《超人：钢铁之躯》以超人卡尔·艾尔在地球坍塌后不久出生开始，他的亲生父亲乔·艾尔（罗素·克劳饰）想利用"中央宝藏"来控制人工繁殖，使种族永久化。
在与长老们的交流中，佐德将军遭遇了政变，于是他将中央宝藏植入了儿子的身体，并把它送到了地球，这就是为什么佐德将军后来去地球寻找超人卡尔·艾尔，因为超人拥有复制地球的钥匙。
超人出生在一个不同寻常的背景中，母亲在星星毁灭的那一刻，婴儿理解他，期望"创造一个比我们更好的世界"，"S"是Star Ayr家族的象征，代表着"希望"的含义。
超人带着承诺来到地球。当他到达地球并被农场肯特收养时，他从小就是一个正常人，他的养父乔纳森（凯文·科斯特纳饰）希望他隐藏自己的力量，从小就被欺负，向他的养父抱怨，"我想反击！"但他的养父告诉他，"我想让你回电话，但那又如何呢？"
养父知道自己的超能力，也知道如果任意使用超能力，会让超人陷入麻烦，这些烦恼是人类对未知力量的恐惧，养父想让超人成为凡人，但也知道自己的能力将来会承担一些责任，希望他不会轻易使用， 暴露自己的超能力。
超人长大后，龙卷风场景中的养父牺牲了自己，对超人人格的影响是巨大的，也让超人在出现和挣扎的时候靠自己的力量。
除了追求自己过去的出生背景，超人知道自己必须隐藏自己的身份，所以他在地球上的身份是克拉克·肯特（Clark Kent），他以低调和沉默的方式帮助他人。
他也意识到，养父的牺牲是希望自己懂得大爱，牺牲自我，"超人"的出现必须在大事上实现，当佐德将军入侵地球时，超人的存在是必要的。
《超人：钢铁之躯》是DC首次对宇宙进行扩张，片中也有一些隐藏的蛋，但真的不容易不被注意到。
有一个场景，超人和佐德将军撞击外太空，撞上了一颗印有韦恩标志的卫星，暗示了续集《托马尼超人：正义黎明》，在大都会，撞上了印有雷克斯·卢瑟标志的油罐车，并暗示了即将到来的大局反弹。
《超人：钢铁之躯》中的爱情场景不是重点，超人与露易丝（艾米·亚当斯饰）的恋情一见钟情是一见钟情。
艾米·亚当斯
饰演超人的亨利·卡维尔（Henry Cavill）在全力以赴、勤奋的工作中展现出肌肉线条，他希望不要通过过多的电脑改装来展现超人的身体，这是相当称职的表现。