你是否曾感到心力交瘁？
你是否曾感到劳累过度却又没有发挥所能？
你是否感到自己忙忙碌碌却又效率低下？
你是否曾经为了取悦别人或避免麻烦而点头答应别人的请求？
如果这些问题你都不能非常肯定的回答“是”，那你就需要借助精要的力量。
精要主义，作者格雷尔·麦吉沃恩，他是“哈弗商业评论”最受欢迎的专栏作家之一，被誉为“21世纪的史蒂芬·柯维”，是精要主义的提出者、倡导者和领导者，一直致力于帮助个人和企业摒弃琐碎，直抵精要。
1、什么是精要主义？
精要主义，就是对自己的生活进行设计规划，而不是事事依循默认设置，要把时间与精力只用于有意义的事。
这样就要我们学会如何去选择、甄别、取舍和执行。
a.选择，不仅仅是我们所拥有的东西，还是我们做出的行动，
选择是困难的，意味着要拒绝一件或多件事情，这会带给人一种失落感，我们要做的就是无视这种失落感，高度重视选择能力。因为一旦我们放弃自己的选择能力，别的力量或者别的人就会插手，替我们做出选择。
b.甄别，有意识的区别重要的少数和不重要的多数，看看当下做的事情，是不是和你的目标有关？
现代质量管理之父约瑟夫·摩西·朱兰在《质量控制手册》中提到一个法则—“重要少数法则”，即人们可以通过解决问题当中一个微小的部分来极大的提高产品的质量。
精要主义正是对“更少，但更好”的不懈追求。
c.取舍，有索取，必要有所舍，在现实生活中，接受任何一个机会，都无疑需要你舍弃其他几个机会。
1982年，强生公司成功从一场灾难中东山再起，就因为他们有自己的信条:客户第一，股东最后。他们的主旨就是把客户放在最重要的位置。即便知道召回全部产品，会对公司造成巨大损失，但客户的安全更重要，取舍是艰难的，但鱼与熊掌也不可兼得。
d.执行，能改变命运的不是时间，而是在有限的时间里选择做什么，一个人的聚焦点在成长上，就会获得成长。
当我们承担太多任务，工作成了折磨，感到失控时，就需要静心挑选有价值的工作，完成该做的事情，并享受旅程的快乐。
更是要学会减少、简化，并通过淘汰其余一切来聚焦于绝对重要之事，审视查找信息的精华，做一个以一当千的决定，只答应真正的要事。
就像在生活中，随着不穿的衣服越积越多，衣柜就会变得凌乱拥挤。同样,随着好心承诺和应承下来的事情越积越多，我们的人生也会变得杂乱无章。
因此，设计规划我们的精要人生，就要先从断舍离开始，将不必要的东西丢掉，可有可无的事情放弃掉，删减冗余，关注权衡取舍，不在琐碎中无足轻重。