛者提前准备了一张薄薄的棉纸，上面写着自己崇拜的精英运动员如王俊霞等大牌。下单后放在胸前，不要用手支撑，跑到尽头，先到最后不掉纸取胜。
114. 潜水
在地面上画一个边长3米的正方形，代表一个"潜水池"。参加人数为6人，等于两个团队，对面是车站。游戏开始时，双方并肩并拢，唱起了一首歌："傅明霞，大胆，扑上跳！"当你读到最后一个"向下"的单词时，你会跳进游泳池。每次跳进来的人数，团队可以提前讨论。评判胜者的方法是：双方人数相等，没有积分，当人数变化时，三胜二，得三分，二胜一，得二分，一胜三分，得到一分。然后唱歌跳舞，在规定的局数内，球队以更多的积分获胜。
115.踢球
将弹跳球的环绑在腰带上，作为米老鼠的尾巴，游戏开始了，两人相对成直径3米的圆圈，谁先把球踢到另一边就能得到一分，然后玩，前三分就赢了。
116.有趣的乒乓球
特意将桌上的网数增加到四十厘米，并在每半桌上摆放十个后扣的饭盒，每队三人同时进行乒乓球比赛，规则照常进行，前六个进球获胜。即便是世界冠军也未必能赢得这种比赛，要看精明和运气，因为球总会打在饭盒上弹跳挡。
117.赢得奖杯
在地面上画一个直径为8米的大圆圈，并在中心放置一个篮球奖杯。游戏中的两个男人各是一群人，头发大头娃娃面具，散落在圈子外面。在准备过程中，每组选择一个人戴口罩。在主持人发出命令后，转三圈到位，然后在同伴的提示下向圆圈中心摸索前进，首先赢得球以获得一分。然后改变角色，再次上场，经过多次得分后，得分团队是赢家。
118. 双龙戏珠
两人各成一组，背靠背夹住一个球。主持人发出"原地转三圈"、"前进一步"、"向前一步五步"、"跳两下""跳迪斯科"等密码，必须立即完成，如果球或手球有误，退后，最后剩下的一组为胜利。
119.李宝穿毛巾接力赛
平均分为几列，站在起跑线后面。下达命令后，各队背着一个空袋子跑了上前去，第一站，凳子上的书、笔记本和铅笔盒整齐地放在袋子里，说："做你自己的事情！然后跑到第二站板凳上戴上红围巾，向最后的球队旗帜致敬，说："我想成为一名少先队！"绕过队伍旗帜后，折回去的时候红围巾就会被解开拉链到第二站凳子上，书本，这个，箱子放回去放回一个长凳，到起点再把袋子传给第二排，自己退到队伍的尽头。然后换行二做，方法用前者...在最后一个人这样做之前，首先完成任务的团队获胜。
120.七非标
七名玩家手牵手打成一圈，由主持人在每个人的背上贴出一个宣传"七不"的图案，下达命令释放手牌后，每个人凭借机智和敏感，先试着看看其他六个人身后是什么，然后做出判断，一旦掌握了就可以跑到椅子上用相应的模式坐好， 第一个做正确的第一个，其余的排名类比。
121.英雄鱼
在地面上画一个直径10米的大圆圈，双手手牵手当渔网，其他人散落在环中时，游戏开始，鱼网钓鱼，鱼一定不能逃脱圆圈，如果包围退出圆圈，退出两个人以上可以形成新的网， 进入钓鱼，直到最后一条鱼剩下，才能封印为英雄鱼。
122. 在一起
为三个家庭的家长和孩子进场，经过孩子的订单从起点跑出去，到第一站，为父亲礼服扣，然后父子手牵手跑到第二站，为妈妈穿一双鞋带鞋带， 然后孩子的脚踩在父母的内脚背上，父母的内手分别拉动孩子的左右两臂，第一次拖到家庭的尽头获胜。
123.跳河过河
在地面上绘制两条相距5米的平行线来表示河流。每组两人，在准备中，两个人坐在对方的脚背上，用手背勾起来，形成一条小船。下单后，摇船到对岸，A捡起一个弹跳的球在圆圈里，设置一只脚跳起来，B站在旁边的球也跳了起来，两个人配合跳了20次，完成后，再摇船回来，先完成小组取胜的任务。
124.过河建新浦东
