冬天，很多地方已经开始了室内供暖，这让人们的心里感到暖暖的，尤其是家里有小宝宝的，再也不用因为担心宝宝挨冻，把宝宝包成“小粽子”了。但随之而来的“暖气病”也让人防不胜防，特别是抵抗力弱的宝宝，更容易中招。每年冬天，医院儿科的患儿就明显的增多，这里面有一部分是由于暖气开放造成的。
暖气病，是指冬季供暖后，室内温度升高、空气干燥、空气不流通等问题容易引起人体抵抗力下降，因此容易出现口干、嗓子疼、咳嗽、皮肤干燥及呼吸道感染等疾病症状。
宝宝暖气病的主要症状
呼吸系统：呼吸系统疾病是最常见的“暖气病”，嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳声嘶是初期症状，如果及时补水，这些症状通常能够缓解，但如果持续时间太长，呼吸道黏膜分泌物减少，灰尘、细菌等附着在黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，容易引发上呼吸道感染，甚至发展为支气管炎、支气管哮喘等疾病。
泌尿系统：供暖后，室内温度高、空气干燥，这些都会加快体内水分的流失，如果不及时补水，容易增加泌尿系统感染的风险。
皮肤及粘膜：冬季皮肤和粘膜本来就容易干燥，在有供暖设备的室内，更会加剧皮肤干燥、口唇干裂等情况。
那么宝宝暖气病应该如何预防呢？
首先，控制好居室温、湿度是应对宝宝“暖气病”的关键
通常室温控制在18℃至24℃之间最适宜。另外，妈妈们在控制好居室温度后，还要注意保持室内湿度。加湿的办法很多，用湿拖把拖地、悬挂湿衣服、在暖气片上放湿毛巾、用加湿器都能缓解干燥。另外可以在室内摆放植物，像绿萝、吊兰等，这些植物叶面蒸腾的水分比较多，既可以调节室内空气湿度，同时还有吸附空气当中有害气体的作用。
其次要注意开窗通风
将门窗紧闭，空气不流通，会滋生病菌，使室内空气干燥加剧，所以要勤开窗户通风，让室外的清洁冷空气和室内的热空气对流，保持居室内空气新鲜。最好在早晚各通风一次，每次30分钟左右，避免宝贝发生呼吸系统疾病。
还可以多吃一些温热或者润肺性质的食品
如百合、梨、蜂蜜芝麻、萝卜、番茄等，多吃水果，如苹果、梨、香蕉、橘子等。这些水果水分充足，含有多种维生素，营养丰富，而且有润肺生津、养阴润燥的功效，可提高机体抗病能力。同时要少吃热性食品避免吃辛辣食品，以免加重症状。少吃热性食品。
最后要常带宝宝到户外运动
只要天气晴朗，就带孩子去室外进行适量的运动，有效的增强孩子的心肺功能，促进血液循环和新陈代谢，提高身体对天气变化的适应能力和抵抗力，真正的帮助孩子远离“暖气病”的侵扰。
要注意的是，宝宝因为新城代谢旺盛，好动不好静，会大量流汗。妈妈们要注意，给我们的宝贝合理穿衣。在外出时，更应注意增添衣服保暖哦。
希望以上的一些总结能为我们的宝妈们提供帮助，也希望我们每一个宝贝都可以健康的度过每一个寒冬！