文/叶飞飞yff
图/源于网络
我是叶飞飞yff，一个非著名情感导师，写走心的情感文字，希望用有温度的文字，给你带来一些心灵上的慰藉。
有人问：“女人在婚姻里最大的痛苦是什么？”
在我看来，一个女人在婚姻里最痛苦的，不是生活艰难，而是陷在一段不幸的婚姻里，画地为牢，赔掉了一生。
再艰难的生活，女人都可以承受，但是面对一个不爱你的男人，守住一段不幸的婚姻，这就是女人最大的悲哀。
很多女人都在婚姻里过得委屈，即便知道婚姻不幸福，也难以抽身离开，这才是女人真正的痛苦。
曾经跟很多已婚女人聊天，她们明明被男人辜负了，但狠不下心离开，原因就在于放不下家庭，放不下孩子，只能让自己在不幸的婚姻中煎熬。
她们没有活出自我，也没有勇气离开，对未来的生活非常失望。
因此，当男人冷落你了，请专心做好三件事，你就赢了，这是一个人的格局，希望女人能明白。
一、努力工作，保持独立
亦舒说：“现今还有谁会照顾谁一辈子，那是多沉重的一个包袱。所以非自立不可。”
女人在婚姻里，一定要努力工作，努力赚钱，保持独立，这样才能拥有真正的安全感。
如果男人不爱你了，在他对你冷漠的时候，你就要认真规划自己的生活。
多赚钱，保持经济和人格的双重独立，这样才不会陷入不幸的生活里。
如果男人冷落你了，你还去卑微讨好，不懂得提升自己，更加会让他看不起你，甚至会加快他的离去。
因此，女人一定要在婚后保持独立，千万不能依附男人而活。
否则，你活成了男人的附属品，不仅得不到想要的幸福，还可能承受更大的委屈，不值得。
男人的爱，通常都难以持续，他们刚开始的时候，可能会对你疼爱，但时间久了，难免会发生变化。
女人要时刻保持自己独立的能力，不管什么时候，只要发现男人对你冷落了，你就要有独立生活的底气。
如此，你才不会依附男人生活，才能拥有跟他并肩而立的资本，他不在乎你，你完全可以过得更好。
不珍惜你的男人，不必讨好，女人不能因为婚姻而失去自我，更不能画地为牢。
你要有自己的主见，也要有自己的追求，生活可以将就，但尊严绝不能被践踏。
当你独立了，成为了更优秀的自己，你才有获得幸福的资本，这才是一个女人的格局。
二、坚持自律，多读书
结婚以后，如果男人不珍惜你了，你不必紧张，这时更需要冷静对待。
你要有自律的生活，一切按照自己的意愿来，多读书，多充实自己，让自己更加有内涵。
女人在后半生，真正要拼的不是老公和孩子，而是让自己拥有丰盈的内涵，好好沉淀自己，才能最终活出自我。
一个内心强大，修养极高的女人，任何时候都能被别人刮目相看。
就算身边的男人不在乎你，你也不能放任自己，而是要积极提升自己的内涵。
当你变成一个有格局、有修养的女人，自然会遇到欣赏和疼惜你的男人。
俗话说：“腹有诗书气自华。”
一个女人最好的状态，就是读书，这是沉淀内涵最快的方法。
多读书，既开阔了自己的视野，也沉淀了独特的气质，对生活、人生、婚姻等，都会有更加豁达乐观的态度。
所以，男人爱不爱你，那是他的事情，强求不来，更不能卑微讨好。
与其用卑微的心态留住男人，不如强大自己，让自己内心丰富，气质优雅。
当你做到这些，你也就拥有了在男人面前的尊严，并掌握主动权了。
人这一生，我们没办法去要求对方永远爱你，但我们可以强大自己，学会爱自己，沉淀自己美丽的人生。
正如亦舒所说：“越是没人爱，越要爱自己。”这就是一个女人强大的格局。
三、内心积极，从容而活
女人在婚后，一定要保持积极的生活态度，从容而活。
哪怕男人冷落你了，你也不要消极下去，而是要拥有乐观的生活态度。
你可以转移注意力，让自己的心态改变，不会陷在不幸的生活中，这样才能避免自己的人生枯萎。
比如，没事的时候，你可以收拾屋子，换一种心情生活，不再为男人的疏离而闹心。
尤其是心情不好的时候，你通过收拾屋子来改变心情，往往会让负面情绪烟消云散。
再比如，你还可以多运动，一个人在运动的时候，最容易释放自己的情绪，这样可以让心情瞬间好起来。
而且，当你专注做一件事情的时候，你的身心也会发生变化，气质也会由内而外改变。
当你拥有了更大的魅力，也就会让自己有更多的选择，即便有一天男人离你而去了，你也不会缺人爱。
因为，你有了积极的生活态度，懂得从容而活，并不会将自己消耗在不值得的男人身上。
你早晚会明白，你的爱，只能给珍惜你的男人，只有这样的男人，才能配得上你的好。
对于那些不值得的男人，根本就不值得留恋，与其画地为牢，不如活出自我。
一个女人保持健全的身心，从容而活，才能在生活和感情中行走得不慌不忙。
所以，在婚姻里，当男人冷落你，不再珍惜你的时候，你就不要去卑微讨好了，而是要以更加积极乐观的心态去生活。
如此，既能显得你有格局，也会让你拥有更好的选择。
叶飞飞yff情感寄语：
《喜宝》里有句话说：“我要很多很多的爱，如果没有很多很多的爱，就要很多很多的钱，如果两样都没有，有健康也是好的。”
一个女人，不能把一生都消耗在男人身上，尤其是男人冷落你了，你更加要好好爱自己。
如果男人不能给你想要的爱，也不能给你想要的生活，那么你就要为自己而活，做到这三点，你就赢了。
努力工作，保持独立；坚持自律，多读书；内心积极，从容而活。
无论什么时候，女人都要明白，就算没有爱情，你同样可以活出自己的精彩。
那些过得幸福的女人，并不是她们运气好，而是她们懂得这些道理，成为更好的自己，拥有了强大的能力。
这才是一个女人的格局，希望你不管有没有男人来爱你，都能沉淀自己的丰盈人生，如此才能拥有真正的幸福。
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作者：叶飞飞yff，专注情感领域创作与分享，用情感沟通你我的心灵，惟愿你我在此相识相知，喜欢就请关注我吧。