怀孕后，女性的激素分泌会发生很大的变化，味道会很独特。怀孕期间，孕妇休息饮食，选择一些有利于胎儿生长发育的食物。有人说孕妇吃鹅蛋有利于胎儿发育。有人说鸡蛋更有营养，更适合孕妇食用。鸡蛋好还是鹅蛋好？边肖告诉每个人鹅蛋实际上更好。为什么呢？让我们和边肖一起看看。
吃鹅蛋的好处：
1.鹅蛋含铁丰富，是鸡蛋含铁量的两倍多。吃鹅蛋的孕妇可以补气血，帮助消化。此外，婴儿在发育过程中也需要大量的铁。孕妇可以通过吃鹅蛋来补充铁，满足宝宝的发育需求。如果孕妈缺铁，可能会导致缺铁性贫血和气血不足，从而营销胎儿的发育，所以建议女性怀孕后多吃鹅蛋。
2.鹅蛋富含硒。硒是一种微量元素，但其作用不容忽视。硒是人体必需的微量元素，可以提高孕妈妈和宝宝的免疫力，降低患病风险。鹅蛋比鸡蛋含硒多，所以孕妇更适合吃鹅蛋。
孕期禁忌吃鹅蛋：
1.孕期适量吃鹅蛋。建议每天吃一两个鹅蛋。冬天天气寒冷，孕妈出门容易感冒。鹅蛋性温，能补气血。因此，建议孕妇在冬天吃一些鹅蛋，以避免感冒和感冒。
2.怀孕后，每个时期吃的鹅蛋数量不同。孕晚期以后，每个月吃10个左右的鹅蛋就够了。多吃会带来不良影响。孕晚期一个月卵子最好不要超过10个。适量吃鹅蛋可以帮助孕妈排除胎毒，鹅蛋中的蛋清对胎儿的皮肤也有好处。宝宝出生后，皮肤会光滑细腻，蛋清对祛除胎毒、治疗痔疮也有一定的作用。
3.孕妈怀孕后容易发烧。不建议吃鹅蛋。孕妇的消化酶活性会降低。吃鹅蛋容易导致腹泻腹胀，对孕妈和宝宝都不好。