《超人：鋼鐵之軀》以超人卡爾·艾爾在地球坍塌後不久出生開始，他的親生父親喬·艾爾（羅素·克勞飾）想利用"中央寶藏"來控制人工繁殖，使種族永久化。
在與長老們的交流中，佐德将軍遭遇了政變，于是他将中央寶藏植入了兒子的身體，并把它送到了地球，這就是為什麼佐德将軍後來去地球尋找超人卡爾·艾爾，因為超人擁有複制地球的鑰匙。
超人出生在一個不同尋常的背景中，母親在星星毀滅的那一刻，嬰兒了解他，期望"創造一個比我們更好的世界"，"S"是Star Ayr家族的象征，代表着"希望"的含義。
超人帶着承諾來到地球。當他到達地球并被農場肯特收養時，他從小就是一個正常人，他的養父喬納森（凱文·科斯特納飾）希望他隐藏自己的力量，從小就被欺負，向他的養父抱怨，"我想反擊！"但他的養父告訴他，"我想讓你回電話，但那又如何呢？"
養父知道自己的超能力，也知道如果任意使用超能力，會讓超人陷入麻煩，這些煩惱是人類對未知力量的恐懼，養父想讓超人成為凡人，但也知道自己的能力将來會承擔一些責任，希望他不會輕易使用， 暴露自己的超能力。
超人長大後，龍卷風場景中的養父犧牲了自己，對超人人格的影響是巨大的，也讓超人在出現和掙紮的時候靠自己的力量。
除了追求自己過去的出生背景，超人知道自己必須隐藏自己的身份，是以他在地球上的身份是克拉克·肯特（Clark Kent），他以低調和沉默的方式幫助他人。
他也意識到，養父的犧牲是希望自己懂得大愛，犧牲自我，"超人"的出現必須在大事上實作，當佐德将軍入侵地球時，超人的存在是必要的。
《超人：鋼鐵之軀》是DC首次對宇宙進行擴張，片中也有一些隐藏的蛋，但真的不容易不被注意到。
有一個場景，超人和佐德将軍撞擊外太空，撞上了一顆印有韋恩标志的衛星，暗示了續集《托馬尼超人：正義黎明》，在大都會，撞上了印有雷克斯·盧瑟标志的油罐車，并暗示了即将到來的大局反彈。
《超人：鋼鐵之軀》中的愛情場景不是重點，超人與露易絲（艾米·亞當斯飾）的戀情一見鐘情是一見鐘情。
艾米·亞當斯
飾演超人的亨利·卡維爾（Henry Cavill）在全力以赴、勤奮的工作中展現出肌肉線條，他希望不要通過過多的電腦改裝來展現超人的身體，這是相當稱職的表現。