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死亡怕或者不怕都會不期而至，是以無需多慮，相對死亡，老年人害怕些許存在變數的過程，既然些許過程存在變數也就會事在人為。
一、害怕生病導緻生活不能自理
老年人知道既然吃五谷雜糧也就有生就會有死，深刻意識到人的出生是一種偶然，人的死亡是一種必然，是以老年人對待生與死的态度既淡然又坦然。可是老年人害怕自己的身體不争氣，體弱多病導緻生活不能自理，特别是生活陷入長期不能自理的狀态，萬一遭到兒女的嫌棄，将會感覺到難堪以及難受，餘生會感覺難過。老年人希望能夠在大限來臨的時候壽終正寝，老年人付出了一輩子，雖然在生活不能自理的時候不得不讓兒女付出，但是老年人卻于心不忍。
二、害怕朝夕相處以及同床共枕了數十載的老伴會先走
跟老伴互相陪伴數十年，互相早就已經适應了彼此，幾乎可以說老伴不知不覺通過滲透成為生活當中的一部分，倘若老伴先走，既不會适應又不會習慣。如若老伴先走，生活不是被掏空，勝似被掏空，前所未有的空虛感就會湧來，無論穿衣還是吃飯都很難适應，生活幾乎可以說發生了翻天覆地的變化，雖然早就有其中一方會先走的心理準備，但事到臨頭依舊會猝不及防。是以老伴依舊健在的老年人，一定要在有限的餘生加倍珍惜老伴。
三、害怕揮之不去的孤獨
兒女要多體諒家裡的老年人，老年人其實生怕被看不見以及摸不着的孤獨感籠罩，老年人害怕被冷落，更害怕被嫌棄，是以如若家裡的老人擁有重新尋找老伴的想法，身為兒女就需要支援，最起碼做到不要出面反對，并且要在日常生活多陪伴家裡的老人，即使不能夠經常回家也可以經常用手機跟家裡老人聯系。人到老年，在物質方面的需求隻要夠用就可以，然而在精神方面的需求卻是空前的大，身為兒女不僅要單方面滿足家裡老人物質方面的需求，而且需要兼顧滿足家裡老人精神方面的需求。
結語：老年人的害怕要做到适可而止，适當地害怕就是居安思危，擁有恰如其分以及不偏不倚的憂患意識。但願害怕的事情不會發生，即使萬一發生也不至于猝不及防。
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