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死亡怕或者不怕都会不期而至，因此无需多虑，相对死亡，老年人害怕些许存在变数的过程，既然些许过程存在变数也就会事在人为。
一、害怕生病导致生活不能自理
老年人知道既然吃五谷杂粮也就有生就会有死，深刻意识到人的出生是一种偶然，人的死亡是一种必然，因此老年人对待生与死的态度既淡然又坦然。可是老年人害怕自己的身体不争气，体弱多病导致生活不能自理，特别是生活陷入长期不能自理的状态，万一遭到儿女的嫌弃，将会感觉到难堪以及难受，余生会感觉难过。老年人希望能够在大限来临的时候寿终正寝，老年人付出了一辈子，虽然在生活不能自理的时候不得不让儿女付出，但是老年人却于心不忍。
二、害怕朝夕相处以及同床共枕了数十载的老伴会先走
跟老伴相互陪伴数十年，相互早就已经适应了彼此，几乎可以说老伴不知不觉通过渗透成为生活当中的一部分，倘若老伴先走，既不会适应又不会习惯。如若老伴先走，生活不是被掏空，胜似被掏空，前所未有的空虚感就会涌来，无论穿衣还是吃饭都很难适应，生活几乎可以说发生了翻天覆地的变化，虽然早就有其中一方会先走的心理准备，但事到临头依旧会猝不及防。因此老伴依旧健在的老年人，一定要在有限的余生加倍珍惜老伴。
三、害怕挥之不去的孤独
儿女要多体谅家里的老年人，老年人其实生怕被看不见以及摸不着的孤独感笼罩，老年人害怕被冷落，更害怕被嫌弃，因此如若家里的老人拥有重新寻找老伴的想法，身为儿女就需要支持，最起码做到不要出面反对，并且要在日常生活多陪伴家里的老人，即使不能够经常回家也可以经常用手机跟家里老人联系。人到老年，在物质方面的需求只要够用就可以，然而在精神方面的需求却是空前的大，身为儿女不仅要单方面满足家里老人物质方面的需求，而且需要兼顾满足家里老人精神方面的需求。
结语：老年人的害怕要做到适可而止，适当地害怕就是居安思危，拥有恰如其分以及不偏不倚的忧患意识。但愿害怕的事情不会发生，即使万一发生也不至于猝不及防。
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