历史上关于皇帝的传说太多了，包括还珠格格的故事，乾隆下江南的风流故事，甚至还有惩治贪官的情况。总之，乾隆时期似乎是一个非常美好的时代。
更有趣的是，乾隆王朝不仅处于鼎盛时期，皇帝本人也处于鼎盛时期。据史料记载，乾隆皇帝登基60年，寿命长达89年。必须说，乾隆皇帝真的是一生中的赢家。然而，许多人也对乾隆一生为什么活得这么久提出了疑问。
古代皇帝平均寿命低的原因主要与皇帝的职业特点有关。古代皇帝有至高无上的权力。没有人敢质疑皇帝的威严，更不用说干涉皇帝的生活了。因此，皇帝往往无法控制自己的生活。他们要么沉溺于酒和性，要么沉迷于长寿和艺术。许多皇帝英年早逝，主要原因有两个。例如，明朝的正德皇帝，他整天在宫房里玩得很开心，去世时31岁。还有一位明朝天启皇帝，他不仅沉溺于烟花岁月，而且还喝“仙方灵露酒”以求长寿。结果，他在23岁时去世。想想乾隆皇帝吧。他什么都不需要做。他只需要坐在宫中批批奏折。然后有序地管理国家，过着无忧无虑的生活。他怎么能不长寿呢？
一般来说，在古代的帝王中，绝大多数帝王的死亡是因为他们不懂得珍惜自己的身体。乾隆皇帝一生极为自律。他为什么活到89岁？从他的日常生活习惯来看，活到89岁其实算是“低寿”了。
乾隆皇帝在位60年，在乾隆长期的统治生涯中，他对自己的工作和休息时间有着非常严格的要求。他每天要做的事都会事先安排好，并按照计划的作息时间进行。此外，尽管有很多关于乾隆恋爱的民间传说，但乾隆实际上是一个非常保守的人。他遵循自己的祖传制度，不贪恋女色。嫔妃侍寝都有敬事房太监严格监督。
据《乾隆帝起居注》记载，乾隆皇帝每天四点左右起床，然后根据当天的日程安排，在五点左右开始早朝或前往坤宁宫朝祭。乾隆皇帝的早餐时间非常准时。无论他在哪里，早餐都会在每天6点左右送到。早餐后，他将休息一会儿。快8点了。此时，他将开始他一天的工作，会见部长并处理来自全国各地的奏报。。
乾隆一天只吃两顿饭。早上6点吃完早餐后，他直到下午2点才吃晚饭。这也是清朝皇帝的祖训，因为他们是游牧民族。入关成帝后，也要保持传统，一日两餐，以示不忘根。作为皇帝，乾隆也不例外。他一生中一直保持着这个习惯。当然，他也不会饿。除了这两顿饭，如果他饿了，他还可以在宫殿里享用新鲜的水果和瓜类。
除了稳定的作息时间外，乾隆皇帝还非常重视作息结合。他经常出去放松，比如多次去江南。然而，这会浪费很多人力和金钱。在晚年，乾隆对此表示遗憾，并告诫未来的皇帝不要效仿。同时，他也有很多兴趣爱好来培养自己的情操。例如，他喜欢收集印章、名人书法和绘画，喜欢背诵诗歌，一生创作了4万多首诗歌。虽然乾隆诗歌的文学价值不高，但他一生坚持写诗，也值得人们钦佩。
古人说：“死有轻于鸿毛，重于泰山”。长寿从来都不是一个人价值的最终体现。乾隆皇帝25岁登基，统治了60年，实际统治了63年。尽管他在统治期间做出了巨大贡献，甚至有人说，他的统治时期是清代“由盛转衰”的转折点