经常听到一些妈妈说，宝宝太挑剔，总是不吃好粥。有些宝宝对食物的味道比较挑剔，只是为了给宝宝吃粥的话确实有些困难。如果妈妈们每天学会搭配不同的食材，各种互补的粥品种，经常翻新的图案，可以增加宝宝对食物的兴趣，改善食欲。
粥练习很多，多种营养组合，能让孩子的脾胃好，不缺钙，高大聪明！小书虫妈妈今天带3个宝宝补充粥练习，建议包妈妈收集做。
一、鲜虾山药粥
食材： 山下100g，鲜虾10只，米饭100g，洋葱适量
方法：
1.鲜虾洗，去头，去壳，去虾线，成小叮。
2.山面剥皮，洗涤，切成小块;将米洗干净，在水中浸泡3小时，将山药一起放入搅拌机中，制成糊状备用。
3.将山药米糊放入锅中煮至粥中，加入鲜虾，搅拌均匀，煮3分钟后撒上葱。
爱心小贴士：山药有脾胃，易消化，虾含有高蛋白，既营养丰富，又易消化。
胡萝卜牛肉粥
材料：米饭50g，牛肉汤约250ml，胡萝卜熟30g
1.将米洗净，加入水中浸泡1小时。
2.将煮熟的胡萝卜压入泥中;牛肉汤从汤中去除油，并在锅中煮沸。
3.将浸泡过的米饭加入牛肉汤中，当锅再次沸腾时，将火调至浓米饭，加入胡萝卜泥搅拌均匀，然后煮一会儿。
爱心提示：胡萝卜中含有多种维生素和胡萝卜素，牛肉用铁，起到滋养脾胃的作用，既有新鲜又甜又有营养。
三、菠菜蛋粥
食材： 菠菜50g，米粥100g，鸡蛋1个，瘦肉泥20g
1.菠菜洗净切碎，鸡蛋撒入蛋液中（菠菜切碎前应先热热）
3.将米粥煮沸，加入菠菜，加入瘦肉泥，将蛋液均匀涂抹于粥中，搅拌均匀。
爱心提示：菠菜含有高钙含量，也是最好的铁补充剂，经常吃可以有效预防缺铁性贫血，富含鸡蛋蛋白，可以保护宝宝的视力，增强宝宝的身体免疫力。
四：蛋花瘦粥
材料：米饭、瘦猪肉30g、鸡蛋1个、水银耳10g、洋葱各少许。
如何制作：
1.将鸡蛋掰入碗中，搅拌均匀;洗净后将米浸泡两小时
2.薄猪肉洗净，切开;水银耳朵洗，切。
3.加入米饭、瘦肉和银耳丝，在沸水中煮沸，煮至粥变软腐烂。
4.然后将鸡蛋放入锅中，煮熟并撒上洋葱
爱情小贴士：猪肉是维生素的主要膳食来源，尤其是富含维生素B1的精制猪肉。鸡蛋含有脂肪、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需的矿物质，含有多种必需氨基酸，与人体蛋白质的组成相似。
小书虫妈妈留言：宝宝补充补充食物，补充米粥是不错的选择，不仅可以提高胃，还可以调理肠道，促进消化液分泌，增加食欲，让孩子的食欲打开。