下单后分成几个小组，经过班组长以三个飞盘为工具过河，依次移动，脚踩在飞盘上，到对岸，拿起东方明珠电视塔拼盘粘贴到示意图中，然后仍然把飞盘移回去， 换到下一个人来做，直到最后一个人，全部完成拼贴团队的胜利。
125. 凭通行证
玩家从起点踢骡子，1，跳过小池塘（用两条平行线代替），2，用镊子倒塑料瓶，3，骡子头踩砖过河，4，把镊子扔进盆里，中间的错误重做，直到成功。然后，更改某人来执行...尽快完成任务的团队获胜。
126.红星闪烁
在地面上画一颗半径为5米的五角星，在五点外3米处画出五条直线闪烁的线。参赛者等分成五队，站在五分，前排拿着一块纸板五角星站在角外，面向逆时针方向，主持人下达命令，沿外星跑一圈，明星传给第二排，自己从闪光线上退去。然后换行二做，方法用前者...一直持续到最后一个人，首先完成任务的团队获胜。
127.小青蛙过马路
玩家戴着小青蛙头饰站在起跑线上，看着对面主持人的手的红、绿、黄灯动作：绿灯线、红灯停止，遇到黄灯"尖叫"。在行军过程中，会见→交通标志，分别应如下：1、继续前行;动作一定要双手放在膝盖上进行双足蹲跳，所有做错的都是先打警叔同学的敬礼，指出必须重做才能继续，先到达胜者的尽头。
128.飞越桥梁
在现场画一个边长12米的正方形，然后在中间布置一条木砖通道，代表"鼎鼎桥"。游戏分为两支队伍，一支为红军，站在海峡的一端，另一支为敌军，散布在海峡两侧的图形线外，各发两个小沙袋作为武器。下达命令后，红军可以勇敢地冲过海峡，同时带着包冲向敌人，敌人可以用包裹射击红军，所有被击中的人都必须从战场上撤退，失去脚或踩到线上也是一个错误。计算第一局后的结果，然后交换角色来做。几轮比赛后得分更高的球队获胜。
129.魔法森林
参与者为27人。二十五个人组成五个水平团队，并排平整，然后作为森林散开，留下一个人作为追逐者，另一个人作为逃生者。在比赛开始时，主持人吹响哨子，森林必须全部右转并举起双臂，吹响第二个哨子，全部向右转并蹲下;主人可以不断更改密码，同时，森林中的两个人逃跑，一旦拍摄和两个人互换角色，如果逃跑者触摸了森林中的任何一棵树也是一个错误，但逃跑者累了可以与任何一棵树交换角色。
130.向老鹰致敬
分成几个小组，人数四人，每只手给科技节送礼（小制作科技作品），在起点排成一排，由工作人员发出一张老鹰薄薄的棉纸，轻轻地贴在胸前的一排（或额头上），没有固定任何东西， 赶紧跑到对面，对面有一把靠背椅，椅背上有一幅科学家胸围的大画像，把礼物放在椅子上，回来，先完成不掉的鹰画家能为团队赢得一分。然后重新下达新订单做下一个人，最后一支队伍用更多的积分来取胜。
131.五个自我能力竞赛
参赛者听完顺序后从起点用单脚跳，经过五个工位，每个站都有一个大可乐瓶（瓶子上写着"自强"、"自学"、"自律"、"自理"、"自力更生"、"自力更生"大字）瓶口插上飞镖，脚不掉下来拉起起飞飞镖，到第六个站好， 用5枚飞镖射击距离圆球目标3米，谁的目标环数超过获胜。
132.何佳猜
两人相对站着，开始拍拍每一张棕榈气说："什么家？这是什么家庭？真是猜！然后，用石剪刀布猜拳，胜利者说：我家人猜，并把手放在头上看，同时，否定说：我的鸡我家猜把手放在左腰上。当双方谈论猜词时，拍拍手掌，然后猜出拳头。如果双方和谐相处，那么我们就要说："我的母鸡，我的家人猜"，把手放在腰间，就像母鸡摇摆的样子。所以一边唱歌一边动作一边猜拳，节奏越来越快，谁不能配合犯错。
133.如上帝的手掌
两人用马的步伐站稳，右手向前，手掌触摸，闭上眼睛会慢慢集中全身力量在手掌上推。然后仍然闭上眼睛，将手掌分开，各放置一周，手掌保持手掌位置，感受空气中的气流。回头，把你的手掌向前推，睁开眼睛，看着对方的手掌，如果你们没有见面，就笑。
