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作者：七七
原创作品，抄袭必究！
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经常听身边很多深受感情困扰的粉丝朋友们念叨这么一句话：“我们每个人的心里面都是爱上非常容易，想要放下却非常难！”
深以为然，可能在爱情里面，当一个人喜欢上另一个人的时候，或许只需要用一首歌的时间，或许就在两个人双目对视的一下子便立刻产生了爱情的化学反应，然而一旦想要从心里面真正放下一个人的时候，只能跟时间作斗争，一个人选择慢慢的淡忘，而且还不一定就能够忘得掉。
其实你我都知道，真正地爱上某个人，真正的“爱”不单单只是一种感受，而是把对方放在了心尖上，装进了自己的心里面，甚至刻进了骨子里，一旦爱上了，就很难再放下了，尤其是你们两个人相爱的时候，感情越是你侬我侬，越是轰轰烈烈，那么等到失去的时候就越会伤心欲绝，乃至痛不欲生。
然而讲句心里话，有的时候，不是自己内心不想放下，就可以不用放下的，事实摆在眼前那就是，不管自己想不想放下，都必须好好地放下，毕竟只有真正地放下过去，放下曾经的那个人，自己才能往前看，自己的生活才能得以继续，自己才能够蜕变重生，变成更好的样子。
说到底，真正的从心里面放下一个人，不是删除拉黑，也不是不联系，而是做到这三个字：“不打扰”。
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不打扰对方的感情
可能在现实生活中，有很多男男女女，两个说分手的时候，只是因为吵架赌气，只是因为意气用事，其实心里面还是爱着对方，还是装有对方，压根就没有真正地放下对方，放下这一段感情。
可是别忘了一点，一旦你们两个决定了分开，就意味着你们两个人从此就没有任何关系了，你们两个人之中随便哪一个人都好，各自都有重新爱上另外一个人，各自都有重新追求爱情的权利。
偏偏感情里就是有一些人根本不懂得这个道理，每当看到自己曾经的对象跟自己分开之后，很快就开始投入一段新感情的时候，就会感到非常的伤心，也会觉得十分的不甘，为什么对方能够这么快就把自己给忘了一干二净呢？
自己都没有从这段感情走出来，为什么ta就可以这么快地放下呢，难道ta跟自己在一起的时候不是真的爱自己吗？内心还会感到愤愤不平道，觉得对方就必须跟自己一样，对你们这段感情放不下，甚至意志消沉，萎靡不振。
然而试想一下，这样的想法，这样的行为放在哪里都是说不过去的，比较说句扎心的大实话，你们两个人都已经选择分开了，对方自然而然有爱人，也有投入一段新感情的权利，
当你突然的出现，即使你放不下对方，可你怎知对方就会理解，说来说去不过就是去膈应别人罢了，而且你又是打算以什么身份去呢？这个时候你就会明白，原来你们两个早就已经没有任何关系，ta跟谁在一起又与你何干，毕竟你连ta的谁都算不上啊！
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不打扰对方的生活
有人说过，在心里面真正地放下一个人，就应该要做到彻彻底底地抽离自己，完完全全地远离对方的生活，不管对方现在是生活得幸福，还是不幸福，都应该在心中好好地告诉自己，不要去打扰对方的生活，因为这已经跟自己没有任何关系了。
是啊，要知道后台经常会有一些粉丝朋友发私信给我，明明自己已经和对方分开，自己心里面却依然放不下对方，总是控制不住自己，总是想要知道对方过得好不好，总是想要默默地关心对方的生活，尤其是看到对方生病或者受伤的时候，就会自己在心里面干着急，急得坐立难安，急得团团转，甚至恨不得自己马上跑到对方的面前去关心和照顾ta。
