你害怕变老吗？我相信你的答案会是：“害怕”，特别是女性，有些女性在变老的过程中，会不断的掉入“容貌焦虑”的陷阱里。其实，从容的对面衰老没那么难，我记得有本关于女性如何健康生活的书里说道：“请健康地活着，优雅地变老。”
有这么一位老演员，她叫吴彦姝，今年84岁，岁月在她脸上留下了衰老的印记，但在她的精神气里看不到年迈二字。去年12月份的国剧盛典红毯上，她凭借一身披肩搭配旗袍的穿搭、端庄又温婉的气质，迅速火出圈，因此被喜爱她的网友们称为“优雅奶奶”。
形象设计师黑玛亚曾说过：“有一件事比漂亮更重要，那就是得体。”吴彦姝奶奶得体的穿着塑造了她独有的优雅形象，一个漂亮的女人不一定优雅，但是优雅的女人一定会令人赏心悦目。
接下来，就以吴彦姝奶奶为例子给大家说道说道，女性如何在日常生活中拥有独特的优雅感。
▊ 女性如何拥有高质量优雅感
一、坚持运动，拥有良好的体态
看图片里的吴彦姝奶奶，身体挺拔，精神气十足，谁敢相信她84岁了！看了她的采访后才知道，原来她年轻时是篮球校队的，所以现在还会练习花式篮球，会做平板撑，踢腿、燕儿飞类的健身运动。
吴奶奶还说运动能让她少生病，身体也变得灵活健康，拍戏过程中，导演要求爬个窗台之类的动作，她两手一撑能依靠自己的力量爬上去。身体就是本钱！不得不说，吴奶奶84岁的事业心好强哦～
▼ 运动的好处
Ⅰ.每天运动半小时，能防止亚健康，少生病，睡眠状态变好，黑眼圈减少，女性经期内不良症状也会有所改善。
Ⅱ.经常运动，皮肤状态、身体状态等等都会比同龄人好，减少长痘、掉头发等等可能性。
Ⅲ.能塑造一个漂亮的身材，带来充足的体力，可以减少身体疲倦感，预防一天到头老想睡觉的陋习，整天都能神采奕奕。
Ⅳ.除了运动之外，形体也很重要，要做到站如松、坐如钟、行如风等正确的站、坐、卧姿势，每天坚持做到，悄悄变优雅，惊艳你的朋友们。
姐妹们！这么多好处，有吴彦姝奶奶打样，快快行动起来，养成良好的生活习惯，等老了后，我们一起成为一个健康又优雅的老奶奶。
二、保持完美乐观的生活状态
吴彦姝奶奶曾多次受邀出演话剧《刘胡兰》，为了对角色的感知更鲜明，她特地到刘胡兰的家乡体验了半年那里的生活，不在乎环境对皮肤的伤害，她说：“年纪大了，皱纹有了就有了吧，不用去回避。”她用十分的热爱来尊重表演这门事业；用乐观的生活态度，从容的对面衰老。
84岁的她说作为一个女性，什么时候都要有自己的工作，再忙再累都可以过去的，如果没有自己的事业，以后遇到其他的问题，那你想后悔都来不及了，在女性地位逐渐上升的今天，她这种温柔又坚定的思想真的很值得我们学习～
三、服装色彩要“知性”
吴彦姝奶奶能被网友称为“优雅奶奶”，除了她本身优越的气质，重要的一点就是，她在合适的场合穿对了符合自己气质的旗袍。先夸一夸吴奶奶的审美以及衣品！棒棒棒！接下来，咱们一件件地来分析她的穿搭吧。
穿搭模板一：披肩搭配旗袍
颜色分析▼
【色彩干净】大面积黑色+绿色点缀
出席重大活动，旗袍绝对称得上是战袍，黑色是大多数人的首选，但是单件黑色的旗袍难免会显得沉闷和老气，加入象征着希望和生长的绿色披肩做点缀后，不仅整体搭配鲜活了起来，整体色彩感也做到了干净雅致，观赏性满分。
衍生搭配▼
1、黑色旗袍+红色披肩
要问新年常见的颜色是什么色？当然是红色！每年春节，或者遇到大喜事都会穿件红色的衣服，意欲喜气洋洋，黑色旗袍+红色披肩的LOOK就特别适合大喜场景，这搭配不会出错，又简单好搭。
2、红色连衣裙
也不一定非得是安全色+红色的穿法才吸睛时髦，来件红色时尚单品也是不错的选择。可以挑选肩膀处或者袖口带有抽褶、打缆、镂空等设计元素的款式；这些设计点让衣服更有立体感，褶皱设计比较能藏肉，从视觉上看过去，不会红彤彤的一大片。
3、红色上衣+牛仔裤
冬天是适合穿毛衣的季节，寒冷的冬天可以穿件红色毛衣，下身搭配牛仔裤，注意：毛衣的色彩度要比牛仔裤浅，否则会给人上半身很胖的错觉；可以加点金、银、编织配饰给毛衣加点光泽感！配饰佩戴方法可以学习服装周很流行的叠带法。
穿搭模板二：白色旗袍搭配外套
【要有一个亮点】白色旗袍+提花流苏外套
这套LOOK整体看上去虽然很素，就黑白两个颜色，但其实暗藏玄机。仔细一看外套表面，外套面料是提花设计，上面是带有光泽感的质地提花；门襟和落肩处、袖口都有闪闪的珠子类流苏，给了黑色外套一个大亮点。
1、黑色裤子+亮色上衣
穿腻了裙装，可以来套黑色裤子搭配亮色或者光泽感强的上衣，上衣衣摆扎进裤子里，做到了强调身材比例的同时打造一个优雅干练的女性形象。
避雷点 ✕
我们在穿亮色或者光泽感强的上衣时，上衣的领子不宜挑选高领、圆领，因为亮色衣服的领子盖住锁骨的话，会显脖子短，吃掉你的脖子！所以，较好的选择是V领，露出一点锁骨，显瘦才是穿衣之道。
2、小香风套装
要问时装界，哪个品牌是优雅风格的代表？那一定是香奈儿！小香风面料多以粗花呢为主，是由两种以上不同材质，纵横交错编织而成的，所以我们看到衣服表面有各种漂亮的花色、金丝、银丝、亮片等工艺。
颜色选择 ✓
→ 黑、白色小香风套装
经典的黑、白小香风套装永远不会过时，简练中华丽，朴素却高雅。小香风面料手感较厚、较硬，所以成衣都比较出型，比较挺阔，对身型有很好的修饰作用；内搭方面，不宜选择颜色太繁琐复杂的单衣，可以选择圆领、高领的打底，简单就是高级。
→ 彩色小香风套装
如果黑、白色粗花呢是经典永流传，那彩色粗花呢就是时髦的代名词。我们在穿搭的时候，除了整套穿搭这个方法外，还可以运用牛仔裤、黑白阔腿裤等时尚单品来穿搭，内搭选择单色就可，杂色会与粗花呢的花色相撞，显胖又像暴发户。
3、黑、白搭配+花色点缀
有一说一，不论是黑色旗袍搭配绿色的披肩，还是白色旗袍搭配刺绣绿马甲，吴彦姝奶奶把绿色用到了极致。我们也可以像吴奶奶一样，在一身黑与白色彩的穿搭情况下，再搭配一个红色、绿色、蓝色等饱和度高的颜色，“颜色”可以是项链、鞋子或者外套，这个点缀色用量面积需介于黑白两色之间。
今天的吴彦姝奶奶专题就到这里啦，希望你看完这篇文章，也能像她一样从容、优雅地变老；也希望文中的衍生搭配对你的穿衣有所帮助。