134.移动大石头
在地面上画一个边长4米的正方形，五人在比赛前猜出拳头，失败者中心，其他人分散到四个角落蹲成团块，当大石头。游戏开始时，中间人随便选一个，把他移到中间，在路上不碰地面，成功互换角色，否则需要再移动一个。
135. 钻螺钉
参与者是15到30人，手拉手打成一圈。在游戏开始时，其中一根松动并成为一串细丝，指定一端为丝绸头，另一端指定为丝绸尾巴。丝头不动，丝尾是牵着别人绕着丝头，逐渐变成一个球，每只手都不松动，然后自由运动，由丝头命令向左或向右移动，或一起坐在地上等，最后，丝头通过右塞将对方拉左， 从每个人的手或脚在缝隙中。感受合一的力量和乐趣。
136.老鹰抓住鸡
游戏手法是：游戏在角色的第一次划分之前开始，即一个人作为母鸡，一个人作为鹰，其余的作为鸡。雏鸡在母鸡后面排成一排，老鹰站在母鸡对面，做着捕捉小鸡的姿势。在游戏开始时，老鹰吠叫做鸡跑。母鸡后面的小鸡发出恐慌，母鸡试图保护他身后的鸡。然后老鹰叫来抓住小鸡，雏鸡在母鸡后面左右躲闪。游戏规则，如果老鹰用手拍拍鸡的身体就会被抓住，鸡就会从队伍中撤退。游戏结束后，角色被重新分配，最后捕获的鸡成为下一个老鹰角色，开始了新一轮的游戏。
137. 捆绑包操作
用一根拔河绳和几根跳绳，把一小群人绑在一起，一起走过一个100米长的障碍区，谈论感受。
138.被称为联盟号
将团队成员分为四组，并依次编号。黑板分为四个，分别以"春"、"夏"、"秋"、"冬"为首领，然后喊叫并要求×字，被叫到队员自己写主言×字，内容随意，真的写不了，写"我不会"也还行，按以下同伴提示也可以。然后，要求更换继续...第一轮游戏，只要能拼凑出一个荒谬的句子，就能激发兴趣。
139. 占据仓位
每队六人，要求比赛开始后站在一张报纸上，每个人的身体任何部位，不要碰到地面，成功后撕掉一半的报站，再撕掉一半......直到失败，最终站在最小的报社团队中获胜的最佳方式。
140. 飞碟
两支球队在数量上相等，排在起跑线后面。下单后，每队第一人跑出去，到15米左右的椅子上回过头来，用队伍的第二人背靠背肘部，如上文所述跑出去再回来，再用第三人背钩肘子形成一个圆圈继续奔跑，直到队伍变成一个大飞碟， 继续奔跑，首先回到队伍中取胜。
141.在沟渠上摆动绳索
队员们站在高高的平台上，双手紧握着悬挂在空中的绳子，蹲下来，用绳子穿过沟渠，要求掉进对面的充气轮胎里。如果你没有进入，那么重做，等到整个团队成功，谈谈经验。
142.悬崖
用1.5米高的讲台或乒乓球桌作为陡峭的斜坡，准备一根10米长的坚固绳索，一根2.4米长，直径5厘米的杆子，一个长约2米的勺子，一段4米长的20厘米×5厘米的硬木，以及一个装有半桶乒乓球的水桶。要求团队分成六人两组，集思广益，做这样的活动：团队成员站在陡峭的斜坡上，如果踩下斜坡的地面会被蒙住眼睛，轮流拿轻水桶乒乓球。
143.龙的继承人
两支小队伍排成两列，从队伍的尽头开始，一人直直地俯身下来，一列人蹲下来用双手举起它，然后向前移动，向前面缓缓倒下。每个人都体验过两次成为龙的味道，被传递和携带。然后谈谈经验。
144.交叉绳索
两根30米长的钢丝绳，采用多棵大树或水泥柱连接成两根平行的"铁绳"，下绳距地面1米，上绳距地面2.8米，要求固定牢固，不脱落，弹性小。要求所有团队成员踩在绳子上，手放在绳子上，从这一端爬过来，从另一端爬过来。
145. 换档
每队一圈，面朝顺时针方向，一个人的臀部前部坐在一个人的膝盖后面，一个人的手背紧紧抓住一个人的肩膀前方，直到大家坐稳，一起有节奏地喊道："一二，一二！"一步一步地顺时针方向，比赛一场比赛，哪支队伍不解散，走很多圈。然后，两队做，然后三队做，直到所有学生一起做这个游戏。
