天气一热， “上火”成了麻麻们cue到最多的话题：“宝宝小便有点黄、尿得少”、“宝宝眼屎比较多”、“宝宝好几天不拉臭臭”……
“上火”仿佛成了玄学，宝宝出现的各种症状都有它的身影，但具体这“上火”是个什么，又没有人说得清。
“上火”表示：我要背的锅，是不是有点太多？！
其实，现代医学是没有上火这一说的。而妈妈们经常挂在嘴边的“上火”，只是民间对于宝宝出现的多种症状的一种笼统的说法。妈妈们更需要留心的，其实是所谓“上火”症状背后的健康真相。
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宝宝眼屎多，泪汪汪的
才擦完一会儿，就又有一层
这是不是上火了呀？
眼屎，其实是为了保护我们的眼睛而产生的。特别是对于小宝宝来说，眼屎，更是反映宝宝眼睛健康的晴雨表。如果眼屎突然变得多了起来，就要小心是否存在炎症问题。
真相：鼻泪管堵塞、炎症导致
宝宝眼部分泌物增多的原因有很多，刚出生不久的宝宝通常是新生儿泪囊炎，因为鼻泪管不通，眼部分泌物和眼泪无法正常排出，逐渐积蓄引起炎症。而宝宝的眼部分泌物增多，就是炎症刺激导致的。
一般鼻泪管会随着宝宝长大而自行通畅，所以麻麻们一般只要及时做好清洁，用湿棉棒给宝宝眼部清理就可以了。但如果宝宝的眼屎很多症状持续三个月以上，则需要及时带宝宝就医。
宝宝一连好几天不大便
一拉臭臭就哭
偶尔拉出来也是一粒粒的
又干又硬，是不是上火了呀？
每次“嗯嗯”都要好久，看到宝宝小脸憋得红红，当妈的哪个不揪心！宝宝便秘的原因不尽相同，解“秘”也要因情况而异。
真相：喂养过于精细、食物不耐受
对宝宝的喂养过于精细，膳食纤维摄入不足、饮水量未达标，都会造成便便干硬，不好排出的情况。已经添加辅食的宝宝，麻麻们可以考虑让宝宝多吃富含纤维素的蔬果粗粮，如青菜、猕猴桃、火龙果等，注意水分摄入。
宝宝反复便秘，还有可能是食物不耐受引起的。麻麻在给宝宝添加新食物时，每次只增加一种，方便揪出和宝宝便秘相关的“罪魁祸首”，在今后宝宝的饮食中规避。
这么热的天，宝宝尿尿又黄又少
这是上火了吗？
很多麻麻看到宝宝“尿黄偏少”，有时宝宝的尿还有不一样的气味，就认为是宝宝“上火”了。
真相：缺水
夏日天气热，宝宝爱出汗，体内水分流失严重，没有及时补水，尿液自然会变少、变黄。所以，一定要给宝宝的水分补充到位。宝宝撒的尿有时有“异味”，只是因为吃了某种食物引起气味变化而已。（唔……这是一个有味道的知识点……）
宝宝喝水也有讲究，半岁以内的宝宝，一般不需要额外喂水，增加喂奶量就可以了。而过了半岁后，可以尝试喂水，少量多次。
夏天宝宝流鼻血是上火导致的吗？
宝宝流鼻血，听起来很像“上火”！其实，宝宝的鼻黏膜本身就很薄，里面布满了毛细血管，当受到刺激时，比如抠鼻子、鼻腔异物、空气干燥等，很容易破裂出血。
真相：过敏、干燥、抠鼻子
宝宝流鼻血，首先考虑宝宝是否有过敏性鼻炎。如果宝宝有过敏性鼻炎，吃了某种食物或处于过敏环境下，可能诱发鼻炎发作，局部小血管扩张、破裂导致出血。
另外，宝宝流鼻血也有可能是环境干燥引起的，如果房间开空调，可以放一盆水或者开加湿器。
还有一个流鼻血的原因：抠鼻。宝宝抠鼻子往往是不自觉的，麻麻也不要指责宝宝，尽量多聊天玩游戏，让宝宝的注意力转移，渐渐摆脱抠鼻的习惯就好啦。
“上火”真的不是个筐，不要什么问题都往里装！如果仅仅是着急地给宝宝更换奶粉，甚至给宝宝喂所谓“下火”的凉茶，并不能解决问题呢。各类凉茶里所含中草药对婴幼儿副作用尚不明确，不建议给婴幼儿喂服凉茶。
对麻麻来说，没有什么比宝宝健康成长更重要啦！多观察、多了解才是呵护宝宝的正道！