然而像这种的行为，只会给自己增添烦恼，只会给对方增添困扰罢了，毕竟，假如ta心里面还有你，依然还深深地喜欢着你，那么你所有的这些行为，对方看在眼里，想必一定会非常开心，非常的感动，甚至两个人还有旧情复燃的可能。
但假如ta的心里面早就已经放下你，对你再无半点感情了，那么你的种种行为和表现，无疑就是在打扰对方，给对方增添烦恼，只会让对方更加讨厌你，更加厌恶你而已。
因此说白了，想要在心里面真正地放下一个人，就不要去打扰对方，不要打扰对方的生活，你要明白，这不单单是为了ta所着想，更是为了你自己所考虑，毕竟两个人已经没有任何可能，只有不打扰，才是对彼此最好的做法。
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不打扰对方的圈子
当今社会通讯发达，不比以前只能写信的年代，有着各种各样的联系方式，而且人人都有一部手机，都可以使用电话或者发消息的方式联系对方，特别是当那些恋人爱人交往到一定程度的时候，他们的手机里都会习惯性的留下对方的联系方式，并且不止是对方而已，还会包括对方的亲朋好友、同学同事等等的的联系方式。
毕竟两个人的感情达到一定成熟的时候，就会融入彼此的圈子里，认识彼此的朋友或者家人，然而一旦你们两个人选择分开了的时候，可能里面爱得比较深，或者放不下对方的那个人，依旧还会对另一个人感到依依不舍，甚至还会想要知道对方的近况，想要知道对方过得好不好，想要知道有没有想过自己，说到底无非就是想要通过对方的朋友或者家人那里打探和得知对方的消息，有的连逢年过节都还要给对方的家人朋友送上祝福。
但其实大可不必这样，有没有想过你们两个人已经彻底分开了，这样的做法只会让彼此都感到尴尬和难堪而已，毕竟对方已经跟你没有任何关系，ta的那些亲朋好友都跟你无关，ta的圈子也不再是你的圈子了，可能当ta看到你的问题或者问候的时候，也会回复回应你，但那可能只是出于礼貌，不好意思拒绝或者装作看不到而已。
可你却当真了，而且看得很重要，甚至当作自己的精神寄托，当作自己的情感的慰藉，那只不过是在自欺欺人罢了，两个人一旦决定分开，还是要真正地做到不去打扰对方，也不去打扰对方的亲朋好友，更不去打扰和掺和对方的圈子里，即使那只是对方的朋友或者同事，都应该懂得提醒自己，都应该懂得保持距离，这才是对自己最好的做法，更是在心里面真正放下一个人最正确的方法。
作家张小娴在《三月里的幸福饼》写过这么一句话，我们放下尊严，放下个性，放下固执，都是因为放不下一个人。
怎么说，想要从心里面彻底地放下一个人，就不要再靠单纯的删除和拉黑了，说白了只要你心里面不放下，那根本就没用的。
真正地想要放下一个人，就应该还给ta自由，你们双方互不打扰，不论对方过得怎样，好或不好都与自己无关，都不应该再去插手，都不应该去叨扰他。
这才是真正地放下一个人最好的做法，就不要再去打扰对方，不要再去打扰对的生活，也不要再去打扰对方的圈子了。生活是自己的，你应该懂得向前看，没有哪个人可以真正陪伴着你一辈子。
所谓的放下应该是意味着新的开始，毕竟世界这么大，你只有放下了，才能有机会重新再遇见那个爱你的人啊，知道了吗？
其实在我看来，在感情里，哪一个人没爱过几个人，哪一个没经历过几段感情，爱的时候，就应该全心全意的爱，不爱的时候，就应该干干净净的放下，这才是对感情最应该有的态度，同时也是最正确的做法。
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今日话题，
你曾经有没有放不下的一个人？
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作者介绍：别人家的七七，自媒体博主，1000+情感案例研究者，专注研究两性心理学，专业研究两性婚恋，欢迎关注我，想成为你真诚的朋友，愿与你分享有意思、有意义的生活，与你一起独立和改变。如果你喜欢我的文字，不妨点赞、转发、收藏一下哦！