146.风车越来越大
每队9人，9个进球。比赛开始后，前两人在场上，A站中心左手腰，右臂侧平举，B左臂侧举和A同时用手掌抵持球，右臂运球在逆时针方向上操作一周;成功认可后，再是两、五人合作，形成风车球，紧接着七人，直到九个人组成一个星期的风车球。要求风车的顶部球臂保持笔直，不要掉落球。做得最好的团队就是获胜的团队。如果水平不好，那就去好好练习吧！这场比赛非常善于培养团队合作精神，提高运球技巧。
147 . 拉
比赛期间，在场地中间画了两条平行线作为河流边界，两条分别位于河流边界的两端，一条腰上缠着绳子，两个膝盖在地上，呈形。另一名男子在绳子的另一端紧握双手。在绳索的中间绑着一条红色的带子作为标志，垂直于"河流边界"的中心。在裁判的命令下，用力向前爬行。绳索保持者试图向后拉。双方都赢得了胜利，能够将红带拉过"河流边界"。
148.划船龙舟
每组9人，其中8人排成两排。在中间一根总长4米的竹竿背向前进方向，形成一艘龙舟。一名男子拿着竹竿作为队长。下达命令后，从起点上齐心协力，中间不能分散，先跑到尽头争取胜利。
149.马背上的小英雄
六个废旧汽车轮胎中有四分之一被埋在地下。有四个这样的场地可用。参赛者被分成四组，人数相等，领跑者首先跑步，双手握住轮胎，双脚分开，穿过六个汽车轮胎。以此类推，排在最后一名的小组是冠军。
150.短绳双跑进出跳跃
两个人成群结队，背着绳子，绳子准备好了。起初，绳子从后面摇晃。第一次绳子在他脚下摇晃时，两个人同时跳过绳子，没有抓住绳子的跳线跑出了跳环。第二次绳子在他脚下摇晃时，只有绳子摇动器自己跳过了绳子。在第三次绳索摇晃时，跳线立即跑入跳环，与绳索摇动器同时跳过第三根绳索，然后从跳绳中跑出。第四次与第二次。等等。
151. 铁环让分盘
分为四组，按列排列。每个组的人数没有限制。屏障 1：需要绕过 5 根平行插入地面 1.5 米的竹竿。屏障2：需要通过600块8×5厘米砖的"单木桥"。屏障3：需要钻穿一条1.4米长，5米长的竹子隧道。如果犯了错误，比赛就会继续，获胜的小组最少。
152.弹跳棉
准备位置：跳线背对着橡皮筋的方向站立，距离橡皮筋约半步。动作：（1）右脚将小腿从上向后弯曲，将橡皮筋钩到地面（橡皮筋钩在脚的后部）。（2）左脚弯曲小腿从上到后钩橡皮筋着陆（橡皮筋钩在脚踝区域）。（3）右脚从顶部向前弯曲小腿，跳出橡皮筋着陆。（4）左脚屈肌小腿从上往前跳出橡皮筋着陆，恢复到准备姿势。以上动作重复，直击失误，谁跳了很久谁就是冠军。
153.老鹰盘旋
将参赛者分成小组。参加比赛的风筝的形状是无限的，但必须安全，体面，美丽。风筝必须在裁判下令起飞后30秒内起飞。在裁判下令起飞后30秒内允许一次障碍物飞行。飞行高度必须限制在100米以内。哪个参赛者放风筝的时间最长，就是冠军。
154.请朋友
每个人都围坐在椅子上，外加一把空椅子。主持人播放轻音乐，游戏开始，空空的座位两边的学生拉着手跑到对面邀请一个人，请他坐过这个姿势。所以，有一个空缺，旁边两个人都要继续上手邀请...就这样下去，过了一会儿，音乐就被打断了，两个人挨着空座位或者三个坐不住的人，来表演一个小节目。
155.通过纸圈
每个队员都用嘴咬着筷子，站成一圈。下单后，用筷子的顶端依次通过一个小纸圈，要求通过三个星期又不破纸圈，先完成队伍排名第一的任务。
156. 捆绑包操作
157.被称为联盟号
指将团队成员等分成四组，依次编号。黑板分为四个，分别以"春"、"夏"、"秋"、"冬"为首领，然后喊叫并要求×字，被叫到队员自己写主言×字，内容随意，真的写不了，写"我不会"也还行，按以下同伴提示也可以。然后，要求更换继续...第一轮游戏，只要能把七八个盲人连成荒谬的句子，就能激发出兴趣。后来，老师约定了敲击，龙尾让队员玩"叫这么久"，然后增加难度。
