妇女儿童健康是全民健康的基石，是衡量社会文明进步的标尺。新冠疫情常态化防控背景下，渭南市妇幼保健院以妇女儿童健康为中心，用实际行动践行“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”的职业精神，特推出针对孕产妇和儿童等人群的“抗疫护航”系列健康科普，让您足不出户学会自我检测，合理安排就诊，安全的度过特殊时期。
居家隔离对新手妈妈们造成了诸多不便，那么居家或者隔离期间，她们要如何顺利完成宝宝喂养，如何判断宝宝是否吃饱，想要纯母乳喂养有哪些诀窍呢？
01
初乳最珍贵 千万别浪费
生完宝宝之后7-10天，妈妈分泌的乳汁称为初乳。这部分初乳，量非常少，但实际上却是极其珍贵的，是各种营养成分最齐全的，富含各种免疫球蛋白，会对宝宝未来的健康成长产生明显的影响，因此千万不要浪费掉。
怎么才能让孩子享用好初乳?
健康的宝宝诞生之后一个小时之内，应该及时让宝宝体验“早吸吮”，不仅可以增加母婴感情，也可以刺激、促进乳汁分泌。
不要认为新妈妈奶水不多、不够宝宝吃。
在宝宝降生之初就配以奶粉喂食的做法，是非常错误的。刚刚出生的婴儿，胃容量很小，只有玻璃弹珠大小，母亲的产奶量虽然不多，但是足够婴儿吃饱。一般情况下，婴儿6个月之前，单纯依靠母乳喂养，也是能够喂饱宝宝的。如果宝宝身体健康，没有因病而需额外补充水分，坚持纯母乳喂养的宝宝，在六个月之前，甚至不需要喂水。
2
如何保证妈妈有充足的乳汁？
宝宝频繁地吸吮妈妈乳头，是保证妈妈有足够乳汁的关键。
1. 实行三早（早接触、早吸吮、早开奶），新生儿出生后1小时内进就要开始母婴皮肤接触，让宝宝吸吮母亲乳房，时间不少于30分钟，促进母亲早开奶。在皮肤接触时，妈妈对宝宝应有目光交流，并注意保暖。
2. 尽量满足24小时内母婴同室。
3. 母亲和宝宝同步休息，保证足够的睡眠；
4. 妈妈保持愉快的心情，在哺乳时选择舒适的体位，尽量放松；
5. 注意营养均衡，多进水分，禁止吃抑制分泌乳汁的药物。
如何知道奶够不够?
1. 哺乳前，乳房饱满，静脉充盈。
2. 哺乳时母亲有下奶感，婴儿吸吮时有大口大口的吞咽声，吃完后自然放弃乳头，安详入睡。
3. 哺乳后母亲乳房柔软，轻松舒适。
4. 婴儿精神爽快，体重增加。
5. 尿布24小时湿6次及以上，经常有软便。
6. 两次喂奶之间，婴儿满足、安静。
以上情况说明妈妈的乳量充足，否则便是乳量不充足了。
3
喂养姿势牢记“三贴一含”
母乳喂养看似简单，其实也要有章有法。喂养姿势一般分为摇篮式、侧卧式、橄榄球式和交叉式，最常用的姿势莫过于摇篮式。在喂奶时，母亲要牢记“三贴一含”，即“宝宝的嘴和下巴紧贴妈妈乳房”“宝宝的胸紧贴妈妈的胸”“宝宝的肚子紧贴妈妈的肚子”和“宝宝含住妈妈的乳晕，不是只咬住乳头”。
若宝宝下巴紧贴乳房，嘴部张大外翻，含住大部分乳晕，面颊圆涨用力吮吸时，说明这是正确的衔接姿势。
提醒：凡是有生育能力的妇女，绝大多数都可以分泌足够的乳汁喂养宝宝，新妈妈千万不要只尝试几天，感觉不顺利就放弃。母乳是否充足与新妈妈的心理、情绪等有密切关系，家属要照顾好新妈妈的情绪，让她们保持放松、平和的心态，不要急躁、不要焦虑。
04
如何保证母乳的质与量？
注意母乳不足
妈妈母乳量不足时，经常会有哺乳前乳房不胀，哺乳时宝宝吞咽声少，哺乳后宝宝睡眠短而不安，常哭闹，体重不增或增加缓慢，这个时候，妈妈需找出原因加以纠正。
宝宝边吃奶边睡觉影响大
不要让宝宝含着乳头睡觉，这样不仅不卫生，而且容易引起窒息、呕吐，同时还会影响婴儿牙床的发育导致畸形。
保持心情愉快
妈妈要以轻松的心情喂奶。如果妈妈在精神上有负担或者心情很紧张，都会影响乳汁的分泌。
产后0-7天纯母乳喂养新生儿摄入量判断
母乳喂养，
想说坚持不容易，
但只要坚持就是值得！
相信每个妈妈内心深处，
都有一段关于哺乳的难忘记忆：
开奶的痛，涨奶的苦；
第一次哺乳的害羞，
洗手间挤奶的尴尬；
看着存奶袋慢慢鼓起的欣慰，
宝宝吸吮时嘴角漾起的满足。
这就是37度温润的母爱。
点分享
点收藏
点点赞