“宝宝2个月大了，纯母乳，最近一段时间都是3、4天才一次大便，排出来的便便也是软便，这是便秘了吗，该怎么办呢?”
不少母乳喂养的妈妈都会遇到类似的问题，常常急得团团转，到处向前辈们讨教通便的方法。
宝宝攒肚和便秘有一个共同表现就是几天都不能排便。宝宝攒肚是一种正常现象，可是便秘却是宝宝肠胃不好的一种表现。
因而只有区分两者的不同，才能正确判断宝宝的状况，更好的护理宝宝，保障宝宝的健康。
那么，怎么判断宝宝是攒肚还是便秘，孩子攒肚和便秘有什么区别？宝妈们可以按照下面的方法来判断！
1
便便的形状
攒肚：宝宝只是便便的次数减少，但便便的性状依然是稀糊状，宝宝排便时不费劲。
便秘：宝宝的便便比较干、硬，所以排便时会比较费劲，有时候能把脸憋红。
2
宝宝的精神状态
攒肚：宝宝的精神状态、食量、睡眠等一切表现都如常。
便秘：宝宝可能还会出现睡眠不稳、便便时容易哭闹、烦躁不安等不良情绪。
3
发生时间
攒肚：只发生在宝宝2～6个月。
便秘：任何阶段都可能发生。
总结一下，攒肚是宝宝在满月后的一种常见现象。只要是宝宝精神状态好，排便时也无痛苦的表现，大便为黄色软便，不干不硬，无硬结，妈妈就不用过于着急。可以不做任何处理，也不用着急给宝宝喝水。
而便秘不仅仅是指大便次数减少，更重要的是指大便硬结、干燥、排出困难。有时粪便坚硬擦伤了肠粘膜，还会在粪便外粘有血丝或黏液，大而硬的粪块还会造成肛裂、肛门疼痛，使孩子食欲减退、腹胀、左下腹可触及粪块，这一点和攒肚是截然不同的。
宝宝便秘的解决办法
调整饮食，缓解便秘。宝宝如果没有吃母乳而是吃奶粉，比较容易出现便秘症状，究其原因可能是奶粉调配的浓度过浓，也可能是奶粉中蛋白质含量过高。要想消除这种原因造成的宝宝便秘，家长可以调整下奶粉的配比水量试试。
辅食中膳食纤维不够丰富。要改善因为这个原因导致的便秘，只要给宝宝添加丰富的膳食纤维就行了，像薯类（如红薯、土豆等）、瓜类（如南瓜）、蔬菜类（如竹笋、空心菜等）、菌类（如木耳）、藻类（如海带），以及新鲜水果（如梨、李子、苹果等）都是富含膳食纤维的食物。
正确训练宝宝排便。有的家长按照传统习惯，早早的开始给宝宝把屎把尿，在宝宝没有尿意或便意的情况下，让他努力排便，这也是容易造成宝宝便秘的原因之一。为了避免宝宝出现便秘症状，最好等宝宝长到18个月大以后再对其进行科学的排便训练
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