158. 占领位置
每队六人要求比赛开始后一起站在报纸上，每个身体的任何部分，不要碰到地面，成功后撕掉一半的报站，然后撕掉一半......直到失败，最终站在最小的报社团队中获胜的最佳方式。
159. 飞碟
每支球队都有相同数量的人，排在起跑线后面。下单后，每队第一人跑出去，到15米左右的椅子上回过头来，用队伍的第二人背靠背肘部，如上文所述跑出去再回来，再用第三人背钩肘子形成一个圆圈继续奔跑，直到队伍变成一个大飞碟， 继续奔跑，首先回到队伍中取胜。
160.在沟渠上摆动绳索
队员们站在高高的平台上，双手紧握着悬挂在空中的绳子，蹲下来，用绳子穿过沟渠，要求掉进对面的充气轮胎里。如果你没有进入，那么重做，等到整个团队成功，谈谈经验。
161.悬崖
使用1.5米高的领奖台或乒乓球桌作为陡峭的斜坡，准备一根10米长的坚固绳索，一根2.4米长，直径5厘米的杆，一根2米长的勺子，一段4米长的20厘米×5厘米的硬木板，一桶装满半桶乒乓球的水桶。要求团队分成六人两组，集思广益，做这样的活动：团队成员站在陡峭的斜坡上，如果踩下斜坡的地面会被蒙住眼睛，轮流拿轻水桶乒乓球。
162.龙的继承人
两队排成一排，从队伍的尽头开始，一个人直直地往下靠，一列人蹲下来用双手举起它，然后向前移动，直到行慢慢倒下。每个人都依次体验了龙第二次和珠子被传递时的味道。然后谈谈经验。
163.交叉绳索
两根30米长的坚固绳索，采用多棵大树或水泥柱成两根平行的"铁绳"，下部绳索距地面1米，上部绳索距地面2.8米，要求固定牢固，不脱落，弹性较差。要求所有团队成员踩在绳子上，手放在绳子上，从这一端爬过来，从另一端爬过来。
164. 换档
每队一圈，面朝顺时针方向，一个人的臀部前部坐在一个人的膝盖后面，一个人的手背紧紧抓住一个人的肩膀前方，直到大家坐稳，一起有节奏地喊道："一二，一二！"一步一步地顺时针方向，比赛一场比赛，哪支队伍不解散，走很多圈。然后，两支球队去做，然后三支球队去做，直到所有人都有一块来玩这个游戏。
165. 网络绑定
此活动通常安排在扩展活动结束时。一个或多个团队站在一个松散的圈子里。从一个人开始，左手抓住天鹅绒线组的绳头，说出几句最深情的话语，然后随意将天鹅绒组扔给另一个人。收到天鹅绒球，随意扔给另一个人。收到天鹅绒线组左手指钩天鹅绒线，也说了几句话的感觉，天鹅绒线组再扔给别人......这一直持续到天鹅绒线耗尽，以便圆形成一个交叉端网络图。每个人都互相鼓励。
166. 编织渔网
大家围成一圈，扔了一根尼龙绳，然后才扔给下一个人，只好绕着手，喊出下一个人的名字，让他接住绳子。当绳球传给每个人时，它也被编织成一个大渔网。这时，请一个人躺在网里，四臂伸开，挺直腰板，我们把他拉起来，晃来晃去，它的音乐融化了，活动就结束了。
167. 夹住三个球
小组中有两个人。下达命令后，跑到第一站的圈内，拿起两端两根竹竿（两米长），并用竹竿夹住三个足球，然后小心翼翼地穿过橡皮筋格子，穿过双木桥，钻穿门洞，绕着花盆转了一个星期， 在路上不先丢球，到达小组的尽头获胜。
168.圣战士之战
下单后，两人相对从起点相距20米，往前方3米处围起，拿起一根棍子，棍子顶上一根皮球长棍，棍子底部撞到地面，用鼻子抵住皮球，双手，沿着杆子快速旋转十圈， 然后，冲到圆圈中间，抓住充气棒，先撞到另一边的头就赢了。
169. 三叉
两人蒙着眼睛，腰部、脚踝绑着铃铛，拿着充气棍，下单摸索前进，根据攻击的声音，先打到另一边身体三重。
170.摔跤比赛
一个4×4的方形摔跤场用垫子铺在地上，两支球队被抽到对摔跤比赛进行排序。规则是，臀部触球为输球，三局两胜，球队用更多的积分换取胜。
171.跨河大桥
团队在规定的时间内使用4个3米长，30厘米宽的木板和6个废汽油桶（瞳孔，可用桶切成两半以降低高度），架设一座可移动的桥梁，穿过30米长的河流，不需要掉入水中。
172.起飞这么久
要求团队进行所有垂直俯卧撑，前者的脚背塔在一个人的肩膀后面，最后一个人用双手拉动前人的脚踝，形成一条"人龙"，一起喊一两个，用同步俯卧撑向前走，中间的架子必须重做，坚持到最后。
173.四把椅子睡觉
每个团队都有四把靠背椅，给三分钟的时间来思考：可以做些什么让这四个人都睡在四把椅子上？当然，睡得更舒服，可以持久。比赛开始时，被选中的四名球员立即在四把椅子上睡着了，并坚持了一分钟，然后由大家来评估哪个是最合理可行的。
174.陆地翼伞
向团队发放了三根中厚竹竿，其中两根长4米，另一根长2米，三根一米长的绳索和八根六米长的绳子，需要将三根绳子和三根杆子绑成A形三脚架，然后将八根长绳的一端绑在A的头上。 站在一个人身上（两脚短横杆，手长杆）由其他队员拉动另一端的长绳，将架子向前移动，穿过一个10米长2米宽的通道，在途中不要摔倒，其他队员一定不要碰到架子，也不要进入通道。每个人都需要体验被移动的角色。
175.驾驶飞机
用一根4米长的绳子连接在中间一根4米长、一米长的竹竿上，每队6人，前4后2人用两个肘部对称勾住竹竿，形成一个平面。下达命令后，从起点飞到距离旗杆15米的两个，进行8个字符的跑步三周，然后飞回起点。首先完成任务的团队是赢家。
176.坑道逃生
团队手拉手，除了前排之外，所有人都必须戴上眼罩。从点滴定后，通过一条800米长的通道，这条通道最好选择在树林里，沿途路面很多障碍物，甚至有溪流、沙滩和湿地泥泞，任何人都不准说话或发出声音，彼此接触只能靠拍肩膀或捏手掌， 谁如果不小心摔倒或松开手要扣分，等等在面具完成后，一起聊聊感受，总结经验教训。
177.被洪水淹没的村长
团队每个人都有一把椅子，并在随机模式之后站在上面。活动开始时，由主持人随意带走一个，团队可以考虑调整方案，不要让任何人掉进水里。然后主持人任意拿一个，再拿一个，越来越困难，最后只要一个人掉进水里，活动就暂停了。看看哪个团队，机智而富有创造力，可以使用最少的椅子来挽救团队成员的生命。
178.请朋友
每个人都围坐在椅子上，外加一把空椅子。主持人播放轻音乐，游戏开始，空座位两边的同学们拉着手跑到对面邀请一个人，请他坐在空的位置上。所以，有一个空缺，旁边两个人都要继续上手邀请...就这样继续，直到音乐被打断，这时空座位旁边的两个人或者不能回到座位上的三个人，都会表演一个小节目。
179.双打羽毛球
利用羽毛球单打场地，每队两人，两人的内脚踝用1米长的天鹅绒腰带绑在一起，然后进行双打比赛，首先获得一对6分的胜利。它要求参与者合作，并能够与各地的同行合作才能获胜。
180. 三级方程式兔子舞
参加的人越多越好，每个人都围了圈，向右转，把手放在前一个人的肩膀上。A学着一起跳舞的"兔舞"，B每个人用左臂绕过脖子和后者的右手拉扯，在比较困难的情况下跳兔舞;C人各鞠躬，将自己的左手穿过腋下，而后者的右手拉扯，在尴尬的情况下，跳兔舞;你也可以转身换手臂。最后，收紧圆圈，让前者的臀部坐在一个人的膝盖后面，双手放在肩膀上，慢慢移动和旋转三次。
181.骑羊
以篮球场为运动场，用帆布、棉絮和彩笔描绘，自制一只"绵羊"。队员们将分成两队，每队各三组，A B一后第一，A臂和B两根手指勾结，形成一匹马，C为骑手。比赛开始时，主持人在中间圈向"羊"竖高投掷，双方竞争，获胜者可以把"羊"扔到篮筐的一侧或传给队友，先把"羊"扔到球队的篮板上，就可以得到一分。规则是：1、没有"羊"队可以阻挡、打架，当对峙时，主持人可以吹口哨，在原来垂直高抛"羊"，重新比赛;首先获得六分的球队获胜。
182.夜战
每次游戏两个人，戴上眼罩，手持充气塑料棍，原地转三圈，然后在同伴的指导下，找到目标，用充气塑料棍互相击打，每个人都有五次攻击机会，如果有机会耗尽那只能躲闪，击中对方更多次数才能获胜。
183.盲人扔球
玩家戴着眼罩，拿着一个口袋，有24个小球，站在投掷线上回到桶里，在同伴语言的指导下，试图把球扔进桶里，把球扔进多人组赢。
184. 滚动站轮胎
分成几个队伍，每队12人，一路排成一列，下达命令，前排推一辆卡车内胎往前走，到标志旁路再返回，内胎传给第二排，自己退到队伍尽头。然后，将第二行更改为 do，方法相同。依次继续，直到最后一个人。那么，要求所有12个人的脚都是站在内胎里，不要把脚伸出内胎，其方法很多，看看团队的集体智慧，第一个团队完成任务争取胜利。
185.长蛇阵列
每队六人，发放一双长板拖鞋，上面有六个鞋套，鞋子有绳子，要求六个人一起穿大板拖鞋，下单后，一起喊"1，2！1、2！"协调前进，不要在路上摔倒，首先到达赢家的尽头。
186.桶板过河
每队六人，要三个汽油桶和两个300×20×5厘米的木板，要求大家站在桶和板的顶部，齐心协力，想办法移动，跨过一条10米宽的河，不要先落到队伍的另一边去取胜。
187. 钻入网格
采用足球门架或两棵树干，距离为5米，用绳索、小环系出不同形状的网格，网格有大有小，有高有低，有难有容易。每个团队至少有12名参与者。时间设定为半小时，需要参与者集思广益，用集体智慧和力量，让大家安全通过不同的网格，如果接触到网即为"电恐怖主义"，已经钻好的网绳一定不能再钻了。
188. 当前
参加的人越多越好，我们手拉手组成一个圆圈，主持人邀请一个地方在圆圈的中心，进行观察。在游戏开始时，主机通过左手或右手发出信号，如用右手捏住左手三排二排，排二应立即以同样的方式传递，直到一周后反馈给主机。同时，观察者应根据人群表情和姿势的细微变化，快速确定电流的位置，如果对，得分，说错三次，然后惩罚小程序。每当主持人收到反馈并发现错误时，请立即找出问题出在哪里，然后要求他作为观察者。如果消息正确，则可以更改信号，然后再次播放。
189.孟山都
所有团队成员手拉手打成一圈，都戴着眼罩，右转，逆时针移动。过了一会儿，主持人将两根绳子（一根长，一根短）静静地放在两个玩家的脚下。当他们找到绳子时，他们同时受到主持人的指导：将绳子构造成菱形图案，然后将整个工作人员均匀地分布在图案的四面。在眼中看不清情况，要求语言、触摸方法讨论协调，力争完成任务。这需要良好的团队精神。游戏设置为20分钟。完成后可以慢慢打开眼罩，慢慢睁开眼睛，哇，我们设置的图案会是这样的，人员分布是这样的！然后讨论总结发言中吸取的教训。
190.踩气球
每个人的脚踝上都有一个气球，手拉手围成一圈。游戏开始，跳了三步一脚，好几次，主持人吹了口哨，我们迅速解散，互相踩着气球，两次全力爆裂后自觉离开现场。剩下的最后一个人赢得了奖品。
191.手脚深沉的感觉（弯曲）
球员：每队1人。游戏规则：运动员握住每只手，然后通过单腿跳跃完成50米阶段。道具：霰弹枪×1。调度员：1人。现场裁判：8名（一路跟随运动员）
192.山弯（弯道）
参赛者：每队1人。比赛规则：参赛者在行军过程中绕着赛道中间的障碍物跑10圈，然后继续向前跑，完成50米赛段。道具：凳子×8。现场裁判（维持秩序）：2人